Жорсткий спортивний тренер у вашій кишені - HZ
За допомогою програми "Пакт" ви укладаєте обов'язковий пакт. Знімок екрана програми Pact
Регулярні фізичні вправи та здорове харчування можуть бути нудними. Але що, якщо кожен пропущений здоровий прийом їжі і пробіг коштує грошей? Додаток “Пакт” спрямований на мотивацію людей.
Якби на цьому тижні мені було трохи ліньше і я б з’їв більше гамбургерів і менше фруктів, то зараз би був значно біднішим. Точніше на 55 доларів бідніші. Тож я старанно проходив 10 000 кроків на день, бурмочучи яблука, банани та брокколі. Була довга зима, і не лише в Нью-Йорку. Для того, щоб встати з теплого дивана і зайнятися спортом або поласувати в салаті, замість того, щоб пити гарячий шоколад, вам потрібно трохи більше, ніж просто перспектива наступного дня на пляжі.
Наприклад, програма "Пакт". "Пакт" покладається на жорстку систему винагород і покарань, щоб загнати нас до спортзалу і дозволити нам вкусити банан. Тому що той, хто не дотримується плану тренувань або їсть занадто мало фруктів та овочів, повинен заплатити штраф. До десяти доларів за пропущені тренування, до п’яти на день без овочів. Співзасновники Іфан Чжан та Джефф Оберхофер вважають, що це досить боляче, щоб подолати слабшого себе, навіть у особливо вперті дні.
Гроші манять на старанність
Натомість гроші манять, якщо поставлені цілі досягнуті. Тому що ті, хто відвідує фітнес-студію або бігову доріжку кілька разів на тиждень, отримують від басейну Pact рівно стільки грошей, скільки ті, хто звертає увагу на свій раціон. За це платять ледачі, які в черговий раз не змогли цього зробити. Скільки ви заробляєте, залежить від того, скільки користувачів не зробили цього за останній тиждень. Тим часом Пакт також співпрацює з численними страховими компаніями: тим, хто наполегливо працює, премії падають.
Після реєстрації програма немилосердна. Просто передумати в середині тижня і зупинити спортивну програму неможливо. Ви можете зробити перерву лише в наступний понеділок - або з медичною довідкою. Тому що кожен, хто хоче зробити перерву через хворобу, повинен це довести так само достовірно, як і програма спорту та харчування.
Зобов'язання повинні бути виконані
На початку я беруся робити вправи тричі на тиждень і посипати трохи фруктів та овочів у день. Кожен заїзд у фітнес-студію, кожен пробіг протягом 30 хвилин і кілька кроків, що перевищують позначку 10000, вважаються спортом. Для того, щоб набирати бали на рахунку за харчування, ви повинні переконати спільноту Пакту фотографіями: Фото, як я радісно вгризав банан, отримує дев'ять сердець від інших членів і тим самим забезпечує мої перші дні. Вівсянка з яблуками, бананами та волоськими горіхами також робить це наступного дня. Схвалення мого тосту з яблучно-мигдальним маслом триває довгий час.
У своєму спортивному пакті поки що я повинен покладатися на лічильник кроків на iPhone. На даний момент я не маю членства в тренажерному залі, мені занадто холодно, щоб бігати в парку - і мій півгодинний Кросфіт вранці у вітальні провалюється через сітку Пакту, оскільки я не можу виміряти пульс, і тому у мене немає надійного шляху до моєї спортивної програми щоб довести. Ось чому я останні кілька днів робив кілька додаткових кіл по сусідству по дорозі додому, щоб переконатися, що Pact не зніме десять доларів із вбудованого посилання PayPal наприкінці дня.
Обман - це не так
Тому що шахрайство не дуже далеко забиває вас у Pact. Щоб мінімізувати ризик зловживань, програма покладається на численні заходи безпеки. У випадку з фотографіями продуктів харчування, що підтверджують, додаток перевіряє, чи були знімки зроблені власним смартфоном, фрукти та овочі на виставці в супермаркеті не визнані спільнотою Пакту - а реєстрація у фітнес-студії враховується лише тоді, коли якщо, за даними GPS, ви пробули в тому самому місці принаймні півгодини. Тож єдиний спосіб перехитрити програму - це кафе поруч. Але виробники сподіваються, що сума виплачених грошей достатньо велика, щоб мотивувати, але занадто мала, щоб насправді виправдати зусилля систематичного обману.