Жовтень 2014 Бланка злітає
Блоги Бланки тонкі
"Моя нова вага: 73,5 кг"
СОМАТИЧНИЙ ІНТЕЛЕКТ ....
Я читав - звичайно, у Facebook, що нам слід довіряти своєму соматичному інтелекту.
Я цитую Томаса Франкенбаха:
"Отже, оптимальною дієтою є та, яка людина відчуває, що їй подобається і яка їй подобається".
Тож я сиджу там і слухаю себе і відчуваю величезне бажання сирного фондю, а потім шварцвальдського торта.
Мені це смачно, і я можу це дуже добре сприйняти.
Ще один подих, звичайно, я запитую себе, чи, можливо, все-таки не всі з них мають соматичний інтелект?
Або моєму тілу це насправді потрібно зараз і тут, і зараз?
І що про це скажуть мої ваги?
Пізніше я прочитав ці мудрі слова від Франкенбаха:
“На жаль, сенсорне перевантаження в західному індустріальному суспільстві часом веде так далеко,
що ми більше не сприймаємо сигнали нашого тіла ".
Просто.
Але так: я насправді намагаюся більше слухати своє тіло.
Однак я йому сліпо не довіряю.
І якщо він мене теж послухає:
ДЯКУЮ, шановне тіло, що ти так красиво продовжуєш худнути!
Я завжди думав, що моєї попередньої втрати ваги взагалі не буде видно.
Тим часом я отримав фотографії з читання в Niederhasli ZH і помічаю перші невеликі зміни.
Я дуже радий цьому.
Я стежу за оновленнями!
Ви можете знайти мої читання тут: LESUNGEN
Поділитися цим:
Мені це подобається:
"Моя нова вага: 73,9 кг"
СІМ КІЛО.
Звучить шикарно.
Я повністю закоханий у цю прекрасну СІМУ.
Повільно, але неухильно.
Я стежу за оновленнями.
Рух у повсякденному житті.
Я погуглив "споживання калорій"
Ui.
захоплююче.
Мене зовсім не дивує, що паршива діяльність, така як прасування (32 калорії за 15 хвилин), прибирання ліжок (36 калорій за 15 хвилин) і пилососування (61 калорія за 15 хвилин) ні до чого. Тож ми можемо врятувати себе в майбутньому.
Повільні пробіжки (132 калорії за 15 хвилин), швидкі пробіжки (210 калорій за 15 хвилин) і підйом по сходах (132 калорії за 15 хвилин) приносять вам більше.
І тоді я прочитав це:
Секс споживає 150 калорій кожні 15 хвилин.
божевілля!
Але хто відповідає на мої запитувальні запитання:
Повільний секс? Швидкий секс?
Чи достатньо нормальної "квіткової статі"?
Або вони більше думають про групові заходи? Акробатика? Тріщини шафи? Кайдани, кляп, удар?
Мабуть, ми повинні випробувати все це самі.
Ну, нам там багато чого потрібно зробити:-))
Інакше у мене все добре.
Дуже добре.Я худну, рукопис моєї книги збільшується. Ось так повинно бути.
Привіт від калорійної королеви ...
Поділитися цим:
Мені це подобається:
"Моя нова вага: 74,3 кілограми"
Це якось страшно:
Іноді я щось вигадую, записую, і вони збуваються.
Наприклад, я починаю роман, в якому жінка втрачає роботу в газеті, і незабаром після цього я отримую своє повідомлення. (АННА & OTTO)
На даний момент це точно так, що я пишу свій роман КАРОЛІЯ КАРОЛІЙ relive, який був опублікований Piper-Verlag у 2009 році.
У цій книзі я пишу про жінку, яка пише про власну втрату ваги; мусить писати, бо вона це зробила.
І в якийсь момент вона хотіла б написати про інші речі ... вона більше цього не хоче КАРОЛІЯ КАРОЛІЙ бути ...
Зараз я люблю бути королевою калорій.
Я теж так почуваюся.
Тому що я успішний.
Ніщо не мотивує більше, ніж успіх.
Цього тижня я скинула 700 грам. Мені це, звичайно, подобається. Я був у четвер на зустрічі спостерігачів ваги у Бруннені. Там я отримав невелику нагороду, бо зараз я знову досяг крихітної проміжної мети: мірна стрічка. Тож тепер я виміряв своє тіло. Задля розваги. І ні, я не збираюся вимірювати його весь час, принаймні не так часто, як потрапляю на ваги ...
Ура, мені потрібно лише схуднути на 13,3 кіло,
поки я не досягну своєї мети:-)))
Ну, моя мета - бути стрункою під час мого наступного хрещення у книзі. Це, мабуть, у травні.
Або я знімаю це дуже важко - або я просто пишу набагато повільніше ...
Приємно, що мені потрібно не просто писати про схуднення, а й те, що я можу працювати над своїм романом про Маттерхорн.
Якщо цей роман матиме великий вплив на моє життя, чи скоро я емігрую до Церматта ? Або піднятися на Маттерхорн?
DIE KALORIEN-KÖNIGIN, рекламний текст Piper-Verlag:
Три жінки, один чоловік і багато калорій.
Жирові прокладки? Будь ласка, залиште їх! Чоловіки? Вони можуть залишитися, особливо якщо вони такі ж хрусткі, як африканський святий знайомий, який несподівано стоїть на порозі! Принаймні так вважає журналістка Люсі, яка живе з двома співмешканцями у веселій квартирній квартирі. Вона пише щотижневу колонку, сидить на дієті та повідомляє про свої успіхи у зниженні ваги в журналі. Незабаром її читачі назвать «Королевою калорій». Незручний трон. А африканець, затягнутий сусід по кімнаті Люсі, псує добре відрепетировану жіночу квартиру ... Книга, сповнена гумором і теплом
Поділитися цим:
Мені це подобається:
"Моя нова вага: 75 кілограмів"
Я навіть не був активною людиною і пишався цим?
Гаразд, зізнаюся, ця паршива весна та літо змусила мене повернутися.
Мій крокомір заснув, йому було так мало робити.
Можливо, мені доведеться повернути бажання рухатися?
о Боже.
Однак: у мене все ще є бажання рухатися.
Я просто переживаю це по-іншому.
Бо я знайшов найкращий спосіб писати: В ПОЇЗДІ.
У поїзді справи швидко прогресують.
РОЗУМНІ ПИШЕ В ПОЇЗДІ.
Звичайно, ЦЕ не те, що мій тренер мав на увазі, коли говорив про "рухомі думки в рухомому тілі".
Але це працює так, чесно. Ви можете "дозволити себе зворушити" ...
Ціле літо я боровся з письмом. Це просто нікуди не дівалося. У поїзді швидко.
Цього тижня я писав Лугано та Базелю.
Тож я все-таки людина руху.
Моя десята книга прогресує.
І Я ЗЛІТУ.
ПОВІЛЬНО.
Тим не менше: Іноді мені хочеться знову мати можливість їсти вільно і із задоволенням, не думаючи про ЇДЮ.
Я просто хочу їсти те, що є, що я хочу робити, що йде швидко ...
Але ні: мені тепер доводиться ДУМАТИ під час їжі, ДУМАТИ під час покупок, ПЛАНУВАТИ, ДУМАТИ, ПЛАНУВАТИ ...
Я роблю це вже 14 тижнів. Поміж тим втомлюється.
ДОБРЕ, ЩО ЦЕ ЦЕ ГІДНО:-))
Минулого четверга я відвідав зустріч спостерігачів ваги у Бруннені.
Це було добре для мене. Зустріч була випадковою та освітньою, краще, ніж я пам’ятав такі зустрічі.
Я спілкувався з багатьма учасниками та запитував про їх успіхи. Мене особливо цікавив темп.
Більшість із них втратили набагато більше ваги, ніж я, але так само повільно.
Багато з них можуть худнути швидше, ніж я, але тоді виникають рецидиви, невдачі, невдачі.
Я думаю, що з моєю втратою ваги я в середньому рухаюся повністю.
Це мене заспокоює.
Тож я продовжуватиму щасливо.