Жульєн Фершо - особистий спортивний тренер; Нант - Т; свідчення
Всі тренерські сесії дали мені багато, зробили прогрес і дозволили досягти нових цілей. Поради та заохочення Жульєна мотивували мене та дуже допомогли мені у вирішенні моїх завдань цього року. Завдяки йому відкрилися двері, і я маю намір продовжувати цей шлях, постають нові спортивні цілі .
Не соромтеся !
Після кількох років відпущення і набору ваги я вирішив взяти під свій контроль. Жульєн і П'єр послідовно супроводжували мене. Я навчився інтелектуально займатися спортом і особливо любити це! Через рік, більше ніж на 10 кг менше, більше м’язів і багато сміху, я можу сказати, що я в захваті. Жульєн і П'єр уважні, будуйте заняття відповідно до своєї еволюції та регулярно вносите новинку у вправи !
Щочетверга, з січня 2015 року по липень 2017 року
Жюльєн швидко визначив мої напрямки вдосконалення та створив ефективну програму, яка принесла плоди з моїх перших матчів. Я ціную різноманітність пропонованих вправ та їх повну відповідність моїм коротко- та довгостроковим цілям. Я просто став кращим тенісистом.
Завжди антиатлетичний, коли мені наближалося п’ятдесят, я мав можливість виявити разом із Жульєном програму, адаптовану до мого рівня та моїх бажань. Я радий бачити, що мій рівень покращується. Я більш динамічний і більш стійкий. До того ж Жульєн дуже приємний, і цей момент завжди змушує мене відключатися від стресу мого робочого дня
Як узгодити професійну діяльність і спортивну діяльність? Я знайшов рішення у Жульєна, який знає, як запропонувати правильний баланс між "цифровою" підтримкою (план тренінгу та повідомлення через Інтернет) та регулярними зустрічами для підрахунку прогресу сесій. Для моїх поїздок за межі області, далеко від моєї лавки та гантелей, тренер навіть склав міні-програму без будь-якого обладнання, щоб не втратити ритм! Зверніть увагу, що Жюльєн уважний і уважний, тому завжди дуже чуйний, якщо потрібно.
Після багатьох випробувань у театрах, безлічі сольних спроб, нарешті, я знайшов тренер, який дозволяє мені відновити мотивацію та реальні результати. Програма прогресивна, адаптована до моїх цілей, і з тижня в тиждень фізична форма повертається. Жульєн приємний тренер, слухає свого учня, і ми не можемо втомитися, тому що вправи змінюються на кожному занятті. Він знає, як штовхнути вас, коли вам потрібно, і мотивувати вас ніколи не відпускати.
3 вересня 2014 року
Раніше силові тренування мене справді не приваблювали. Але це було раніше. Жульєн справді навчив мене любити цей особливий вид спорту. Потребуючи дуже спеціальної підготовки або, часом, гарної фізичної форми, він зміг дуже чітко визначити мої цілі, мої очікування та отриману програму. Він чудовий викладач. Завжди там, щоб відновити мотивацію або виправити поставу, ритм, спосіб робити щось. Але будьте обережні, я ніколи не говорив, що це було легко: з ним вам доведеться навчитися наполегливо працювати! Дайте все, незалежно від власних цілей, і завжди отримуйте задоволення, намагаючись, це (мені здається) його лейтмотив. Крім того, це дозволило мені виявити робочі інструменти, яких я раніше не знав і я використовую і сьогодні. Прийоми його підготовки або зміцнення є досить ретельними і надзвичайно ефективними: щоб взяти приклад, який я знаю, він дозволив мені набрати м’язів за кілька місяців більше, ніж за той час, який я набрав до того часу (тобто, сам) за кілька років роботи. І нарешті, хоч і дуже вимогливий, він близький до своїх учнів, що мені здається важливим для успішного тренування.
Я попросив Жульєна підготуватися до марафону в Нанті, він супроводжував мене 3 місяці (і навіть в день перегонів ...), я оцінив його працездатність і доброту. До того ж, у День D, я був на фініші у той час, який визначив для себе. За цілком доступну ціну.
1 година інтенсивного спорту, 1 година для вас самих, тренованих уважним та шанобливим викладачем. що краще? Для всіх жінок чи чоловіків, які уникають знеособлених тренажерних залів і мріють про хорошого домашнього тренера. Справжній момент розслаблення. з реальним прогресом і бажанням щодня перевершувати себе більше. Абсолютно рекомендується: серйозність гарантована
Протягом кількох тижнів я розпочав сеанси нарощування м’язів у Жульєна. Не будучи зовсім атлетичним, моя перша сесія була напруженою та напруженою. Жульєну завжди вдається підштовхнути мене трохи далі, дуже обережно, щоб рухи були зроблені правильно. Із часом я міг прогресувати і виконувати дедалі складніші вправи. Дякую Жюльєну за хороший гумор.
Жюльєн допоміг мені підготувати певні спортивні події до змагань з інтеграції жандармерії. Дуже терплячий та організований, він підготував фізичну підготовку, пристосовану до мого профілю та тестів. І мене прийняли на конкурс! Настійно рекомендую цього спортивного тренера.
Відновити спортивну діяльність з Жульєном було надзвичайно корисно. Глобальна підтримка дозволила мені контролювати свою втрату ваги, перевершувати себе на кожному занятті та знаходити все більше і більше задоволення від занять спортом (хоча це не було виграно!). Результат? загальне і стійке самопочуття.
Привіт, мені 54 роки, я завжди займався спортом. Через проблеми зі здоров’ям мені довелося припинити будь-яку діяльність на 5 років. Завдяки Жульєну я знову зміг почуватись добре. Він тренер, який виявляє багато професіоналізму, слухання та доброзичливості. ДЯКУЮ ЗА ВСЕ. F. VIVILLE, лікар загальної практики (67)
Після тривалої хвороби я опинився зруйнованим із зайвими кілограмами 30 і нульовим моральним станом. Спортивна діяльність - це один з найпростіших та найефективніших важелів для підвищення впевненості в собі та самооцінки, але коли все йде погано з усіх боків, важко встигнути рухатися самостійно. У моїй ситуації спортивний тренер є важливою підтримкою. Мій тренер дає мені цю мотивацію, він змушує мене перевершити себе, і я завжди здивований тим, що я можу з ним зробити.
Під час занять вправи різноманітні, адаптовані, веселі, прогресивні, інтенсивні, цілеспрямовані. Немає ризику рутини, бо, хоч і продовжує роботу, він винахідливий і щоразу приносить нові вправи. Він також знає, як адаптуватися до форми моменту, наприклад, за допомогою цілеспрямованих реабілітаційних вправ після травми. Поступово прогрес є, форма повертається, як і впевненість у собі. І кожна сесія підвищує мій моральний дух, дозволяючи мені рухатися вперед за іншими планами.
Зупинивши спорт на кілька років, я зміг досягти колосального прогресу, причому з першого місяця тренувань. Завдяки Жульєну я підтвердив свої спортивні події. Його заохочення, його терпіння до мене (іноді перед моїм знеохоченням!) І його велике співчуття надзвичайно мотивували мене, сьогодні (знову) стало приємно займатися спортом! Дякую Жюльєн !
Кілька місяців тому я закликав Жульєна допомогти мені і підтримати мене в проблемі схуднення! Я хотів поєднати збалансованість їжі та спорт! На жаль, через надмірну вагу я не відчував можливості відновити спортивну діяльність. Але Жульєн зміг почати знову на моєму рівні, до вдосконалення. Він завжди знаходить слова, щоб підбадьорити мене, не дати мені зламатися до кінця вправ і змусити мене здати себе фізично. Він дуже винахідливий до нових вправ і знає, як адаптуватися до робочого середовища! Це справжнє задоволення бачити, як ви розвиваєтесь, прогресуєте і звичайно худнете.