Журавлина при інфекціях сечовивідних шляхів

Як журавлина працює в організмі і коли вона потрібна

  • Важливі фітохімікати журавлини
  • Поглинання та функції в організмі
  • Використовувати при захворюваннях
  • Рекомендований прийом
  • Передозування, взаємодії та поради щодо каменів у нирках та під час вагітності
  • Резюме
  • Довідник досліджень та джерел

Ягода, відома як журавлина, використовується профілактично в медицині мікроелементів. Містить, серед іншого, проантоціанідини, групу серед вторинних рослинних речовин. Прочитайте тут, чому журавлина може бути ефективною допомогою, особливо при повторних інфекціях сечовивідних шляхів.

У медицині мікроелементів екстракт журавлини в основному використовується для підтримки здоров'я сечовивідних шляхів - як для жінок, так і для чоловіків. Зображення: undefined undefined/iStock/Getty Images Plus

Важливі фітохімікати журавлини

Окрім вітамінів та мінералів, журавлина також містить велику кількість фітохімікатів. Це речовини, які утворюються в рослині і мають різний вплив на здоров’я в організмі людини. Найважливішими речовинами журавлини є:

Флавоноїди: Флавоноїди переважно містяться в журавлині. Найважливішими є проантоціанідини. Флавоноїди мають протизапальну дію і захищають організм від вільних радикалів.

Проантоціанідини (PAC): Оздоровчий ефект екстракту журавлини - наприклад, у разі інфекцій сечовивідних шляхів - в першу чергу приписується проантоціанідинам. Це суміш молекул, яка в основному складається з так званих епікатехінових одиниць.

Крім того, журавлина містить певні рослинні пігменти (антоціани), яким приписується частина їх оздоровчого ефекту.

Екстракти журавлини, що містять інгредієнти в концентрованому вигляді, виробляються для використання при захворюваннях.

Небезпека: На відміну від багатьох припущень, журавлина не є північноамериканським аналогом брусниці: Хоча вона належить до одного роду, наслідки журавлини не можуть бути передані журавлині один на один.

Поглинання та функції в організмі

Всмоктування проантоціанідину в організм

Проантоціанідини (PAC) мають хорошу біодоступність. Це означає, що організм може їх дуже добре засвоювати.

Однак після всмоктування у внутрішню клітину РАС частково перетворюються або розщеплюються ферментами. Як результат, не весь PAC, що потрапляє всередину, доступний в активній формі в крові. Отже, значення PAC, яке можна виявити в крові, може відрізнятися.

Який ефект має екстракт журавлини?

PAC, що міститься в журавлині, особливо ефективний для захисту від бактерій:

Сечовивідні шляхи: PAC з екстракту журавлини захищає сечовий міхур та сечовивідні шляхи, надаючи слизовим оболонкам якийсь антипригарний ефект. Це запобігає поселенню там бактерій. Крім того, PAC заважають бактеріям утворювати структури, за допомогою яких вони прикріплюються до слизових оболонок.

Шлунок: Антипригарний ефект PAC також допомагає в шлунку: саме тут може проживати бактерія Helicobacter pylori, яка викликає виразку шлунка і підозрюється у сприянні раку шлунка.

Використовувати при захворюваннях

Екстракт журавлини допомагає при інфекціях сечовивідних шляхів

інфекціях


Якщо ви п'єте 150 мілілітрів журавлинного соку двічі на день, ви можете створити профілактичний захист від повторних інфекцій сечовивідних шляхів.

Вже на початку 1990-х років були проведені перші клінічні дослідження, які підтверджують ефективність екстракту журавлини і з тих пір були підтверджені кілька разів: 153 жінки середнім віком 78 років отримували по 300 мілілітрів журавлинного соку щодня. Це значно зменшило кількість бактерій у сечі. Подальші дослідження підтвердили ці позитивні результати. Наприклад, клінічне дослідження на 72 пацієнтах, половина з яких отримувала проантоціанідини, інша половина - манекен. Що стосується бактеріального антипригарного ефекту, то ФАК явно перевершував манекен. Згідно з дослідженнями 2007 року, дослідники висловились на користь продуктів з журавлини як профілактичної альтернативи антибіотикам при повторних неускладнених інфекціях сечовивідних шляхів.

Є також дослідження, в яких не доведено жодного ефекту. Причини дуже різноманітні: Багато різних факторів сприяють розвитку інфекції сечовивідних шляхів чи ні. Наприклад, вирішальне значення має випита кількість: щоб бактерії могли вимитись із сечового міхура, слід випивати не менше 2 літрів на день. Стан здоров’я так само важливий: якщо імунна система сильно ослаблена, екстракт журавлини може бути неефективним. У такому випадку обговоріть зі своїм лікарем, як ви можете підтримати свою імунну систему. Мікроелементи також можуть допомогти: Ви можете дізнатись, як це зробити в розділі “Зміцнення імунної системи”.

Проантоціанідини перешкоджають прилипанню бактерій, v. a. Кишкова паличка, на слизовій оболонці сечового міхура та сечовивідних шляхів. Багато збудників характеризуються своєю “липкістю”: вони в основному прилипають до слизових оболонок. Запобігаючи цьому, до 75 відсотків бактерій швидше вимиваються з сечею. Згідно з дослідженнями, мінімальна ефективна кількість проантоціанідинів при інфекції сечовивідних шляхів становить 36 міліграмів.

Найкращий спосіб забезпечити ефективність журавлини - вибрати журавлинний продукт, на якому вказано вміст проантоціанідинів - наприклад, з екстрактом журавлини.

Запалення передміхурової залози: екстракт журавлини може допомогти і чоловікам

Згідно з якісним дослідженням, журавлина також може захистити чоловічу простату: вона особливо ефективна, коли простата запалена бактеріями. Крім того, екстракти журавлини знизили значення PSA: це збільшується, коли простата хвора. Для цього дослідження 42 чоловіки отримували 1500 міліграм екстракту журавлини щодня протягом півроку. Учасники дослідження підтвердили значно краще спорожнення сечового міхура та підвищення якості життя.

Дослідження також показало позитивні результати щодо доброякісного збільшення простати, що є нормальним явищем для літніх чоловіків. Пацієнти контрольної групи, які не приймали екстракт журавлини, не помітили значних поліпшень. Якщо ви підозрюєте рак простати, вам слід обговорити використання екстракту журавлини з лікарем.

Екстракт журавлини при інфекціях хелікобактер пілорі

Є дослідження, які показують, що антипригарний ефект РАС також заважає Helicobacter pylori гніздитися в слизовій оболонці шлунка. Ця бактерія присутня у понад третини всіх людей, але викликає проблеми лише у кожного десятого. Це може пошкодити слизову оболонку шлунка і викликати виразки в шлунково-кишковому тракті. Також Helicobacter pylori підозрюється у збільшенні ризику раку шлунка.

Фахівці з мікроелементів часто використовують екстракт журавлини для лікування хелікобактерних інфекцій у поєднанні з антибіотиками та блокаторами кислот (інгібіторами протонної помпи). Дослідження показують, що це ефективніше для усунення бактерії, ніж при застосуванні окремих препаратів. Має сенс вживати від 80 до 160 міліграмів екстракту журавлини в день.

Рекомендації щодо дозування хвороб з першого погляду

Рекомендована доза екстракту журавлини на добу в міліграмах (мг)
ЦиститВід 100 до 200 (принаймні 36 міліграмів PAC)
Запалення передміхурової залози (бактеріальне)1500 (під наглядом лікаря)
Інфекція хелікобактер пілоріВід 80 до 160

Рекомендований прийом

Коли і як слід приймати екстракт журавлини?

Якщо ви хочете досягти оздоровчого ефекту, слід випивати щонайменше одну-дві склянки журавлинного соку на день. У клінічних дослідженнях щодня вводили від 30 до 300 мілілітрів чистого соку. Однак кількість учасників, що перевищувала середню, кинула дослідження. Вважається, що сік був занадто кислим і гірким для багатьох учасників.

Тому фахівці з мікроелементів рекомендують приймати екстракт журавлини у вигляді таблеток або капсул. Ще однією перевагою капсул або таблеток є те, що їх можна дозувати легше: виробники хороших препаратів вказують точний вміст активних проантоціанідинів. Щоденна доза 36 міліграмів проантоціанідинів еквівалентна приблизно 30 грамам свіжої журавлини або 200 мілілітрам журавлинного соку. Ще одна перевага перед фруктами та соками: вміст PAC у таких препаратах стабільний, у фруктах та соках він може коливатися в широких межах.

Капсули приймають з невеликою кількістю рідини під час їжі вранці та, якщо потрібно, ввечері. Важливо, щоб екстракт журавлини приймався кілька тижнів, щоб він мав позитивний ефект. Оскільки точна доза проантоціанідинів також залежить від симптомів, є сенс обговорити прийом з лікарем.

Журавлина також доступна в сушеному вигляді як закуска або у вигляді скибочок фруктів. Їх недолік: вони також мають дуже кислий смак при прямому вживанні, тому часто скибочки фруктів містять багато цукру.

Як розпізнати хороший журавлинний препарат?

сечовивідних шляхів


Хороші препарати містять екстракт з журавлини. Це має ту перевагу, що активні інгредієнти присутні у вищих дозах і точна кількість відома. Наприклад, у випадку порошку вміст PAC може сильно варіюватися. Крім того, порошок менш концентрований, тому його потрібно взяти набагато більше. Якщо ви купуєте дієтичну добавку з журавлиною, вам слід переконатися, що вона містить 100 відсотків натурального і висококонцентрованого екстракту журавлини.

Прийом екстракту журавлини з вітаміном С часто корисний: вітамін С підтримує імунну систему, а також підкислює сечу у разі інфекцій сечовивідних шляхів. Кисла сеча ускладнює виживання бактерій. Деякі виробники пропонують таке поєднання.

Крім того, хороші препарати не містять як можна більше добавок, наприклад ароматизаторів або ароматів, і містять лише розумні комбінації поживних речовин і доз.

Передозування, взаємодії та поради щодо каменів у нирках та під час вагітності

Чи можлива передозування екстрактом журавлини?

Зазвичай препарати з журавлини переносяться добре. Іноді можуть виникати реакції непереносимості. Це пов’язано з містяться в ньому дубильними речовинами, які деякі люди переносять гірше. Непереносимість зазвичай проявляється в травному тракті, наприклад через біль у животі. Коли журавлину відлучають від грудей, вона знову зникає. Щоб бути в безпеці, щодня слід вживати не більше 960 мілілітрів соку. Це приблизно відповідає кількості 180 міліграмів проантоціанідинів.

Препарати фруктових соків з журавлини містять фруктову кислоту. П’яний протягом тривалого періоду часу може пошкодити емаль зубів та спричинити проблеми зі шлунком. Препарати фруктових соків також містять цукор і, отже, калорії. З іншого боку, екстракт журавлини як капсула або таблетка добре переноситься і практично не містить цукру та калорій.

Екстракт журавлини може посилити розріджувач крові

На підставі кількох медичних досліджень підозрюють, що деякі інгредієнти журавлини можуть змінити встановлені значення на користь розрідження крові під час терапії варфарином, що розріджує кров. Той, хто приймає варфарин, повинен завжди мати терапію з екстрактом журавлини під контролем лікаря. Лікар може регулярно перевіряти значення згортання крові (швидке значення).

Такі побічні ефекти не спостерігались у здорових людей та пацієнтів, які приймають інші засоби, що розріджують кров.

Алергікам Аспірину® слід з обережністю приймати екстракт журавлини

Усім, хто має алергію на Аспірин® або його діючу речовину ацетилсаліцизову кислоту, слід утриматися від прийому журавлини або попередньо обговорити їх з лікарем.

У крові людей, які тривалий час вживали журавлину, виявлено підвищений вміст саліцилової кислоти: ягоди містять її велику кількість. Це підвищене значення гарантує, що при регулярному прийомі рівень саліцилової кислоти в крові та сечі постійно зростає на час прийому. Тому тим, хто має алергію на ацетилсаліцилову кислоту, не слід вживати журавлинну продукцію.

Взаємодія з знеболюючими та заспокійливими препаратами

Проантоціанідини (PAC) із журавлини метаболізуються в печінці. Якщо ви приймаєте екстракт журавлини разом із препаратами, які також метаболізуються в печінці, вам слід звернутися за порадою до лікаря і не приймати препарати одночасно з екстрактом журавлини. До них належать, наприклад, активні інгредієнти ібупрофен (наприклад, Долормін®), диклофенак (наприклад, Вольтарен®) та діазепам (наприклад, Валіум®).

Екстракт журавлини під час вагітності?

Деякі високоякісні дослідження вивчали безпеку та ефективність журавлини під час вагітності та годування груддю. Дослідники дійшли висновку, що журавлина може використовуватися як допоміжне лікування інфекцій сечовивідних шляхів.

Однак іноді можуть виникати кровотечі. Чому це відбувається, наразі з’ясовується. Тому бажано заздалегідь обговорити з лікарем прийом екстракту журавлини.

Остерігайтеся каменів у нирках

Пацієнти, у яких є або коли-небудь мали камені в нирках, не повинні приймати журавлину або їх сік без консультації з лікарем. Камені в нирках або сечоводах утворюються, коли сеча перенасичена сечовидними каменеутворюючими речовинами. Однією з них є щавлева кислота, яка у великій кількості міститься в журавлині.

У ході дослідження, в якому здорові люди та пацієнти з каменями в нирках випивали один літр журавлинного соку щодня протягом декількох днів, було виявлено, що журавлинний сік значно збільшує ризик різних каменів у нирках.

Резюме

У медицині мікроелементів екстракт журавлини в основному використовується для підтримки здоров'я сечовивідних шляхів - як для жінок, так і для чоловіків. Екстракт ягоди відомий своїм впливом на повторні інфекції сечового міхура у жінок. Однак останні дослідження також показали ефект у чоловіків з проблемами простати. Початкові дослідження показують позитивний вплив журавлини на зародки шлунку Helicobacter pylori. Практично у всіх сферах застосування журавлина працює, запобігаючи прилипанню бактерій до слизових оболонок органів і осіданню там. Проантоціанідини з журавлини ефективні. Тому слід звертати увагу на вміст проантоціанідинів у журавлинному соку або журавлинних препаратах.

Довідник досліджень та джерел

Ahuja S та ін. (1998): Втрата фімбріальної адгезії з додаванням макрокарпону Vaccinium до середовища росту Р-фімбрійованої кишкової палички. J Urol 1998; 159: 559-562. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9649291, доступ: 25 липня 2017 р.

Андерсон, К. та співавт. (2017): Журавлині капсули від бактеріурії плюс піурія у мешканців будинків престарілих. ДЖАМА. 2017; 317 (10): 1077-1078. Http://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2610325, дата доступу: 20 вересня 2017 р.

Avorn J, et al. (1994): Зниження бактеріурії та піурії після прийому журавлинного соку. J Am Med Assoc 1994; 271: 751-754. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8093138, доступ: 25 липня 2017 р.

Бейлі Д.Т. та ін. (2007): Чи може концентрований екстракт журавлини запобігти повторним інфекціям сечовивідних шляхів у жінок? Пілотне дослідження. Фитомедицини. 14 (4): 237-41 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17296290, доступ: 8 травня 2017 р.

Bonetta A., et al.: (2017): Вкритий кишковорозчинним покривом і високо стандартизований екстракт журавлини зменшує використання антибіотиків та нестероїдних протизапальних препаратів при інфекціях сечовивідних шляхів під час променевої терапії раку простати. Res Rep Urol. 26 квітня 2017 р .; 9: 65-69. doi: 10.2147/RRU.S133538. eCollection 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28491861, доступ: 17 липня 2017 р.

Бюрінг У. (2009): Практичний підручник сучасної науки про лікарські рослини. 2-е видання, Штутгарт

Дугуа, Дж. Дж. Безпека та ефективність журавлини (вакциній макрокарпон) під час вагітності та лактації. Can J Clin Pharmacol. 2008 зима; 15 (1): e80-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18204103, доступ до:. 19.09.2017.

Durham S.H., et al. (2015): Журавлинні продукти для профілактики інфекцій сечовивідних шляхів у педіатричних пацієнтів. Ann Pharmacother https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26400007, доступ: 7 травня 2017 р.

Duthie, GG., Et al. (2005): Підвищення концентрації саліцилату в сечі добровольців-людей після вживання журавлинного соку. J Agric Food Chem. 2005 20 квітня; 53 (8): 2897-900. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15826036, доступ: 25 липня 2017 р.

Едвардс, С. та ін. (2015): Фітофармація - доказовий посібник з рослинних лікарських засобів. Уайлі Блеквелл.