Журі читання моделі життєво важливих тарілок
Замовляйте цей товар у місцевого продавця книг
Читання фактів журі
- Ця книга знаходиться на полиці в RenateZ.
- RenateZ прочитав цю книгу.
Думки читацького журі
ЛаСонріса
Модель Vital-Teller - це сучасна форма застарілої харчової піраміди. Він описує оптимальну кількість овочів, вуглеводів, білків і жирів або олій, які складаються щодня .
Модель Vital-Teller - це сучасна форма застарілої харчової піраміди. Він описує оптимальну кількість овочів, вуглеводів, білків та жирів або олій, які повинні бути на нашій тарілці щодня. Ця повноцінна та збалансована змішана дієта заснована на середземноморській дієті, яка, як кажуть, має велику користь для здоров’я. Основою цього є особливо сирі та варені овочі.
Дієта підходить як для веганів, так і для вегетаріанців та тих, хто діє на змішаному харчуванні. Оскільки рецепти можна змінювати індивідуально, кожен може скласти власну життєво важливу тарілку, як у модульній системі.
Теоретичні пояснення дуже легко зрозуміти і наблизити вас до того, наскільки цінною і важливою є максимально натуральна дієта, яка має будівельні блоки, необхідні нашому організму, щоб функціонувати оптимально - вірно гаслом "Моя сьогоднішня їжа - це моє тіло завтрашнього дня".
Оскільки я довгий час дуже займався здоровим харчуванням, я багато чого не навчився, але факти мені здались дуже цікавими. Повторення, зокрема, дуже важливо, щоб наріжні камені здорового харчування та здорового способу життя переходили у нашу свідомість.
12 основних рецептів пояснюються легко для розуміння, і їх можна в ігровій формі варіювати, використовуючи запропоновані варіанти модифікації. Все-таки я хотів би більше рецептів. Але я виявив, що такі є у "Довіднику для здорової кухні: почувайтесь добре та насолоджуйтесь життєво важливою моделлю тарілки. Більше 200 смачних рецептів", які я також отримаю сама.
Модель харчування є послідовною, простою для розуміння та підходить для будь-якого типу дієти. Незважаючи на те, що я не зміг дізнатися багато нового для себе особисто, я можу рекомендувати книгу всім, хто цікавиться повноцінною та збалансованою дієтою.