Журнал «Феліція», що поширюється разом із книгою про дієти Кармен Бруми
Б.Г., середа, 14 січня 2009 р., 18:23
Журнал Felicia розповсюджуватиметься разом із книгою "Тонкий - як я схудла на 30 кілограмів і ніколи їх не повертала", підписаною Кармен Брума. У цьому томі містяться рішення для схуднення, а також для підтримки ваги за допомогою ілюстрованих фізичних вправ та здоровий спосіб життя.
Кармен Брума про здорове життя: дисципліна, відповідальність, здоровий глузд та трохи спорту.
Книга адресована всім людям, які хочуть покращити своє здоров’я та спосіб життя. Він розділений на 10 глав:
> різкі дієти для схуднення (ожиріння, порушення обміну речовин, анемія, брак енергії)
> як їсти фрукти та овочі для зміцнення організму
> 100 корисних порад для здорової фігури
> 50 вправ для дому
> вміст найбільш споживаних 200 продуктів (калорій, холестерину, натрію, жирів, кислот, білків, вуглеводів, клітковини та вуглеводів)
> що потрібно врахувати, щоб вибрати хорошого інструктора
> невеликий посібник з поведінки для тих, хто хоче схуднути.
"Деякі люди думають, що щоб добре поїсти, потрібні лише гроші та шлунок. Ну, він помиляється. Вам також потрібна голова! ", - говорить Кармен Брума у своїй книзі, в якій вона розповідає, як вона досягла ваги 86 кілограмів і скільки пережила, щоб відновити свою зразкову фізичну форму зараз.
Пакет журналу + книги "ТОНКИЙ - Як я схуд на 30 кілограмів і ніколи не повернув їх назад" - 8 леїв і поширюється разом із виданням від 15 січня (випуск 130) журналу "Феліція".