Журнал «Фітотека»
Добре порадив. Природно здоровий.
За допомогою рослинних ліків з вашої аптеки
Весна здатна зачаровувати нас по-новому з року в рік: після зими з її голими деревами та кущами просто чудово, коли квіти проростають, птахи цвірінькають, а весняне сонце щодня відновлює свої сили! Весна не тільки забезпечує новий початок у природі, але і дає нам, людям, новий поштовх: Наприклад, дієти дуже популярні в цей час року. У новому випуску журналу «Фітотека» ви дізнаєтесь, як скинути кілограми здоровим та стійким способом. Зміна погоди має і негативну сторону: вона викликає хвилі застуди, які часто пов’язані з гайморитом. У цьому випуску ви також дізнаєтесь, чому природа має протидіяти.
Протидіяти інфекціям пазух природним шляхом
Якщо вас мучить нежить, у більшості випадків закладений ніс не затримується: у дев’яти з десяти випадків вірусна застуда також вражає пазухи. Якщо запалення поширюється там, це називається синуситом. Багато дорослих людей стикаються з інфекцією пазухи з нежиттю принаймні раз на рік. Найкращий спосіб запобігти цьому - зміцнити захисні сили організму, наприклад, завдяки багатій вітамінами дієті, великій кількості фізичних вправ на свіжому повітрі, чергуванні душових кабін або відвідуванні сауни. Якщо пазухи інфікуються, багато ЛОР-лікарі рекомендують комбіновані рослинні препарати - наприклад, з екстрактами тирличу, доку, бузини, коров’яка та вербени. Окрім полегшення симптомів, ці препарати вирішують запалення, спричинене самим вірусом.
Схуднути здорово? Знав як ...
Вам доводиться скидати кілька кілограмів, щоб улюблене літнє плаття знову помістилося? Навіть якщо радикальні дієти на перший погляд здаються багатообіцяючими, вони мало корисні в довгостроковій перспективі, оскільки ефект йо-йо, що настає, зазвичай штовхає вагу ще вище. До того ж: більшість з цих дієт ґрунтуються на заборонах, і це призводить до того, що у вас з’являється справжня тяга до забороненого. Якщо ви хочете зменшити вагу в довгостроковій перспективі, важливо підібрати правильну дієту для себе. Оскільки вам не потрібно тривати лише кілька тижнів, вам слід назавжди змінити свій раціон. Загальне правило: харчуватися збалансовано і здорово, пити 1,5-2 літри води, несолодкі чаї або шприци з фруктовим соком щодня, регулярно займатися спортом та забезпечувати необхідне розслаблення та повноцінний сон.
Як полегшити головний біль
Більшість людей знайомі з головним болем: близько 54 мільйонів людей у Німеччині страждають нею протягом життя. Але головний біль - це далеко не те саме, що головний біль - експерти виділяють понад 200 різних форм. Найпоширенішими є головний біль напруги та мігрень. Спека часто корисна при головних болях від напруги: це гарантує, що м’язи можуть трохи розслабитися. При інших типах головного болю, наприклад після занадто довгого вдивляння в екран, може допомогти програма контрасту: охолоджена гелева подушка або холодна мочалка, яку ви тримаєте на лобі та скронях кілька хвилин. Якщо череп пульсує, корисно також масло м’яти перцевої: Кілька досліджень показали, що це масло полегшує біль. Ефект порівнянний з ефектом знеболюючого.
Фітотека: Якісні натуральні ліки у вашій аптеці
За допомогою різних лікарських рослин та ліків на їх основі природа пропонує ефективну допомогу при численних недугах. Фітотерапія називається фітотерапією: слово запозичене з грецької - "фіто" означає "трав'яний" у перекладі. Деякі аптеки спеціалізуються на фітотерапії/фітотерапії з їх фітотекою: вони пропонують широкий асортимент високоякісних рослинних препаратів та дають поради фахівців. Співробітники Phytothek-Apotheken регулярно проходять подальше навчання, щоб завжди бути в курсі останніх наукових розробок у галузі природної медицини.
У нашій аптеці ви знайдете спеціально створену фітотеку, яка містить виключно рослинні ліки науково перевіреної якості, вам дадуть індивідуальні та індивідуальні поради щодо вибору та використання фітофармацевтичних препаратів, а команда експертів відповість на ваші запитання щодо Фітотерапія із задоволенням відповіла.