Журнал Houblon Santé
Хміль використовується для лікування безсоння, занепокоєння, втрати апетиту та припливів, викликаних менопаузою. Але його використання, як і багатьох рослин, ґрунтується виключно на знаннях предків, набутих з часом.
Латинська назва:Humulus lupulus L.
Сім'я: Cannabaceae
Походження хмелю: Європа
Частина (частини) зібраного хмелю: lжіночі квіти або шишки
Опис хмелю: Відомий у виробництві пива, хміль - це плетиста рослина, яка дико росте в лісі та живоплотах.
Властивості хмелю
Знання властивостей хмелю виникає в результаті використання предків ... З іншого боку, спосіб дії його діючих речовин добре відомий в лабораторних тестах in vitro.
Хміль містить потужно естрогенні сполуки, включаючи 8-пренілнарінгенін (або хопеїн), похідне сімейства флавоноїдів. Завдяки сильній естрогенній активності його часто використовують для зменшення пов’язаних з менопаузою розладів (безсоння, припливи). Чоловікам іноді рекомендується боротися з передчасною еякуляцією.
За даними Європейського агентства з лікарських засобів (EMA), ця рослина допомагає сприяють сну, зменшують тривожні розлади, і полегшити наслідки психологічного стресу низької інтенсивності. Її жовтуваті квіти справді містять дуже запашну ефірну олію та мають кисневі сполуки, що походить від його снодійного та седативного ефекту.
На додаток до цих переваг, Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) вважає хміль цінним засобом лікування розладів травлення та втрати апетиту.
Хміль також містить лупулон і гумулон, дві активні речовини, здатні пригнічувати ріст багатьох мікроорганізмів (бактерій та мікроскопічних грибів), але механізм їх дії на організм людини залишається недостатньо вивченим.
Використання в фітотерапії
Фітопрепарати на основі хмелю випускаються у вигляді рідких екстрактів свіжих рослин, стандартизованих сухих екстрактів або материнських настоянок.
Поради фітотерапевта
Якщо у вас неспокійні ночі, хмельовий трав’яний чай може допомогти вам заснути. Дайте чайній ложці шишок хмелю просочитися у вашій чашці протягом 10 хвилин. Пийте цей настій лише ввечері або дві-три чашки на день, якщо порушення сну зберігаються.
Під час менопаузи, якщо ви страждаєте від припливів, ви можете приймати 400 мг сухого екстракту хмелю в капсулах на день із повною склянкою води ввечері.
Запобіжні заходи/протипоказання
Через наявність у його складі фітоестрогенів, хміль протипоказаний жінкам, які вже перенесли рак молочної залози або мають сімейну історію.
Відповідно до EMA, найкраще уникати прийому хмелю як запобіжний захід, якщо ви вагітні або годуєте груддю. Тим не менше, і під наглядом лікаря, він цікавий своїми галактогенними властивостями.
Його використання також не рекомендується дітям до 12 років через великий вміст ефірної олії в рослині.
Через його седативну дію бажано зберігати пильність, якщо їдете дорогою після споживання хмелю.
Щоб уникнути будь-якої лікарської взаємодії, найкраще звернутися за порадою до лікаря перед початком лікування хмелем.