Журнал про метеоризм
Метеоризм описує природне явище, яке характеризується накопиченням кишкових газів та його викидом через задній прохід.
Визначення
метеоризм відносяться до природного явища, що характеризується накопиченням кишкових газів та їх викидом через задній прохід. Вони трапляються під час травлення у будь-якої людини, дітей чи дорослих.
Метеоризм: природне явище
Викид газів зазвичай свідчить про те, що товста кишка функціонує належним чином.
Метеоризм складається з різних газів, включаючи: кисень, азот, вуглекислий газ, метан і сульфідні гази з більш-менш неприємним запахом.
Доросла людина викидає в середньому кілька літрів газу на день приблизно за 20 річних викидів (однак метеоризм може виганятися в різній кількості, а коли кількість занадто велика, це може бути попереджувальним ознакою захворювання).
Дискомфорт, спричинений газом
Коли метеоризм викликає дискомфорт, він може стримуватися і спричиняти здуття живота (збільшення об’єму живота за рахунок скупчення газів).
Метеоризм може мати значний соціальний вплив.
Причини
метеоризм в основному спричинені бродінням їжі, спожитої протягом дня в товстій кишці.
Вони також можуть бути викликані:
- запор;
- аерофагія;
- непереносимість лактози;
- прийом певних ліків;
- порушення всмоктування певних вуглеводів ...
Вироблення газу в організмі може посилюватися за рахунок певних продуктів (фруктів, овочів, круп тощо), що поглинаються у великих кількостях.
Симптоми
метеоризм відрізняються:
- a анальне авіашоу і газ, запах якого може бути більш-менш неприємним;
- наявність здуття живота і болю в животі (судоми, тяжкість);
- викиди повітря і газу через рот (відрижка);
- існування стресу або дратівливості, коли людина сильно збентежена.
Поради щодо профілактики
метеоризм можна запобігти:
- виключення фруктів, овочів, крохмалю, круп, споживаних у надмірних кількостях;
- відповідна дієта: їжа породжує цей природний розлад.
Іспити
Коли метеоризм важливі та пов'язані з іншими ознаками, іноді необхідний медичний огляд.
Потім можна провести додаткові обстеження, щоб виключити основну патологію.
Лікування
Обробка відбувається лише тоді, коли метеоризм з'являються у занадто великій кількості.
Щоб їх зменшити, можна дотримуватися деяких рекомендацій:
- модифікувати подачу для зменшення газу;
- пройти курс певних препаратів на основі активованого вугілля, симетикону;
- в деяких випадках може знадобитися психологічна підтримка.
На додаток до відповідного лікування, ефективними можуть бути гомеопатія, фітотерапія, ароматерапія та натуропатія зняти метеоризм.
Гомеопатія
Ви можете приймати по 3 гранули 3 рази на день одного з наступних засобів:
- Arsenicum album 9 CH, коли гази мають неприємний запах;
- Алое сокотріна 9 СН, якщо газ відчуває себе «гарячим» або виникає під час діареї;
- Conium maculatum 9 CH, якщо гази «холодні»;
- Lycopodium 9 CH, коли гази мають проблеми з виходом.
Фітотерапія
Під час метеоризму фітотерапія може бути ефективною на додаток до відповідного лікування:
- покладіть чайну ложку насіння зеленого анісу в склянку окропу. Залиште настоюватися 10 хвилин. Фільтр. Пити після їжі.
- покладіть краплю ефірного масла естрагону в чверть чайної ложки меду і дайте йому розтанути в роті. 1 - 3 рази на день протягом 3 - 4 днів.
- молочні продукти (особливо молоко);
- хліба;
- макарони (та інші готові продукти з пшениці, оскільки клейковина в цій крупі не завжди добре засвоюється);
- бобові та цільні зерна: вони можуть погано засвоюватися, але їх потрібно зберігати та їсти малими дозами;
- часник, капуста, сушена квасоля, ріпа та цибуля.
Фавор:
- такі приправи, як імбир, м'ята перцева, спеції та зелень;
- олія, риба, м’ясо (птиця), рис;
- йогурти та сири, оскільки вони засвоюються краще, ніж молоко.