Журнал про запор
Запор означає затримку або утруднення проходження стільця, рідше, рідше, важче, ніж зазвичай.
Визначення
запор характеризується важкою або рідкісною евакуацією твердого стільця або відчуттям неповної евакуації.
Ми говоримо про запор коли кількість випорожнень на тиждень менше трьох.
Зазвичай це легкий розлад, але постраждалі часто з труднощами говорять про це.
Запор страждає здебільшого жінок (80% випадків) та людей похилого віку.
Гострий або хронічний запор
Існує два основних типи запорів:
- гостра форма (триває менше одного місяця);
- хронічна форма (триває більше місяця).
Коли стілець занадто твердий, запор може спричинити тріщини та геморой в задньому проході та прямій кишці.
Цей розлад може свідчити про деякі захворювання, такі як рак товстої кишки, гіпотиреоз, кишкова непрохідність.
Причини
запор може бути пов’язано з:
- a проблема транзиту (просування стільця через товсту кишку відбувається занадто повільно);
- аномалія в прямій кишці та задньому проході (людина часто ходить в туалет, але відчуває великі труднощі при проходженні стільця).
Запор може бути спровокований:
- тривалий постільний режим і сидячий спосіб життя;
- лихоманка;
- невідповідна дієта (недостатня кількість клітковини);
- вагітність;
- подорожі;
- прийом певних ліків ...
Симптоми
основні ознаки запору є:
- a відсутність стільця протягом декількох днів;
- наявність твердого стільця без труднощів при евакуації;
- значні зусилля під час поштовху;
- з труднощі з проходженням стільця;
- відчуття неповної евакуації;
- біль внизу живота;
- здуття живота;
- геморой (варикозне розширення вен в задньому проході і прямій кишці).
Іноді a може виникнути діарея але це просто через евакуацію рідкого калу, який оточує твердий стілець присутній у прямій кишці (ураження калу).
У контексті функціональних розладів кишечника (синдром подразненого кишечника) епізоди запорів та діареї можуть чергуватися.
Рекомендується проконсультуватися з лікарем, як тільки з’являється незвичний запор.
Поради щодо профілактики
У випадку запор, рекомендується:
- зуникайте надлишку проносних препаратів, супозиторії або клізми;
- обмежити вживання страв із надмірним вмістом жиру або надто гострим;
- вивести їжу, що бродить в шлунку (нут, капуста, сочевиця тощо);
- збільшити кількість клітковини в раціоні;
- їсти у встановлений час;
- випивати не менше 1,5 л води на день;
- негайно зробіть спорожнення кишечника, як тільки виникне необхідність;
- практикувати регулярну спортивну діяльність;
- управляти стресом і тривогою за допомогою техніки розслаблення або дихання.
Іспити
Бажано негайно звернутися до лікаря:
- коли запор настає досить раптово;
- якщо вже відомий хронічний запор не купірується відповідним лікуванням, призначеним під час попередньої консультації.
Для того, щоб дізнатися про походження запору, лікар проводить специфічне опитування щодо:
- спосіб життя;
- поява можливих запускаючих факторів (прийом запорів та ін.);
- можливі зміни у вашому харчуванні.
Клінічне обстеження зазвичай виявляє, чи це функціональний запор (чи не через хворобу).
Колоноскопія, необхідне обстеження у разі запору
Додаткові обстеження можуть бути проведені для виключення серйозних захворювань, які можуть бути причиною запору:
- колоноскопія;
- огляд щитовидної залози;
- тестування на кров у калі ...
Лікування
Якщо запор не викликано основною патологією, необхідно стимулювати моторику кишечника дієтою, багатою клітковиною.
Може бути призначена анальна реабілітація.
Легкі проносні засоби часто рекомендуються на короткий час.
Читайте також: Самолікування: 8 проносних проти запору
Усі поради щодо запобігання слід застосовувати якомога більше:
- випивати не менше 1,5 л води на день;
- практикуйте регулярні фізичні навантаження для боротьби з сидячим способом життя.
У разі ураження калу (скупчення твердого стільця в прямій кишці) необхідно його евакуювати клізмою.
Гомеопатія
В очікуванні медичної консультації та на додаток до відповідного лікування можна використовувати гомеопатію.
Залежно від симптомів запору можна приймати по 3 гранули 3 рази на день протягом декількох тижнів одного із наступних засобів:
- Bryonia 9 CH, якщо вам не хочеться. Стільці великі чи маленькі, і дуже тверді.
- Графіти 9 СН, якщо немає бажання протягом декількох днів. Стілець великий і твердий зі слизом.
- Глинозем 9 СН, якщо у вас немає бажання. Важливі зусилля для нормального спорожнення кишечника.
- Natrum muriaticum 9 CH, у разі болю під час вигнання: тоді відбувається зневоднення.
- Лікоподій 9 СН, якщо тяга часта, але неефективна. Враження, що не евакуювали все.
- Nux vomica 9 CH, якщо потреби часті, але зусилля щодо вигнання неефективні у дратівливого та надмірного суб'єкта.
- Platina 9 CH у разі запору через подорож або зміну звичок.
- Опій 9 СН при інертній прямій кишці із сухим та чорним стільцем.
- Hydrastis canadensis 9 CH під час неповного випорожнення кишечника, пов’язаного з сильним здуттям живота.
- Causticum 9 CH під час запору у літньої людини.
Фітотерапія
Відомо, що кілька рослин (болдо, насіння льону, псиліум) надають проносний ефект.
Інші рослинні препарати від запорів
- Оливкова олія, 1 - 2 десертні ложки натщесерце
- Квітковий пилок, 1-2 чайні ложки перед сном;
- Чорнослив або інжир у компоті;
- Кульбаба або дикий цикорій, листя їсти в салаті.
Натуропатія
Натуропатія може бути ефективною при запорах.
Для правильного транзиту важливо дотримуватися цих трьох порад:
- пийте більше води, включаючи склянку вранці, коли встаєте;
- їжте більше бобових та цільнозернових злаків;
- більше ходити пішки.
Корисно:
- довго жувати;
- надають перевагу мінеральним водам, багатим магнієм;
- вживання фруктів та овочів, оскільки вони забезпечують розчинні та нерозчинні клітковину.
(Витяг з Mes Secrets de Pharmacienne, Даніель Фесті, видання Leduc.S).
Якщо запор не зникає, важливо проконсультуватися.