Жувальна гумка Задоволення від жування - це так здорово
Жувальна гумка дуже популярна як у дітей, так і у дорослих. М'які, гумові солодощі мають багато корисних властивостей. Але жувальну гумку також слід вживати з обережністю. Ми пояснимо чому.
Інгредієнти жувальної гумки - здорові чи ні?
Жувальна гумка складається з природних та синтетичних речовин з різним впливом. Це будуть:
- Основа жувальної гумки з каучуку, смол, молочного соку або з пластмас, отриманих з нафти. Останні використовуються найчастіше.
- Підсолоджувачі, такі як цукор, кукурудзяний сироп, ксиліт, аспартам, маніт або сорбіт
- Ароматизатори залежно від сорту: м'ята перцева, фруктовий аромат або екстракти спецій
- Наповнювачі та зволожувачі, такі як гліцерин та фосфат кальцію
- Крім того, жувальна гумка містить покривні речовини, барвники, регулятори кислотності та консерванти
Здорова сторона жування
Існують спеціальні жувальні гумки, які надають певний ефект. Наприклад, жування гумки з нікотином для відмови від куріння, з кофеїном як замінником кави або проти хвороби під час подорожей. Інші корисні переваги для здоров’я:
- Жування підвищує здатність до концентрації уваги.
- . розслаблює щелепні м’язи.
- . стимулює обмін речовин і збільшує споживання калорій.
- . допомагає зменшити стрес.
- . забезпечує вирівнювання тиску у внутрішньому вусі під час польоту.
- . зменшує сухість у роті та неприємний запах з рота.
- Жувальна гумка без цукру догляд за зубами.
- . зменшити карієс - навіть на ходу.
- . стимулювати приплив слини.
- . сприяють ремінералізації зубів.
- . нейтралізують рН у роті.
Мінуси жувальної гумки
Якщо ви подивитесь на інгредієнти жувальної гумки, вам може стати нудно. Деякі інгредієнти, які ми любимо жувати, є проблематичними. З одного боку для нашого тіла, з іншого боку також для навколишнього середовища.
- Жувальна гумка не піддається біологічному розкладанню через використовувану пластмасу. Тому їх потрібно загортати у папір та викидати у сміттєвий бак. Будь ласка, не плювайте навколо! Це забруднення, і жувальну гумку доведеться копітко зішкребти та зібрати.
- Замінники цукру можуть викликати діарею та біль у животі. Це часто трапляється у людей з непереносимістю фруктози.
- Надмірне жування може призвести до сильних болів у скронево-нижньощелепному суглобі.
- Більшість доступних на ринку жувальних гумок містять аспартам. Це підсолоджувач хімічного виробництва. Кажуть, що це має канцерогенні властивості, якщо його вживають у великих кількостях.
Відео порада: Інгредієнти жувальної гумки
Зараз існує кілька альтернатив звичайній жувальній гумці, яка обходиться без важливих інгредієнтів і є більш екологічно чистою, наприклад, Chicza або True Gum. Якщо ви вважаєте за краще зробити жуйку самостійно, ми покажемо вам, як це зробити, у наступній статті.