Зірка на Youtube відмовилася від веганства після того, як дієта спричинила серйозні проблеми зі здоров’ям
29-річна Йована Мендоса Айрес, яка публікує на Youtube кілька відео як Rawvana, стала відомою після того, як поділилася своїм досвідом із сирою веганською дієтою та її впливом на її організм. Тоді понад 1,8 мільйона людей стали слідувати за нею і просити у неї поради.
Але молода жінка, яка живе в Сан-Дієго, заявила у п'ятницю, що відмовилася від веганської дієти через шість років, оскільки це спричинило великі проблеми для її травної системи.
На початку відео Йована пояснила, що все ще вірить у переваги цієї дієти, хоча їй довелося зупинитися.
"Шість років тому я прийняв сиру веганську дієту. Нехай їжа буде вашим ліками, а ліки - вашою їжею. Мені вдалося подолати такі залежності, як алкоголізм і куріння ", - сказала дівчина.
Але два місяці тому Йована почала включати в свій раціон рибу та яйця, не оголошуючи своїм послідовникам, що відмовляється від веганства. Їй довелося пояснити свою дієту після того, як людина, яка стежила за нею на Youtube, спіймала її під час їжі риби в ресторані.
Молода жінка зізналася, що протягом шести років була "повністю веганкою", поки не включила в свій раціон рибу та яйця.
Ця зміна відбулася після припинення її менструального циклу в 2014 році, коли вона дотримувалась 25-денної дієти на водній основі. Два роки у нього не було менструації, поки він не вирішив, що повинен піти до лікаря.
"Я дійсно в один момент думав, що це добре. Я з’ясувала, що відсутність менструального циклу - це зовсім не здорово. Це не добре для вас ", - сказала Йована.
Таким чином, дівчина виявила, що її тіло перебувало у стадії "перед менопаузою".
Для боротьби з цими симптомами Йована включила жири у свій раціон і відмовилася від сирої веганської дієти, споживаючи приготовану їжу. Через два місяці його цикл повернувся, але нерегулярно, до 2017 року, коли він знову зупинився. Лікарі порадили їсти яйця, оскільки вона була «практично анемічною», але вона відмовилася.
Проблеми зі здоров'ям погіршились для жінки, коли у неї розвинувся кандидоз - вагінальна інфекція - і виявилося, що у неї також була невелика вагінальна бактерія SIMO.
"Я починав зневірятися у своєму здоров'ї та знаходити рішення. Тоді я відкрив можливість додавати продукти харчування тваринного походження до свого раціону ", - пояснила Йована.
Тож їй довелося включити в свій раціон продукти тваринного походження, оскільки бактерії заважали їсти їжу з високим вмістом клітковини, таку їжу, на якій базується веганська дієта.
"Мені було дуже важко, тому що довгий час я сприймав цю їжу, цю їжу для тварин як щось токсичне для мого організму. Щось, що мені не потрібно, моєму тілу не потрібно ", - сказала вона.
Зрештою, Йована була змушена їсти яйця та рибу, щоб подолати проблеми зі здоров’ям.
"Я хочу привести дітей у цей світ. Я хочу мати сім’ю. Якщо мені не добре, як я можу сподіватися, що зможу створити сім'ю? ", - підкреслила жінка.
Але її послідовники були не дуже задоволені новою дієтою Йовани і звинуватили її в обмані.