Зірвати в вівторок; продуктів
Люди з надмірною вагою та ожирінням завжди були прибутковим, легкодоступним ринком для харчової промисловості, який вони використовували за допомогою дорогих дієтичних продуктів та продуктів з високим рівнем обробки. Продукти, що пропонуються у вигляді порошку та змішуються в напій, складаються в основному з сухого знежиреного молока з додатковими хімічними речовинами та штучними ароматизаторами. Компоненти надзвичайно дешеві для придбання виробником (сухе знежирене молоко практично віддають) і продаються дуже дорого тим, хто хоче схуднути. Інші продукти містять інертні наповнювачі без будь-якої харчової цінності.
Я сподівався, що крадіжка цих компаній закінчиться новою дієтою з низьким вмістом вуглеводів, так що виробники цих продуктів більше не зможуть нічого продавати і їм доведеться відмовитись.
Це було з мене досить наївно!
Нинішня афера з низьким вмістом вуглеводів призвела до того, що ці виробники запустили мережу ще більше, щоб захопити ще більше людей і заробити на ще більш дорогих продуктах. Нижче наведено кілька прикладів продуктів, доступних сьогодні на ринку дієт з низьким вмістом вуглеводів: *:
Atkins Advantage Shake Ванільний аромат
330 мл, 2 грами вуглеводів, 20 г білка, 9 г жиру (1,3 загального жиру), 175 ккал, вартість Ј 1,87
склад (Ви знаходите тут щось їстівне?)
води
Концентрат молочного білка
Соєва олія
Целюлозний гель
Мінеральна суміш (Гексагідрат хлориду магнію, трикалій фосфат, дикалій гідрофосфат, магній гідрофосфат) дикалій фосфат
Вітамінна суміш (Хлорид калію, цитрат калію, мальтодекстрин, цитрат натрію, аскорбат натрію, пірофосфат заліза, вітамін Е, сульфат цинку моногідрат, нікотинамід, біотин, вітамін А, селеніт натрію, кальцій-d-пантотенат, піридоксин гідрохлорид, калій йодид, тіамін моногідрат гідроксид натрію гідроксид монохлорид натрію гідратат, Вітамін K, гексагідрат хлориду хрому, дигідрат молібдату калію). (Попередження: більшість з них не є вітамінами)
Казеїнат кальцію
Аромат
Лецитин
Аскорбат натрію
Підсолоджувач (сукралоза)
Стабілізатор (карагенан)
Колір (бета-каротин)
КОМЕНТАР
"Смак найкращий в охолодженому або на льоду", - йдеться у пакунку. Це звучить правдоподібно - це, мабуть, маскує смак. На смак напій трохи нагадує солодкий ванільний пудинг, але залишає трохи ротовий присмак у роті після ковтання.
Якби продукт не містив соєвої олії, він може бути трохи кориснішим за здоровий шейк з низьким вмістом жиру, але це не означає багато.
Atkins Morning Shine (Шоколадна стружка) 37г
КОМЕНТАР
Це бар для сніданків. Сніданок повинен забезпечувати щонайменше третину необхідної енергії щодня, тобто від 600 до 1000 ккал.
На барі немає надрукованої харчової інформації - для цього немає місця. Згідно з інформацією на веб-сайті Atkins, бар містить приблизно 137 калорій. Тож вам потрібно принаймні п’ять барів, кожна з яких коштує 1 Ј (приблизно 1,50 євро), що робить сніданок дорогою пропозицією, навіть якщо бари купуєте за спеціальною пропозицією!
Порівняйте це з чотирма яєчнею, смаженою на вершковому маслі. Вони коштують менше одного євро (понад 80% менше) і не тільки містять усі поживні речовини з батончика Аткінса, але й набагато натуральніші та корисніші
До речі, всі продукти Atkins, здається, містять сою. Це не здорово. Дивіться також: Соя - немає причин бути щасливою та Інтернет-сервіс Soy
Карболітовий шоколадний смак хрусткий вафельний
Оригінальна планка для дієти з низьким вмістом вуглеводів ( Оригінальний бар для низьковуглеводної дієти ) (є на упаковці)
26 г KH 52,3% (46,8 поліолів), білок 8,5%, жир 34,8%, 96 калорій на бар
склад
Мальтітол
Масло какао
Какао-маса
Молочний білок
пшеничне борошно
Жирний жир
Гідрована рослинна олія
Фундук
Зменшене жирне какао
Емульгатор (соєвий лецитин)
Аромат
Розпушувач (гідрокарбонат натрію)
сіль
КОМЕНТАР
У ньому є трохи більше справжньої їжі, ніж у продуктах Аткінса, тому продукти трохи здоровіші. Але подивіться на ціну! Плитка з 26 грамами коштує 1,09 євро (приблизно 1,50 євро), тобто ціна кілограма - солідна 41,92 фунт (приблизно 60,00 євро)! Щоб придбати щось подібне, ви повинні бути досить відчайдушними (або дурними), правда?
Знову ж таки, щоб повноцінно харчуватися, вам доведеться з’їсти чималу кількість цих батончиків. 600 калорій тоді коштують 6,81 1 (приблизно 9,00 євро).
Але справа зовсім не в цьому. Це не повинні бути страви, а маленькі ласощі як нагорода. Якщо так, ви можете так само легко придбати темний шоколад з високим вмістом какао. Це коштує значно менше пропорційно, а також є набагато здоровішим. Ви маєте на увазі занадто багато вуглеводів? Не зовсім так: вам не потрібно надто переслідувати це. Врешті-решт, це дієта з низьким вмістом вуглеводів, а не БЕЗ вуглеводів. Час від часу ви можете щось собі пригостити. Не отримуючи розірваного.
Якщо вам потрібно щось середнє, сир (який пропонується у великій кількості на будь-який смак) ще корисніший і цінніший.
Carbolite робить ще одну плитку під назвою Молочний шоколадний аромат. Важить 28 г і коштує стільки ж, скільки вище. Якщо ви перевірите список інгредієнтів, то побачите, що молочний шоколад не з’являється ніде, крім назви!
Це лише декілька прикладів поширених викрадань. І звичайно, інші виробники скочують якнайшвидше, щоб усунути зайву вагу, поки ця тенденція триває. Єдиний спосіб протистояти цьому виду експлуатації - не піддаватися йому. Їжте Справжню їжу! Приготування правильної їжі може зайняти трохи більше часу, але це варте зусиль для вашого здоров’я та бюджету. Яєчню з чотирьох яєць можна приготувати за 5 хвилин і коштує значно менше, ніж відповідні бруски Аткінса. Це дійсно варто у всіх стосунках.
* Товари посилаються на англійський ринок, але те саме, ймовірно, стосуватиметься і порівнянних товарів у Німеччині. Примітка d. Переклад.)
Переклад з англійської: Рут Критцер, Гермерсхайм
Пов’язані статті
Застереження: Друга точка зору - веб-сайт доктора філософії Баррі Гроувса, що пропонує факти про харчування та інформацію про харчування в Інтернеті. Цей веб-сайт слід використовувати для підтримки, а не для заміни медичних порад, які захищають лікарі.
карта сайту