Справжня дієта «проти дієти»

Ви пробували 1001 дієту з примхи, але ваші сідлочки липнуть? Щоб ефективно схуднути, доводиться припиняти шалені дієти та божевільні дієти. Наукове підтвердження цього досьє.

проти

Чому журнальна дієта точно не виходить ?
На початку дієти ми втрачаємо вагу, фігура стоншується, і ми більше не торкаємось землі, бо раді, що схудли. Є.
За винятком того, що у більшості випадків ця втрата ваги не триває. Чому? Оскільки як тільки шкідливі звички відновляються, голка ваги знову нахиляється в неправильному напрямку, і кілограми спокійно повертаються назад або засипаються в сідницях (іноді з додатковим збільшенням ваги).
Починається кошмар повторюваних дієт і йойо.

Антидієта
За словами доктора Клер Коллінз, речника Університету Ньюкасла за результатами дослідження на цю тему,

10 підказок доктора Коллінза щодо схуднення
- Ніколи не пропускайте сніданок.