Злетіть належним чином Орел, що очищається

Періодичне голодування - 8/16 годин
з 8.30 до 16.30
з 18.07.19

Неділя, 27 жовтня 2019 р

Сова-орлан розчищає

182-104-87
4169 кроків
98,7 кг

О, моя поїздка до Бранденбурга, мабуть, була прощальним візитом.
Звідси моя відносна турбота в найближчому майбутньому знову перед "Цукор проти втоми"-Виберіть стояти.
А для візиту до сина я зараз серйозно пригостився квитками на поїзд та карткою BahnCard (у зворотному порядку). Подорожуючи поїздом, насправді неважливо, чи мене переповнює мікросон.
Оскільки я хроплю досить страшно, мене хтось знову швидко розбудить:)

Зараз я дивлюсь на 4169 кроків від учорашнього дня, трохи приголомшений.
На жаль

Минулого тижня я виявив вітальний кадр професора Стіга Бенмарка з книги "Харчова аптека".
Я готую його з буряковим соком і додаю до нього столову ложку омега-3 олії.
Насправді він містить цілу столову ложку куркуми.
Я раніше чув, що куркума була дуже корисною для здоров'я, кориця також, але кількість, яку я використовував, перевищувала все, що я вживав раніше.
Загалом, цей вітальний постріл повинен мати позитивний вплив на кишкову флору та протизапальний засіб.

---