Злий рух - усе, що вам потрібно знати, від причин та симптомів до лікування та профілактики Глосарій

Рухова хвороба - це комплекс симптомів, що включає нудоту, яка часто супроводжується дискомфортом у животі, блювотою, запамороченням та іншими супутніми симптомами.

Хвороба є дуже поширеним станом внутрішнього вуха. Це викликано багаторазовим рухом у транспортному засобі або будь-яким іншим рухом, що порушує внутрішнє вухо. Цей стан зазвичай називають хворобою руху. Коли ви їдете на човні або кораблі, це зазвичай називають морською хворобою - але це той самий розлад.

Індивідуальна сприйнятливість сильно варіюється. Зустрічається частіше у жінок, частота варіюється від менш ніж 1% у випадку авіаперевезень до майже 100% у випадку поїздок на човні по бурхливому морю.

Особи та тварини без функціональної вестибулярної системи (балансу) не застраховані від хвороби руху.

MedLife - ЛОР-медична команда

Хвороба руху - причини/збудник інфекції/фактори ризику

Причини хвороби руху

Роль вух у хворобі руху

Зокрема, ваші внутрішні вуха допоможуть вам контролювати почуття рівноваги. Вони є частиною мережі, яка називається вестибулярною системою.

Ця система включає три пари напівкруглих каналів і два мішечки, які називаються мішечками і утрикулами. Вони передають мозку інформацію про те, що відбувається навколо вас.

Напівкруглі канали мають рідину, яка рухається з обертанням голови. Мішок і утрикул чутливі до сили тяжіння. Вони повідомляють мозку, якщо ви стоїте або спите.

Роль мозку в хворобі руху

Ваш мозок містить усі ці дані і, як правило, об’єднує їх і має сенс. Але іноді ваш мозок отримує плутані сигнали.

Наприклад, на літаючому літаку ви відчуваєте, що рухаєтесь, але ваші очі говорять мозку, що, здається, вони нікуди не їдуть. Вірно все навпаки. Після довгої морської подорожі ви можете залишитися на суші, але все одно відчувати, як рухаєтесь.

Результат однаковий: хвороба руху.

Первинна причина - надмірна стимуляція вестибулярного апарату (внутрішнього вуха). Аферентні шляхи в лабіринті в центрі цибулини відригують недостатньо чітко, але хвороба руху виникає лише тоді, коли черепний нерв VIII і мозочкові вестибулярні тракти цілі.

Крім того, хвороба руху може виникнути, коли візуальна, вестибулярна та пропріоцептивна інформація конфліктують, коли модель руху відрізняється від попереднього досвіду або коли ви очікуєте руху, але не відчуваєте його (наприклад, руху, що спостерігається на телебаченні чи у фільмах).

Зорові подразники (наприклад, рухомий горизонт), погана вентиляція (за допомогою газу, сигаретного диму або чадного газу) та емоційні фактори (наприклад, тривога, страх) діють разом із рухом, що сприяє опаду нападу.

Поганий рух - симптоми

Симптоми хвороби руху

Характерна нудота та дискомфорт у животі. Також може виникнути блювота. Цим симптомам може передувати:

Позіхання;
гіпервентиляція;
Слинотеча;
Блідість;
Рясний холодний піт;
Сонливість.

Можуть виникати аерофагія, запаморочення, головний біль, слабкість, втома та відсутність концентрації уваги.

Біль, задишка, порушення зору та мови відсутні.

Після тривалого впливу руху пацієнт може пристосуватися, однак симптоми можуть повторитися, якщо рух посилюється або відновлюється після короткої перерви.

Тривала блювота рідко може призвести до зневоднення з гіпотонією, голодуванням та депресією.

Захворювання - лікування

Діагностика хвороби руху

Діагноз клінічний. Іноді інсульти, такі як інсульт або перехідний ішемічний інсульт, можуть імітувати хворобу руху.

Лікування хвороби руху

Існує багато заходів, але всі вони ефективніші при профілактиці, ніж після появи симптомів.

Скополамін можна вводити у вигляді шкірного пластиру або перорально. Пластир - хороший вибір для тривалих поїздок, оскільки його застосування за 4 години до цього ефективно до 72 годин. Для перорального прийому дозу слід повторити через 8 годин. Побічні ефекти, включаючи сонливість, затуманення зору, брадикардію, виникають рідше з плямами.

Якщо виникає блювота, для ефективності може бути призначений ректальний або парентеральний протиблювотний засіб. Якщо блювота тривала, для заміни та підтримки електролітного балансу можуть знадобитися внутрішньовенні рідини та електроліти.

Імбир може бути корисним у запобіганні хвороби руху.

Коли руху неможливо уникнути, сприйнятливі особи повинні зменшити опромінення, розміщуючи їх у місцях, де рух мінімальний (наприклад, посередині корабля біля рівня води, над крилами літака, правим сидінням водія). Оптимальним є положення лежачи на спині або напіввертикалі з підтримкою голови.

Засоби лікування морської хвороби

Руйнівні симптоми морської хвороби зазвичай припиняються, коли рух, який її викликає, припиняється. Але це не завжди правда. Є люди, які страждають симптомами навіть через кілька днів після закінчення поїздки. Більшість людей, котрі в минулому страждали на рухливість, запитують свого лікаря, як запобігти хворобі наступного разу. Наступні засоби можуть допомогти:

- Погляд на горизонт - типовою пропозицією є просто поглянути у вікно транспортного засобу, що рухається, і поглянути на горизонт у напрямку руху. Це допомагає переорієнтувати внутрішнє відчуття рівноваги, забезпечуючи візуальне підтвердження руху.

- Тримати очі закритими і задихатися - Коли темно або на кораблі без вікон корисно просто закрити очі або, якщо можливо, спати. Це вирішує вхідний конфлікт між оком та внутрішнім вухом.

- Жувальна гумка - жувальна гумка - це простий спосіб зменшити морську хворобу. Він має надзвичайну ефективність у зменшенні хвороби руху серед постраждалих. Однак жуйку - це не єдине, що можна жувати, щоб полегшити м’які наслідки хвороби автомобіля, а закуски до солодощів можуть зменшити побічні ефекти конфлікту між зором і рівновагою.

- Чисте повітря - свіже, холодне повітря може трохи полегшити морську хворобу, але це повинно бути пов’язано з уникненням неприємних запахів, які можуть посилити нудоту.

Хвороба руху - профілактика

Профілактика хвороби руху

Ось кілька важливих порад щодо запобігання хворобі руху:

Завжди залишайтеся в такому положенні, щоб очі бачили той самий рух, який відчувають тіло та внутрішнє вухо;
В машині сідайте на переднє сидіння і дивіться на далекий краєвид;
На човні сідайте на палубу і спостерігайте, як рухається обрій;
У літаку сядьте біля вікна і подивіться назовні. Крім того, в літаку виберіть місце над крилами, де рух зведений до мінімуму;
Не читайте під час подорожі, якщо у вас хвороба руху і не сидите на спинці сидіння;
Уникайте сильних запахів та гострої або жирної їжі безпосередньо перед поїздкою та під час неї.

Хоча домашні засоби ефективні, ліки - це також хороший спосіб запобігти хворобі руху і їх краще приймати перед поїздкою.

Скополамін - найпоширеніший препарат від морської хвороби. Його слід приймати до появи симптомів. Він доступний у формі пластиру, який розміщують за вухом за 6-8 годин до поїздки;
Прометазин - слід приймати за 2 години до поїздки. Ефекти тривають 6-8 годин. Побічні ефекти можуть включати сонливість і сухість у роті;
Циклізин - найефективніший, якщо приймати його принаймні за 30 хвилин до поїздки. Не рекомендується дітям до 6 років, а побічні ефекти подібні до скополаміну;
Дименгідринат - приймають кожні 4-8 годин. Побічні ефекти подібні до скополаміну.
Меклізин - найбільш ефективний, якщо приймати його за 1 годину до поїздки. Не рекомендується дітям до 12 років, а побічні ефекти можуть включати сонливість та сухість у роті.