Змагання на силу та витривалість; Підйом по сходах з гирями; SportExclusiv

Якщо ви в суботу, 28.09.2013 року в Таргу-Жиу, і вам нічого робити, спортивний клуб з бодібілдингу викликає вас на змаганняţтобто важко підніматися сходамиţі в рекордні терміни.

Тест складається з 3 раундів:

- спуск-підйом з 5 кг дисками;
- спуск-підйом з 10 кг дисками;
- спуск-підйом з дисками 15 кг;
- спуск-підйом з дисками 20 кг.

Навіщо це робити ?

Тренування м’язів також передбачає ходьбу на гирі. Але ходьба з такою вагою є лише засобом скорочення бажаного м’яза у бажаному положенні проти цього опору (ваги). Програма адресована пересічній людині, здоровій і яка хоче включити у свій спосіб життя вправи для розвитку м’язової маси.

Є також призи

Приходьте і перевіряйте свою витривалість та силу, і ви можете виграти один із таких призів:
1 місце: 30-денна передплата на фітнес + коробка X-Plode 1400 г (109 лей)
Друге місце: 30-денна передплата на фітнес + коробка їжі Pro Form 1000 г (92 леї)
Третє місце: 30-денна підписка на фітнес + коробка Cell FX 1200 г (45 лей)! Навіть якщо ви переможець і не з Таргу Жиу, ви можете подарувати передплату своїм друзям із міста .

Правила конкурсу:

-час починається, коли ви досягаєте 5 кг дисків, і закінчується, коли ви досягаєте кінця гонки і залишаєте 20 кг диски з третього кола;
-вам не дозволяється опускати диски під час перегонів, інакше вас дискваліфікують;

- пріоритет надається членам клубу з дійсною підпискою на реєстрацію, яка є безкоштовною, але ті, хто хоче взяти участь, можуть заплатити реєстраційний внесок у розмірі 30 лей.

---