Зменшіть подвійне підборіддя природними методами - блог Osteo2ls
Вівторок, 3 березня 2020 р
Щоразу дивишся в дзеркало, ви помічаєте лише те: ваш подвійний підборіддя ! І ви також відчуваєте, що кожен, кого ви зустрічаєте, просто теж це бачить. Все більше і більше пригнічуючись, ви задаєтеся питанням, чи не доведеться вам проходити косметичну хірургію. Будьте впевнені, є й інші цілком природні рішення, які дозволять вам позбутися цього непривабливого ділянки шкіри.
Один підборіддя - це добре, два - ні !
Чому цей неестетичний подвійний підборіддя ?
Сімейна історія
Деякі спадкові фактори можуть бути причиною вашого подвійного підборіддя. Якщо вся ваша родина займається спортом, а ваші предки навіть пишаються цим, стверджуючи, що це завжди було і буде, оскільки це є візитною карткою сім'ї, ви маєте право не погодитися. І це, незважаючи на твердження вашої бабусі, що ми нічого не можемо зробити проти генетики. Тож у вас немає іншого вибору, як підкорятися правилам спадковості? Ну, подумайте ще раз, навіть якщо ви чотирнадцятитисячне покоління, яке перенесе сімейний подвійний підборіддя, ви також можете вирішити першим змінити ситуацію.
Вам подобаються ваші вигини. крім підборіддя.
Надмірна вага - причина номер один у появі подвійного підборіддя. Дійсно, коли ви набираєте вагу, жирові відкладення осідають по всьому тілу, і ваше обличчя, на жаль, не є винятком із правил. Як правило, розмір подвійного підборіддя є функцією збільшення ваги, чим більше це буде важливо, тим більше подвійне підборіддя буде об'ємним і, отже, видимим. Крім того, це може також супроводжуватися щелепами залежно від розташування жирових клітин. З іншого боку, занадто швидка втрата ваги може також призвести до подвійного підборіддя, оскільки шкіра, розтягнута жирним подвійним підборіддям, втратить свою підтримку, певним чином, і стане в’ялою.
Неминуча робота часу
Чим старше ви стаєте, тим менш еластичною стає шкіра, саме тому зморшки видовблюють ваше обличчя, більш-менш помітні. Як неодноразово нагадують рекламні реклами про дії зміцнюючих кремів, виною цього відомого колагену, який з віком зникає. Додайте до цього щез віком м’язи втрачають тонус, і рано чи пізно ви матимете право на появу подвійного підборіддя. На відміну від того, що через надмірну вагу він буде менш громіздким і прийматиме в’ялий та зморщений вигляд. Єдина корисність цієї різниці у зовнішності полягає в тому, що ви можете відразу дізнатися її походження і, таким чином, адаптувати свої дії, щоб вона зникла.
Нехай подвійне підборіддя зникне. природно !
Самомасаж
Масаж шиї, покладання руки рівно і починаючи від підборіддя, опускаючись до горла, матиме стимулюючу дію на кровообіг і тонізує шкіру шиї. Самомасаж, як рекомендований в йозі для обличчя, є одними з найбільш ефективних щоб позбутися подвійного підборіддя. Результат буде видно через кілька тижнів, якщо ви регулярно будете робити масаж, а ідеально використовувати його щодня. Щоб виявити найкращі вправи йоги для обличчя, ви можете звернутися до Сільві Лефранк, яка є франкомовним експертом у цій галузі. У будь-якому випадку, дуже важливо пам’ятати про зволоження шкіри рослинними оліями, які ви виберете відповідно до її типу. Кокосове та солодке мигдальне масла є одними з найпоширеніших, але ви можете використовувати інші за бажанням.
Адаптуйте свій раціон
Підхід буде різним залежно від того, маєте ви зайву вагу чи ні. Якщо так, то усунення подвійного підборіддя залежить від ваших зайвих кілограмів. Основою для схуднення, звичайно, є збалансоване харчування, уникання жирної їжі з високим вмістом цукру та заняття спортом. для перетворення калорій, що вживаються в м’язи, а не в жир. Можливо, знадобиться отримати допомогу, і, як ми вже говорили в цій попередній статті, остеопатія може бути чудовим союзником, який допоможе вам у процесі. Якщо вас турбує надмірна вага, а не те, що називається в’ялістю вашої шкіри (тим, що вона в’яла), у цьому випадку буде доречним тонізуючи тканини, вживаючи в їжу білок як тваринного, так і рослинного походження.
Ущільніть шкіру на шиї
Тут багато невеликі вправи, які допоможуть вам укріпити шкіру на шиї і, відповідно, усунути подвійне підборіддя. Одним з найпростіших є жування гумки, з іншого боку, його головним недоліком є створення газу. Ми залишаємо вам вільне зважувати всі за і проти цієї техніки. Щоб попрацювати щелепою, ви також можете взяти участь у сеансі гримас: теж ефективно та смішно! Потім ви можете потренуватися в розтягуванні шиї: або нахиливши голову вбік на кілька секунд, потім зробивши те ж саме з іншого боку, або піднявши голову та підборіддя до стелі, і коли ви знаходитесь вгорі. Максимум (без змушуючи, однак!) затисніть губи, ви відчуєте невелику напругу в шиї.
Для подвійного підборіддя, як і для багатьох інших речей, профілактика все ще є найкращим активом, який у вас є. Незалежно від того, вирішите ви сьогодні змінити свій раціон та/або доглядати за обличчям та шиєю, вибір нових звичок може не тільки запобігти появі подвійного підборіддя, але й дозволить вам бути в кращій формі.
Aqua-Combrailles для заміни водно-спиртового гелю
В остеопатичних практиках (і в інших місцях)
Незважаючи на те, що у 2020 році було багато подій, які відзначалися 2020 роком, він, перш за все, був позначений епідемією Covid-19, яка глибоко змінила наш спосіб життя. Як і всім іншим, остеопатам довелося пристосовуватися до ...
Вівторок, 29 грудня 2020 р
Електростимуляція: це дійсно працює ?
Стефан Менсон, фізіотерапевт та остеопат у Шарентон-ле-Понт (Валь-де-Марн)
Можливо, слово електростимуляція щось для вас означає? Чи можливо взагалі, що ви думаєте, що це пов’язано з електро музикою? Ну зовсім не! Електростимуляція - це перш за все техніка, яку використовують фізіотерапевти ...
Неділя, 20 грудня 2020 року
Osteos, керуйте своїми зустрічами та розкладом за допомогою нашого спеціального додатка. Спростіть своїм пацієнтам замовлення зустрічі в Інтернеті !