Зменшіть внутрішній жир на животі - позбудьтеся небезпечного вісцерального жиру!
Зменшіть вісцеральний жир (внутрішній жир на животі) і ефективно працюйте
Рулетики з беконом на шлунку - це скоріше естетична проблема для багатьох страждаючих. Однак ризиків для здоров’я занадто багато внутрішній жир на животі приносять набагато вище, ніж багато хто знає. Крім того, внутрішній жир на животі не завжди видно. Як можна розщепити і відпрацювати внутрішній жир на животі?
Тож він ховається глибоко в черевній порожнині і охоплює тут органи. Деякі люди, які постраждали, навіть не підозрюють, що в них занадто багато жиру на животі і що вони ставлять під загрозу своє здоров'я.
Що таке внутрішній жир на животі?
Неприємні жирові прокладки складаються з дуже різних жирів. Експерти тут розрізняють „підшкірний жир” та „вісцеральний жир” (внутрішній жир на животі). Йдеться про жир, який знаходиться під шкірою, та жир, який оточує органи.
Відповідно, так званий підшкірний жир може знаходитися безпосередньо під шкірою і видно ззовні, наприклад на ногах і сідницях. Цей жир також відомий як піджирова клітковина і тримає людей у теплі. Крім того, цей жир також служить запасом енергії, коли організм переживає неприємні часи. В іншому випадку це більш пасивно.
Інакше йде справа з вісцеральним жиром, який перекладається як внутрішній жир на животі. Це виявляється в черевній порожнині та оточує органи, такі як підшлункова залоза, печінка та Ко. Лише коли це досягає певного значення, а окружність живота відповідно збільшується, це можна побачити зовні. Внутрішній жир на животі служить для захисту внутрішніх органів. Крім того, це також запас енергії для надзвичайних ситуацій.
Крім того, внутрішній жир на животі також бере участь у метаболізмі через вироблення гормонів. Відповідно до цього, він поводиться як орган, оскільки посилає хімічні месенджери, які впливають на рівень ліпідів у крові та рівень цукру в крові. Якщо є надлишок жиру на животі, це призводить до порушення обміну речовин і таким чином сприяє серцево-судинним захворюванням, таким як рак. З цієї причини дуже важливо зменшити жир на животі, коли його надлишок.
Нерівний розподіл жиру в животі у жінок та чоловіків
Що стосується розподілу черевного жиру у жінок, він, як правило, більше концентрується на стегнах, стегнах і сідницях. У цьому випадку фахівці говорять про так званий тип груші. Вчені приписують цей сприятливий розподіл жиру гормону естрогену. Якщо, навпаки, вироблення цього гормону повільно зменшується в середньому віці, багато жінок, як правило, набирають вагу на шлунку. Жінкам середнього віку часто доводиться боротися з тією ж проблемою, що і багатьом чоловікам.
У чоловіків жир зазвичай зберігається на шлунку, спині та навколо внутрішніх органів. Тому експерти люблять говорити про так званий тип яблук. Близько 80% усіх чоловіків змушені боротися з жировими відкладеннями на шлунку і, отже, страждають від пивного живота. Лікарі пояснюють це статевим гормоном тестостероном, оскільки, як кажуть, це сприяє зростанню талії.