Зменшити наслідки серцевої недостатності за допомогою рослинного раціону; HealthNews
Харчування на рослинній основі - це все в моді. Тому що це приносить користь як для людей, так і для природи. Наприклад, вегетаріанська або веганська дієта може позитивно впливати на вагу нашого тіла, а отже, і на загальний стан здоров’я. Нещодавно опубліковане дослідження на основі попередніх досліджень дійшло висновку, що рослинна дієта також може значно зменшити наслідки серцевої недостатності.
Оцінка минулих досліджень
З метою зв’язку між дієтою та серцевою недостатністю дослідницька група зараз зібрала результати досліджень з 2000 року по березень 2020 року в англомовному журналі “Cureus”. Їх особливо цікавив вплив вегетаріанської або веганської дієти на серцеву недостатність. Три спеціальні дослідження послужили доказом. Вони показали, що така форма харчування збільшує приплив крові, наприклад. Пацієнти із серцевою недостатністю можуть отримати від цього велику користь. Таким чином знижується ризик хронічних захворювань та передчасної смерті.
Дослідження 1: Рослинна дієта запобігає серцевим захворюванням
Одне із згаданих досліджень підтвердило, що рослинна дієта вже виконує профілактичну функцію щодо розвитку серцевих захворювань. Оскільки на думку дослідників, це значно підвищило фізичну стійкість. Лише три місяці вегетаріанської або веганської дієти були успішними: вага та ІМТ учасників дослідження зменшились. Рівень її холестерину ЛПНЩ також впав.
Дослідження 2: Підвищення серцевої діяльності завдяки рослинній дієті
Друге оцінене дослідження показало, що рослинна дієта може зробити значний внесок у покращення роботи серця. 60 днів без їжі для тварин мали особливий вплив на лівий шлуночок. Останній відповідає за переміщення крові до тіла та мозку. Протягом цих 60 днів вона набралася сили. Їх функціональність покращилася на 35 відсотків. Крім того, так звана фракція викиду серця нормалізувалась тоді. Це підвищувало фізичну стійкість. Тут також було показано, що рівень холестерину знижується.
Дослідження 3: 79 днів дієти на рослинній основі покращують кровотік
В останньому досліджуваному дослідженні вивчався вплив 79-денного рослинного харчування на людей із серцевою недостатністю. Результат: кровотік із серця покращився на 92 відсотки. Це також стосувалося насосної здатності серця: дослідники зафіксували поліпшення на 62 відсотки. У той же час збільшена маса серця була зменшена на 21 відсоток.
Зміна дієти є перевагою, якщо у вас серцева недостатність?
Вищезазначені дані доводять позитивний вплив рослинного харчування на наслідки серцевої недостатності. Очевидно, що зміна дієти може використовуватися як для профілактики серцевих захворювань, так і для їх терапії. Оскільки це лише оглядове дослідження, для подальшого вивчення впливу рослинного раціону на організм людини необхідно провести подальші клінічні дослідження.
Лікар. Вайгл пояснює причини та симптоми серцевої недостатності: