Зміцнення та захист флори порожнини рота - керівництво - здоров’я
У наших ротах багато чого відбувається: там живе понад 800 різних бактерій. Ця так звана біоплівка важлива для нашого здоров’я зубів та захищає від хвороб та інфекцій.
Якщо склад біоплівки виходить з рівноваги, тобто якщо патогенні мікроби переважають, це може призвести до руйнування зубів, запалення ясен або навіть пародонтиту. Лікарі поки не можуть пояснити, що саме відбувається в роті. Найбільш чіткою ознакою завжди є кровотеча з ясен, запалення ясен (гінгівіт).
Неприємний запах з рота також може бути ознакою незбалансованої ротової флори. Деякі бактерії не тільки викликають запалення, вони також виділяють сполуки сірки. Так створюється неприємний запах.
Полоскання рота допомагають лише на короткий час
Потерпілі тоді часто вдаються до ополіскувачів для рота. Полоскання, що містять алкоголь з аптеки або супермаркету, можуть лише ненадовго приховати неприємний запах з рота, але не назавжди. До речі: якщо ти проковтнеш щось із такої рідини для полоскання рота, це незручно, але не небезпечно.
Інакше йде рідина для полоскання рота хлоргексидином. Ці кошти доступні лише в аптеках. Вони вбивають усі бактерії в роті: погані, але також і хороші. Хлоргексидин довго призводить до загибелі клітин, розриваючи отвори в клітинних стінках. Побічні ефекти численні:
- Язик і зуби можуть змінити колір
- посилене утворення зубного каменю
- Зміна смаку
- Подразнення (печіння) слизової оболонки рота
- Ризик утворення грибка - особливо на мові
Отже, цей ополіскувач для рота слід використовувати лише протягом обмеженого періоду часу в рамках лікування зубів.
Важливо професійне чищення стоматологом
Якщо ротова флора нахилена, допоможе лише професійне чищення зубів. Особливо складно, коли патогенні бактерії осідають між яснами та зубами - у так званих кишенях. Тоді стоматолог повинен заглибитися в кишеню і видалити наліт.
Найкраща профілактика: чистити зуби
Найкращою профілактикою є насправді зубна щітка - будь то ручна чи електрична. Стоматологи рекомендують чистити зуби принаймні два рази на день, а також чистити проміжки між зубами міжзубними щітками або зубною ниткою. Якщо ви все-таки хочете прополоскати, вам слід зробити це відразу після цього. Багато стоматологи також рекомендують проводити професійне чищення зубів двічі на рік.
Ромашка та Ко: природним чином зміцнюють флору порожнини рота
Можна підтримати ротову флору натуральними ополіскувачами для порожнини рота, виготовленими з ромашки, щавлю, чебрецю, реберця, шавлії або чорнобривців. Екстракт рослин можна придбати в аптеці. Розчиніть у воді кілька крапель - натуральна рідина для полоскання рота готова.
Правильне харчування також може допомогти: багато продуктів, таких як імбир, цибуля, часник, брокколі, помідори, кунжут або перець, зміцнюють наше все тіло проти запалення - а отже, і рота. Тому що: наша ротова флора завжди є дзеркалом нашого власного здоров’я. Якщо в роті добре, у нас все добре.
Наші зуби: чудеса тіла
Щоб зуби залишалися красивими, їх слід доглядати - інакше існує ризик таких захворювань, як карієс та пародонтоз. Питання та відповіді на тему зубів. більше