Зміна особистості після схуднення

JumboLaHoya

Мені було б цікаво дізнатись, як змінилася ваша особистість після дієти.

Для мене це так, що, коли я схудла понад 60 кг, я стала зовсім іншою людиною, на жаль, у негативному сенсі.

Раніше я був напр. досить розслаблений/крутий хлопець із досить "дивним" почуттям гумору. Мене майже ніщо не могло засмутити.

Тим часом я проклятий тонкошкірий, тобто; дратівливі без кінця, мають майже постійний негативний настрій. Про мою самооцінку також говорять доброю німецькою мовою в "*****".

Мені здається, що дієта призвела не лише до втрати різних рулонів жиру, а й до всіх моїх позитивних якостей.

Ніякого плану, я якось часто думаю про позитивні сторони схуднення - я не можу багато чого придумати.

Натомість я дедалі більше усвідомлюю, що як людина із зайвою вагою я був набагато щасливішим, ніж зараз.

Той факт, що моя особистість стала настільки негативною, безумовно, також пов'язаний з тим, що час під час дієти був для мене шалено напруженим. Просто мені довелося багато боротися з комплексами, плюс постійний страх перед ефектом йо-йо, нездоровий підрахунок калорій тощо.

На даний момент у мене досі там і там є комплекси, але підрахунок калорій стих. Я також рідко зважуюся. (майже як самозахист)

Як би там не було. Ця нитка не призначена для купання у жалі. Я просто хотів випустити повітря.
Окрім того, я хотів би знати, чи це трапилося зі мною просто так.

Я думаю, що ви говорите дуже цікаво. ти думав про те, як ти будеш як людина "згодом" до прийняття?

На сьогоднішній день я схудла близько 15 кг. Я помітив, що я був більш дратівливим у періоди, коли дотримувався суворої дієти. Але коли я дивлюся на загальну картину, сьогодні я щасливіший і задоволеніший, ніж раніше.

Лимонний Дайкірі

Джамбо, я маю на увазі пам’ятати, що ти сидів на дієті, де ти їв значно нижче рівня базального метаболізму. У той час також виникало питання про те, чи не страждаєте ви від харчової недостатності, оскільки, з одного боку, ви все ще їсте занадто мало калорій, а з іншого боку, втратили більше ваги, ніж хотіли. Як я бачу, ви знову схудли і зараз важите 70 кіло при зрості 1,86, тож ви повинні бути дуже худими.

Чи можливо, що ви все ще їсте занадто мало? Я б не здивувався, і тоді цілком природно, що ваше фізичне та психічне нездужання зумовлене вашим недоїданням. Питання лише в тому, чи ви настільки далеко в ES, що навіть самі цього не помічаєте і не хочете цього визнавати. Якою ти бачиш себе, товстою або худою?

JumboLaHoya

Ні, тим часом я харчуюсь здорово. Кілька місяців тому я почав потроху збільшувати споживання калорій, головним чином, щоб знову запустити свій метаболізм.
На даний момент я покриваю свої потреби в калоріях (за оцінками) щонайменше на 100% щодня. І я вже давно відмовився від однобічної дієти.

Що стосується сприйняття. Тепер я бачу себе такою, якою я є насправді, і все ще надто худою. (в даний час 73 кг, були навіть випадки, коли ваги показували 66,7 кг!)
Час від часу все ще існують етапи, на яких я уявляю, що все відбувається навпаки, але це все більше стихає.
Я в цьому плані на правильному шляху.

Ну, як уже було зазначено вище, я просто припускаю, що надзвичайно напружений час під час дієти мав тривалий негативний вплив на мою особистість. Якби тільки я згадав той час. Це було просто хворим.

ГомерJ

Ви, мабуть, через щось схудли ?! Зважаючи на надмірну вагу на той час і ставлення "зараз ВСЕ дійсно здорово - мені нічого не потрібно міняти!" ви навряд чи почали зменшення.

Можливо, більше схоже на "зараз все добре, але тонке було б ще краще". І зараз, перш за все, у вас є всі проблеми у вашій голові або ви боретеся з тим, щоб не потрапити в погані моделі.

Як давно був початок схуднення, кінець схуднення та час, коли ви почали вживати всю кількість калорій? Можливо, дійсно знадобиться деякий час, щоб остаточно обробити це.

RedEllia

Я не знаю, чи це щось зробить якимось чином, але я просто запишу перше, що мені спало на думку після прочитання вашого тексту:

Є хтось, чиє життя хворобливо оберталося навколо схуднення. Зараз він майже досяг своєї мети (а в деяких випадках навіть перевищив її) і тепер йому просто не залишається нічого, щоб схуднути. "Залежність" від неї все ще існує. Це незадоволено чи невиконано, а тим часом він змінився негативно (через це?) Особисто психічно слабкий і нестійкий.

Для мене це працює так само, як відмова від залежності.

Ну, я не хочу зараз возитися з кимось, але це перше, що мені пройшло в голові.

Лимонний Дайкірі

Ні, тим часом я харчуюсь здорово. Кілька місяців тому я почав потроху збільшувати споживання калорій, головним чином, щоб знову почати обмін речовин.
На даний момент я покриваю свої потреби в калоріях (за оцінками) щонайменше на 100% щодня. І я вже давно відмовився від однобічної дієти.

Що стосується сприйняття. Тепер я бачу себе такою, якою я є насправді, і все ще надто тонкою. (в даний час 73 кг, були навіть випадки, коли ваги показували 66,7 кг!)
Час від часу все ще існують етапи, на яких я уявляю, що все навпаки, але це все більше стихає.
Я в цьому плані на правильному шляху.

--------------
Чесно кажучи, ні. Як би там не було, я лише гадав, як би я виглядав як струнка людина. Говорити; Я був більше зосереджений на візуальному результаті.

Луанна

Так, так, моя вага змінила мою особистість.
В обох напрямках. З одного боку, я в той час був надзвичайно невпевненим, з іншого боку, я також вперше зрозумів, що можу активно формувати своє життя і що можу щось змінити, наприклад, щодо своєї зайвої ваги, що це не просто камінь.
Але схуднення ніколи не повинно брати на себе цей пріоритет. Я падав з однієї крайності в іншу, і мені знадобилося багато часу, щоб зв’язати втрату ваги -> депресивний епізод настільки далеко з голови, що я - на цей раз більш помірковано - можу знову худнути, не будучи внутрішньо заблокованим через страх аварії.

Не знаю, чим би це закінчилося, якби я не шукав допомоги. І я навіть не хочу знати.
Тому, якщо ви побачите будь-які подальші ознаки того, що ви йдете не в тому напрямку, зверніться за допомогою.
Ви вже пишете, що у вас відчуття, що ви тоді були щасливішими, як товста людина, ніж зараз, і що ваша самооцінка в змозі. У моїх вухах це попереджувальні знаки, але, можливо, я просто трохи (надмірно) чутливий до предмета.

Я можу сказати лише, що ви проскакуєте в "щось" швидше, ніж уявляєте. І тоді ти в ньому.
Не дозволяйте дійти так далеко.

Всього найкращого!