Зміна введення корму
Health Canada випустила нові рекомендації щодо годування дитини, які впливають на введення продуктів. Ми інформуємо вас про зміни!
Представляємо продукти харчування: залізо
Згідно з новими даними, зібраними Канада, Зараз рекомендується пропонувати продукти, багаті залізом, як першу їжу вашої дитини, починаючи з 6 місяців - віку, в якому більшість немовлят готові починати більш різноманітну дієту. Як у немовлят потрібно багато заліза Щоб задовольнити свої харчові потреби та допомогти їм добре розвивати своє тіло та мозок, Health Canada рекомендує давати їжу, що містить залізо, принаймні двічі на день. Продукти, багаті залізом, включають м’ясо, птицю, рибу та м’ясні альтернативи.
Введення потенційно алергенних продуктів
Health Canada також видала нові рекомендації щодо введення потенційно алергенних продуктів. Згідно з новими рекомендаціями, більше не потрібно затягувати введення цих продуктів у раціон дитини, і жоден конкретний порядок введення не виявився ефективним для запобігання алергії. Навпаки, затягування введення алергенних продуктів насправді лише затримало б початок алергії.
Тепер ви можете одночасно з іншими продуктами вводити молочні продукти, цілі яйця (не потрібно відокремлювати білок від жовтка), арахіс, горіхи та молюски. Якщо ви вважаєте, що у вашої дитини є ризик розвитку алергії, зверніться до свого лікаря або алерголога, щоб він адаптував рекомендації відповідно до вашої сімейної ситуації.
Як вводити їжу?
Від 6 до 9 місяців
Від 9 до 12 місяців
Зернові продукти
Запропонуйте від 30 до 60 мл (2 ст. Ложки до 4 ст. Л.) Збагаченої залізом дитячої каші двічі на день. Потім спробуйте інші зернові продукти, наприклад, невеликі шматочки сухого тосту.
Запропонуйте інші звичайні каші, цільнозерновий хліб, рис та макарони.
Овочі
Запропонуйте пюре, жовті, зелені або помаранчеві варені овочі.
Перейдіть на м’які та пюре варені овочі.
Фрукти
Запропонуйте варене фруктове пюре або дуже стиглі фрукти (як банани).
Спробуйте м’які, очищені від шкірки, насіння та нарізані кубиками або консервовані свіжі фрукти, консервовані у воді або соку (без сиропу).
М'ясо та замінники
Запропонуйте м’ясо, рибу, курку, тофу, суху квасолю або яйця, які ви приготували та розім’яли.
Наріжте ці продукти нарізаними шматочками або наріжте їх дуже маленькими шматочками.
Молоко та молочні продукти
AT 9 місяців, Ви можете запропонувати молочні продукти, такі як йогурт (3,25% і більше), сир або тертий твердий сир.
Ввести цільне коров’яче молоко (3,25%).
Після12 місяців, Ваша дитина не повинна вживати більше 720 мл молочних продуктів на день. Якщо він приймає занадто багато молока, він може страждати залізодефіцитною анемією (дефіцитом заліза).