Змінюйте меню Диверсифікація, з якого віку починати
Довго рекомендується з 6 місяців для запобігання алергії, диверсифікація зараз рекомендується з 4 з половиною місяців. Трохи загубившись перед цими рекомендаціями? Enfant.com підбиває підсумки та допомагає вам чіткіше бачити.
- Годують грудьми або з пляшечки, ваша дитина поступово відкриватиме для себе інші продукти. Але з якого віку почати диверсифікацію ?
- Довго рекомендується з 6 місяців, введення нових продуктів (варених фруктів, пюре з овочів, м’яса, крохмалистих продуктів тощо) зараз рекомендується європейськими комісіями експертів у віці від 4 місяців до 6 місяців. Однак молоко залишатиметься основною їжею вашої дитини.
Чому немає диверсифікації до 4 місяців ?
- До 4 місяців, метаболізм та фізіологія вашої дитини ускладнюють можливість розгляду твердих продуктів харчування у своєму раціоні. Її організм ще не може переносити або перетравлювати нічого, крім грудного молока або дитячих сумішей. Крім того, ваша дитина повинна почекати, поки йому не виповниться 3 місяці, щоб його язик перестав рефлекторним рухом викидати тверду їжу, покладену в рот.
- І це приблизно 5 місяців що координація язикових м’язів остаточно дозволяє йому ковтати і ковтати тверду їжу. Одночасно також відбувається перехід від грудного молока, якщо ви все ще годуєте груддю, або, якщо це можливо, від молока 1-го віку до наступного молока 2-го віку.
- З 4-го місяця вашої дитини може початися диверсифікація їжі. Деякі лікарі вважають за краще перенести його на 5-й місяць, а то й на початок 6-го місяця. У будь-якому випадку, щоб не піддавати немовляти певним ризикам алергії, рекомендується розпочинати диверсифікацію найраніше після 4-місячного віку та не пізніше 6-місячного віку
А як щодо ризику алергії ?
- Ви втрачаєте свою латинську мову ! Давно почувши, що за винятком глютену, введеного у віці від 4 до 7 місяців, інтеграція потенційно алергенних продуктів, таких як риба чи яйця, повинна була відкластися на 1 рік, педіатр просить вас запропонувати їх своїй дитині під 6 місяців. Крім того, схоже, це не враховує вашого сімейного походження з багатьма алергічними попередниками ... Будьте впевнені! Алергенні продукти більше не піддаються крадіжці, навпаки !
- Сьогодні медична практика рекомендує її дострокове впровадження, оскільки це було б корисно з точки зору профілактики алергії, в тому числі для немовлят із високим ризиком. Зараз ці продукти можна вводити з 4-місячного віку: якщо у вашої дитини алергія або, можливо, вона буде (наприклад, народилася в сім’ї алергіків), вводите за раз лише одну алергенну їжу, щоб визначити винуватця, якщо ваш у малюка алергічна реакція. Конкретно, дайте одну їжу "в зоні ризику" опівдні, а іншу ввечері, не чекаючи тижня між ними.
Місяць за місяцем: які нові продукти ?
Його перші рецепти, наші ідеї.