ЗМІШАНІ ДІЄТИЧНІ ПОПУНКИ - Насіння SZAFI Reform 270G Борошно Насіння висівок
Суміш для пончиків Szafi Fitt - це суміш борошна, збагаченого клітковиною та безглютенового борошна, з яким ми можемо легко приготувати пончики без молока, дріжджів, доданого цукру та з низьким вмістом вуглеводів та енергії.
Не містить: клейковини, молока, дріжджів, сої, консервантів, штучних барвників, корисно для чутливих до глютену, лактози, сої, діабетиків, дієт кандиди, дієт, палео дієти.
Середні харчові цінності на 100 г продукту: 1 пампушка (приблизно 58 г) *
Енергія: 446кДж/111ккал 366кДж/89ккал
ліпіди: 0,2 г 6 г
з них насичені: 0,2 г 4,8 г
вуглеводи: 40,6г 7,7г
з них цукри: 0,2 г 0,3 г
з них поліоли: 40,0г 7,1г
клітковина: 52,6 г 9,5 г
білок: 0,3 г 3,4 г
сіль: 0,6 г 0,2 г
* за рекомендованим рецептом смажене на кокосовій олії
Зі 100 г суміші 421 кДж/105,2 ккал енергії надходить з харчових волокон
Зі 100 г суміші 40 г вуглеводів - це еритрит. Цей поліол містить нуль калорій і вуглеводів.
Готові пампушки (58г) містили 7,1г вуглеводів. Цей поліол містить нуль калорій і вуглеводів.
Дані носять лише інформаційний характер!
Продукт може містити сліди кунжуту, гірчиці, селери, горіхів, сульфатів, люпину!
Продукт був виготовлений та упакований у веганській виробничій компанії, що не містить глютену.
Склад: підсолоджувач: ванільний підсолоджувач (еритрит, натуральний аромат ванілі), борошно з бамбукових волокон, борошно з лушпиння псилію, загусник (борошно коньяк), розпушувач (харчова сода), стабілізатор кислотності (лимонна кислота), сіль, бурбонова ванільна пудра
Рецепт (для 5 великих пончиків з нижчим рівнем вуглеводів на 60%)
Інгредієнти: 1 пакет змішаних пампушок Szafi Fitt (90г), 5г тертої органічної цедри лимона, одне розмір яєць М, 3 яєчних білка М, 20г води
Приготування: добре перемішайте суміш пампушок з цедрою лимона. У мисці збийте 20 г води, яйце та три білки, до яких ми додаємо суміш з лимонною шкіркою, і перемішуємо їх до отримання однорідної густої маси. Отриману таким чином масу залишають на 25 хвилин, яка через цей час повинна стати м’яким тістом, але її можна розтягувати. Замісити тісто на поверхні, посипаній бамбуковим борошном (ми рекомендуємо борошно з бамбукового волокна Szafi Fitt), потім викласти і нарізати середнім склянкою (розподілити якомога більше, щоб нарізати 2-3 пончики, решта тіста замішується з нові та решта пончиків ламаються (нам важливо отримати 5 пончиків).
Покладіть пончики в олію і смажте по 3 хвилини з кожного боку. Перша частина смажиться під кришкою, а з іншого боку без кришки.
Пончики будуть смажитися, як їх смажать.
Надмірне споживання може мати послаблюючий ефект!