Зморшки, які є і чому вони з’являються
Зморшки - це зморшки, зморшки або зморшки шкіри, які з’являються з віком. Поява зморшок - природне явище, яке є частиною процесу старіння. Найбільше страждають від появи зморшок ділянки: обличчя, шия та кисті.
Окрім генетичного фактора, зморшкам може сприяти вплив сонячного випромінювання, зневоднення, куріння та деякі фактори навколишнього середовища.
Що викликає зморшки
З віком шкіра стає тоншою, сухішою і втрачає свою еластичність і стійкість. Виробництво колагену зменшується після 20 років, і, як відомо, колаген підтримує шкіру міцною та еластичною. Рівень еластину також поступово знижується з віком.
Тому старіння винне у появі зморшок. Однак немає віку, в якому з’являються зморшки, це відрізняється від однієї людини до іншої, залежно від генетичного багажу, а також уваги, яку з часом приділяють шкірі. Деякі люди помічають перші зморшки приблизно у віці 40 років, тоді як інші можуть відчувати цю проблему з 20 років.
Фактори, які сприяють появі зморшок
Ряд факторів може сприяти появі зморшок - деякі можна контролювати, а інші - ні.
Генетичний фактор - це, наприклад, не можна тримати під контролем, оскільки він стосується генетичного багажу особи, отриманого від батьків та бабусь і дідусів.
Фактори навколишнього середовища - забруднення є фактором, який може сприяти ранньому появі зморшок, але також вплив шкідливих для здоров’я речовин, таких як сигаретний дим, або певних речовин, що викликають окислювальний стрес на шкірі, може бути причиною появи зморшок.
Вплив ультрафіолетового випромінювання також збільшує ризик передчасних зморшок, незалежно від того, йдеться про сонячні ванни чи про сонячні ванни. Ультрафіолетове випромінювання руйнує колагенові та еластинові волокна, внаслідок чого шкіра втрачає свою еластичність і стійкість.
Куріння та вживання алкоголю - ці дві пороки можуть сприяти передчасному розділенню зморшок. Куріння зменшує приплив крові до шкіри, тоді як алкоголь зневоднює шкіру, сприяючи утворенню зморшок.
Повторна міміка - рухи обличчя та міміка призводять до появи так званих виразних зморшок. Вони виникають внаслідок багаторазового сміху, нахмуреного обличчя чи гримаси.
Як уповільнити появу зморшок
Рано чи пізно зморшки все одно з’являться на обличчі, шиї або руках. Але в ідеалі це повинно відбуватися якомога пізніше.
Ось що ви можете зробити, щоб затримати зморшки:
- Захищайте шкіру від сонячних променів - оскільки ультрафіолетове випромінювання впливає на колаген та еластин, водночас зневоднюючи шкіру і тим самим сприяючи появі зморшок, слід якомога більше уникати перебування на сонці. Коли у вас немає іншого вибору, як піддатися цьому опроміненню, використовуйте сонцезахисний крем, щоб зменшити пошкодження шкіри.
- Зволожте шкіру - зневоднена шкіра сприяє появі зморшок. Також зморшки, які вже з’явилися, тьмяніють, якщо шкіра зволожена.
- Кинути палити - куріння сприяє блокуванню кровотоку, появі зморшок на шкірі.
- Прийміть здорову дієту - вітаміни, мінерали та інші поживні речовини, допомагають підтримувати красиву та здорову шкіру.
- Використовуйте харчові добавки - поживні речовини, що містяться в харчових добавках, можуть уповільнити утворення зморшок, зберігаючи шкіру молодою, незважаючи на минулі роки.
Зморшки можна затримати на кілька років, але в якийсь момент вони все одно з’являться. На першій фазі вони з’являються навколо рота, в куточках очей і на лобі. Для підтримки шкіри можна використовувати крем проти зморшок. Існує також ряд малоінвазивних процедур, які можуть замаскувати або заповнити дрібні зморшки на обличчі.