Зморшки після 50 10 простих щоденних порад, щоб їх уникати
Якщо ви не можете знайти точного місця, де знаходиться знаменитий фонтан молодості, чому б не скористатися деякими старомодними порадами, як боротися зі зморшками і виглядати молодше? Точно, ось 10 простих порад, якими ви можете користуватися щодня.
З певного віку ознаки старіння, такі як зморшки, починають потроху вриватися на обличчя, породжуючи комплекси, які можуть призвести до депресії. Щоб виправити це, ось 10 дієвих порад що можна застосувати вдома.
ГІДРАТУЙТЕ СВОЮ ШКІРУ
Для боротьби зі зморшками дуже важливо зволожувати шкіру кілька разів: ідеально буде двічі на день. Крем для обличчя Age Perfect Golden Age, розроблений спеціально для жінок старше п’ятдесяти, рекомендується для зволоження шкіри та відновлення її молодості.
ПЕРЕЙТИ НА "ПІЛІНГ"
Маючи більш-менш ту саму функцію, що і скраб, пілінг складається з лущення шкіри, щоб верхні шари епідермісу могли регенерувати.
По суті, це роблять лише професіонали, а щодо ціни сеанс пілінгу варіюється від 150 до 500 €. Для тих, хто не має коштів, тепер можна придбати процедури, які можуть дати ті самі результати, що і звичайна шкірка.
ЧАСТО ОЧИЩАЙТЕ І МАКІЯЖУЙТЕ МАКІЯЖУВАТИ ЛИЦЕ
Макіяж використовується не тільки для прикраси очей, але і для омолодження обличчя. Однак щоденне зняття макіяжу необхідно, щоб затримати появу зморшок. Для цього краще використовувати молоко для сухої шкіри та пінний гель для жирної шкіри.
ДОКУПАТИСЯ ПРО ВАШУ ДІЄТУ
Збалансоване харчування - один із секретів молодої та сяючої шкіри. Їжте 5 фруктів та овочів на день або вибирайте їжу, повнуантиоксиданти як вишня або артишок; і омега-3, вживаючи лосось, тунець, оливкову олію або горіхи.
ЗАХИСТИТЬСЯ ВІД СОНЦЯ
Сонце дійсно шкідливо для шкіри. Дійсно, промені, які він розсіює, прискорюють старіння органу дотику. Щоб цього не сталося, озбройтеся сонцезахисним засобом, який ідеально відповідає вашій шкірі.
Маскуйте своє обличчя
Е так! Обличчя також час від часу потрібно масажувати. Те, що багато людей ігнорують. Це корисно для боротьби з горизонтальними зморшками, гусячими лапами та лініями міжбрів’я.
ПИТИ ВОДУ
Вживання води не менше літра на день - одне з найпростіших і перш за все ефективних рішень для боротьби зі швидким старінням шкіри та сіруватим кольором обличчя.
ВИКОРИСТУЙТЕ ЧАС СОНУ
Згідно зі дерматологічним дослідженням у США, сон та здоров’я шкіри мають дуже тісний взаємозв’язок. Таким чином, поганий сон є небезпечним для шкіри, оскільки він швидко збільшує її старіння, тоді як хороший сон дозволяє їй мінімум регенерувати.
МАЙТЕ БІЛЬШЕ ІНТИСНИХ ВІДНОСИН
Це може здатися дивним, але інтимні стосунки багато разів, 3 рази на тиждень і заняття спортом змусять вас виглядати молодшими. Ви можете показати до На 7-12 років молодший за ваш фактичний вік.
МАЙ ДОБРОЇ ГІГІЄНИ ЖИТТЯ
Ця десята і остання підказка, мабуть, найважливіша з усіх. Насправді мати здорову шкіру, що може бути краще, ніж зберегти себе, маючи бездоганну гігієну життя. Для цього уникайте тютюну, алкоголю, забруднення та всього шкідливого для шкіри.