Значний приріст ваги після лікування АД
Детальне запитання
Запитання, задане Анонімом 09.10.2011
Я набрав більше 15 кг за півтора року після лікування антидепресантами (Сероплекс). Я набряк (можливо, сильна затримка води) і набрав ваги. Я припинив це лікування кілька років тому днів, тому що не хотів більше набирати вагу (великий вплив на мій моральний стан), але як схуднути надмірно багато і чи можливо? Чи накопичені фунти залишаться там, незважаючи на мої зусилля? Я вегетаріанка і стежу за своїм харчуванням, дякую, що порадили мені, бо мені дуже погано до себе.
1 відповідь експерта
Відповідь надіслана 10.10.2011 колишнім експертом Ooreka
Той самий випадок для мене, але з середини травня 2011 року, після 2 відвідувань діабетолога, якому допомагав дієтолог, я вже схуд на 6 кг. Я приймаю ліки від інших патологій, продовжую приймати антидепресанти, і все ж мені вдається схуднути, не позбавляючи себе, просто харчуючись по-іншому.
Лікар дуже серйозний, я бачу його приблизно кожні 2 місяці і, знаючи, що у мене крихкий психологічний грунт, він стежить, щоб ця дієта мене не турбувала.
По-дурному, перед тим, як піти до нього, я спробував кілька ліків, що продаються без рецепта: Алі, наприклад, про який ми зараз говоримо і який взагалі не рекомендується. Я вважаю, що єдиний спосіб схуднути - це слідувати порадам лікаря.
1-й тиждень, ми записуємо все, що ми їмо протягом тижня: кожен сніданок, полудень, вечеря + перекуси. Тоді дієтолог пропонує альтернативу, щоб баланс між ліпідами, білками, білками дотримувався, і все це відповідно до його особистих смаків.
Не корисно позбавлятися себе, і ви можете їсти практично будь-яку їжу, різниця лише в асоціаціях, кількості, що засвоюється протягом дня. Спочатку ми все зважуємо, але дуже швидко ми усвідомлюємо вагу поглиненої їжі, і вона стає автоматичною.
Крім того, мені подарували буклет із порадами щодо приготування нежирних соусів.
Я знаю, як важко змиритися зі своїм тілом, коли ви набрали занадто багато кілограмів, саме тому я вирішив сприйняти це серйозно. Лікар був вражений тим, як швидко я схудла на 6 кг, оскільки не вимагала часу. Важливо не йти занадто швидко, навіть якщо для досягнення результату, який можна побачити і відчути, потрібно кілька місяців, воно того варте.
Перш за все, не випробовуйте всі методи, які можна знайти в засобах масової інформації, оскільки медичний моніторинг здається мені важливим, і не повинно бути недоліків.