Знайдіть калорії кількох продуктів, пояснених простою мовою rt

Знайдіть калорії кількох продуктів

Опубліковано 26.02.2020

знайдіть

За допомогою калькулятора жиру ви можете не тільки відображати харчові значення окремої їжі, але й харчові цінності кількох продуктів одночасно. Наприклад, відобразити харчові цінності сніданку. Припустимо, сніданок складається з

  • 1 рулет
  • 20 грам вершкового масла
  • 50 грам полуничного варення
  • 1 чашка чорної кави на 200 мл

Щоб розрахувати калорії цього сніданку, перейдіть на домашню сторінку www.fettrechner.de та введіть перший пункт у поле пошуку: «Рулет з хлібом».

Знайдіть на сторінці результатів пошуку запис "Хлібний рулет" (тут ви вже бачите, що 1 рулет містить 161 калорію, 1 г жиру, 33 г вуглеводів, 5 г білка і 2 г клітковини). Тепер ви вводите в поле з’їдену кількість - 1 штуку і натискаєте на «обчислити».

Це ставить 1 булочку на ваш розрахунок.

Далі ви вводите "масло" у поле пошуку над вашим розрахунком і натискаєте "пошук". На сторінці результатів пошуку ви можете побачити, що 100 г вершкового масла має 741 калорію, 83 г жиру, 1 г вуглеводів, 1 г білка і 0 г клітковини. Тут ви вводите, скільки з’їденого вершкового масла - 20 грамів, - і натискаєте «обчислити».

Це додає додаткові 20 грам вершкового масла до вашого розрахунку. Тепер ваш розрахунок включає 1 рулет і 20 грамів вершкового масла.

Це продовжується варенням. Введіть в поле пошуку «полуничне варення», введіть з’їдену кількість - 50 грам - на сторінку результатів пошуку та натисніть «обчислити».

Тепер ваш розрахунок показує 1 рулет, 20 грам вершкового масла і 50 грамів полуничного варення.

Нарешті кава: введіть у полі пошуку "кава", введіть бажану кількість - 200 мл - натисніть на "розрахувати".

Ваш сніданок тепер повністю у вашому списку розрахунків, і ви побачите як харчові цінності окремих предметів (булочки, масло, варення, кава), так і суму всього сніданку під списком розрахунків. Отже, весь ваш сніданок містить 447 калорій, 18 г жиру, 66 г вуглеводів, 5 г білка, 2 г клітковини. Якщо підрахувати значення P, ви також знайдете їх у підсумку. За старою формулою 6.6 Р та за новою формулою 8.0 П.