Знайте свої чакри, щоб гармонізувати тіло і психіку Поточна жінка МАГ
"Вогняне колесо" - санскритська назва чакри. Індійська традиція виділяє 7 основних. Ці вихори світла були б нашими центрами сили. Навчимося їх розпізнавати.
"Гармонізуйте наші чакри", "відкрийте свої чакри" ... На Заході ці формули, з яких вже давно знущаються, зараз у розпалі, демократизація медитації, йоги, ци qqq та наукового прогресу зобов'язують.
Немає більше сміху: стрес, шкідлива їжа, хвороби, гіпернарцисизм, турбота про світ та знищення планети та тварин, всі коливаються. Поки політики говорять про "перевизначення осі світу" кожен відповідно до своїх критеріїв, існує нагальна потреба особисто переосмислити наш. Наприклад, звертаючись до наших внутрішніх ресурсів (і невивчених, через відсутність довіри в наших регіонах).
Таким чином, цілий розділ розвитку особистості черпає свої методи з азіатських традицій (китайської та індійської), зосереджених на енергії "дихання життя, що оживляє матерію, тобто, що оживляє біологію та пробуджує інтелект тіла", як Олів'є Стетлер * згадує в журналі Pluriel Nature.
Принцип: підведіть нашу свідомість до цієї цілком реальної енергії, щоб відчути її та відчути її циркуляцію в нашому тілі.
«Цей подих життя мандрує власними магістралями. Їх називають меридіанами в Китаї, надіями в Індії ", - продовжує Олів'є Штетлер, який бере за образ міста міста світу з їх планом циркуляції, переправами та взаємодіями. Мегаполіси, що мають міжнародний вплив, представляють основні чакри, яких індійська традиція перелічує як сім. «Коли перетинається кілька доріг, вони утворюють« кругову дорогу », вогняне колесо. Як і міста, чакри можна кваліфікувати як великі чи другорядні, залежно від їх розміру.
"Чакри належать до нашого" тонкого тіла ", невидимих енергій тіла (аура, ци, чакри, ефірне тіло та частина душі. Їх не можна побачити під час розтину, але вони розподіляють енергію, основну для певних фізичних органів", пояснює доктор Жанін Фонтен, автор книги "Медецинські чакри" (Роберт Лаффон).
Для індусів чакра є основою аюрведичної медицини. Кажуть, що 88000 розподілено по всьому тілу. Але вони нараховують сім основних, розташованих уздовж лінії, що йде по шляху хребта. У китайській медицині вони є одним з основних акупунктурних пунктів.
"Біологічна, матеріальна частина чакри - це ендокринна залоза, центри сили та шляхи циркуляції якої є тонкою і невіддільною частиною. »Уточнює Олів’є Штетлер.
7 чакр або центрів основної сили та їх відповідність:
1/Центр корони або коронна чакра (у верхній частині голови, відповідає епіфізу)
: духовність, метафізичне допитування, самореалізація, даний момент, недвоїстість.
2/Фронтальний центр або чола чакра (між бровами, відповідає гіпофізу): провідник, інтеграція, пам’ять, знання, інтуїція, мудрість, внутрішня сила.
3/Центр гортані або горлова чакра (гортань, відповідає щитовидній залозі та паращитовидним залозам): ріст, називання, спілкування, продуктивність, харизма, сила переконання, креативність.
4/Центр серця або серцева чакра (у центрі грудної клітки, відповідає тимусу, який дає початок лімфоцитам, функція яких полягає у забезпеченні клітинного імунітету, тобто для розрізнення "я" (моє тіло) від "не-мене" (що намагається атакувати його, наприклад віруси, бактерії тощо), щоб захистити організм): відкриття серця, центру любові та гармонії, співпереживання, альтруїзм, віддача собі, почуття відповідальності.
"На психологічному рівні, пояснює Олів'є Штетлер, різниця між" я "(моє его) та" не-я "(інші) розмита, це більше не сприймається лише як подвійність, боротьба. Або змагання на перемогу. Однак є перша умова, щоб цей розвиток відбувся реально, а не був сфабрикований психічно: его має існувати і бути добре побудованим, бо нічого не можна стерти, якщо воно не існувало заздалегідь. "
5/Сонячний центр або чакра сонячного сплетення (два пальці над пупком, відповідає підшлунковій залозі): перетравлення їжі та (ді) управління емоціями, інстинкт володіння, засвоєння переживань, впевненість у собі, рівновага, спонтанність.
6/сакральний центр або Статева чакра (низ живота, відповідає статевим залозам): статева енергія, репродуктивний інстинкт, чуттєвість, еротика, потяг, злиття.
7/Кореневий центр або коренева чакра (між куприком і промежиною, відповідає наднирковим залозам): життєва сила, інстинкт виживання, воля до виживання, якірність, принцип реальності, воля, пильність, стійкість, наполегливість.
Ці 7 основних центрів з'єднані між собою центральним каналом, який циркулює всередині хребта. "Ця річка енергії дає змогу створити стик між енергією Неба (центр корони) і Землі (центр коренів). "
Основні функції цих "світяться та кружляючих вогняних коліс" полягають у розподілі енергії (подиху життя) між кожною клітиною та в тому, що вони є посередниками між нашим тілом та нашою психікою ", тобто ставити у відповідність до різних стадій нашого єства, продовжує Олів'є Штетлер.
Таким чином, вони дозволяють нашим фізичним, енергетичним, емоційним та психічним аспектам утворювати цілісні «живі, емоційні та мислячі одиниці: вони схожі на ліфти, які з'єднують усі поверхи. Кожен з них має свої функції на біологічному, енергетичному, емоційному та психічному рівнях. "
З цього каналу основні чакри, крім коронкової (Небо) і кореня (Земля), також розгортаються горизонтально, щоб розподілити енергію між тілом і психікою.
Коли ці «колеса» циркулюють, подих життя концентрується у вихорі від промежини до верхівки голови. Енергія повинна мати можливість вільно текти, у повному темпі, без застою або надлишку. Надмірно бурхливі емоції, невирішені проблеми, стрес і нездоровий спосіб життя можуть вимкнути або порушити чакри, блокуючи проходження енергії. На думку індусів, цей дисбаланс сприятиме хворобам.
Звідси важливість збалансування ваших чакр, з досвідченим терапевтом або після навчання в енергетичній медицині.