Знаючи, як схуднути - Гі Гун Зіграйте на карту життєвих сил 12 - Благополуччя

Експерт для схуднення з 2002 року

  • Благополуччя
  • 13.01.2021
  • Файл створений у співпраці з Домінік Касасом, директором Корпусного центру "Les Temps du corps" і президентом Європейської федерації Гі Гонг та енергетичного мистецтва
  • 3302 Перегляди

знаючи

Згідно з китайською традицією, ця оздоровча гімнастика пропонує прості та щадні вправи, які можна застосовувати у повсякденному житті для відновлення та підтримки форми, доброго самопочуття та життєвих сил.


Переваги Гі Гун

Не дарма 17 мільйонів людей у ​​Китаї регулярно практикують Гі Гун, більше 30 хвилин на день! Для них ця гімнастика - це техніка збереження здоров’я тіла та духу. "У нашому повсякденному житті наші маленькі нездужання виникають через різні скупчення або завали, які можуть спричинити біль і напругу", - зазначає наш працівник. Регулярні практики Гі Гун допомагають м’яко зняти цю напругу та зменшити симптоми ». Отже, Гі Гун призначений для всіх, особливо для людей, які живуть у міському стресовому середовищі. Як підкреслює Домінік Касас, "люди, які зазнають значного стресу, знайдуть у цій дисципліні хороший спосіб навчитися керувати нею".

Загалом ця дисципліна зменшує біль у суглобах, покращує травлення, сон і навіть гормональне функціонування у деяких жінок, які відчуватимуть біль внизу живота до початку менструації. Люди в депресії відновлять впевненість у собі завдяки кращому сприйняттю свого тіла та найбільш втомленим, оновленим життєвим силам. Діяльність можна розглядати після операції з заміни тазостегнового суглоба як частину реабілітації тазу. "Коли люди беруть уроки Гі Гун, ми радимо їм також займатися вдома, протягом 5 хвилин вранці та ввечері, щоб поговорити між собою, як це роблять китайці, які щодня займаються цією дисципліною і що є невід'ємною частиною їхнього повсякденного життя ", - пояснює Домінік Касас.