Знаменитості лідирують Нову тенденцію називають «без цукру» - Blick

Знаменитості лідирують на шляху Нова тенденція називається "без цукру"

Не використовувати цукор - це нова формула щастя. Якщо ви хочете уникнути солодкого гріха, ви не просто відводите пальці від скибочок вершків та шоколаду, адже рафінований цукор також прихований у кетчупі, заправках для салатів та практично у всіх продуктах промислового виробництва.

знаменитості

Для цього потрібна кардинальна зміна дієти, як це практикує бразильська супермодель Гізель Бюндхен (37). Уся ваша сім’я харчується безкоштовно «поганою їжею», такою як рафінований цукор, біле борошно, підсилювачі смаку або кофеїн. У Bündchens подають свіжоприготовлені овочі, коричневий рис, цільнозернові продукти, нежирне органічне м’ясо та рибу.

"Я вже не голодний"

Анастасія Зампоунідіс (48) - новачка останніх тенденцій в галузі охорони здоров’я. Протягом десяти років вона постійно утримувалася від вживання солодкої отрути. Вона переконана, що це впливає не тільки на фігуру та зовнішній вигляд, а й на самопочуття та здоров’я.

"Це нове життя", - каже телеведуча, яка з тих пір написала про це книгу. "Я почуваюся підтягнутою і більше не відчуваю ненажерливого голоду". Як і багато інших супротивників цукру, вона марить про більше енергії, менше змін настрою та розумової ясності.

Однак обійтися без цього не здається абсолютно нешкідливим. “Касирський гуру” Альфред Герберт (81) не мав хорошого досвіду з цим. Щоб схуднути, він вирішив сісти на радикальну дієту.

Спеціаліст фондового ринку поставив собі за мету: від 135 до 100 кілограмів протягом 100 днів. Для цього він виключав із меню всі види цукру і тренувався щодня. Хоча він швидко схуд, він мав небезпечні побічні ефекти. Він мав гіпоглікемію і запаморочив голову. Тепер він знову має збалансовану дієту. Сюди також входить келих вина або щось солодке. Бо як це називається так красиво? Кількість робить отруту.