Знання, як схуднути - Секрети Зірок, щоб мати рядок 44 - Конкретні дієти

Експерт для схуднення з 2002 року

  • Специфічні дієти
  • 27.01.2021
  • Кетрін Демаршельє
  • 318 переглядів

схуднути

Більш незвичний серед шокових дієт "Блакитний принт", за яким слідують Сара Джессіка Паркер та Сальма Хайєк. Він полягає у споживанні всіх видів більш-менш дорогих фруктових та овочевих соків, таких як молоко кеш'ю протягом трьох днів із розрахунком 940 калорій на день. Сара Джессіка Паркер також дотримується дієти Шапіро, яка є програмою інформування про дієту, яка утримує менше 1800 калорій на день. Ця програма збалансування їжі, яка не включає жодних апріорних депривацій, досить добре розглядається дієтологами.

Набагато дешевша, але така ж екзотична, Дженніфер Еністон годує значну частину дитячого харчування. Ріанна офіційно не дотримується жодної дієти, але вона обов’язково дотримується дієти з низьким вмістом вуглеводів. Поки що нічого особливо. Вражаюча деталь полягає в тому, що він іноді закликає до IV "крапельної дієти": коктейлю, багатого клітковиною та вітамінами, що вводиться ... внутрішньовенно.

Для Леді Гаги щасливим числом буде 5, як 5-факторна світова дієта. Програма: приймайте 5 прийомів їжі по 5 продуктів на день, протягом 5 тижнів, і практикуйте 5 підходів до тренувань щодня. Одного дня із семи ми можемо їсти що завгодно.
У меню: білки, майже відсутні вуглеводи та інтенсивні заняття спортом.

Її суперниця Мадонна чергує макробіотичну дієту та дієту "The Zone". Кожне його харчування складається з 30% білка, 30% жиру та решти вуглеводів. Також вона любить кокосовий сік.
Це одна з багатьох супер їж, яку знаменитості насолоджуються у своїй коморі.

Дженніфер Лопес дотримується дієти з низьким вмістом вуглеводів, "з низьким вмістом вуглеводів", тобто з низьким вмістом цукру, не більше 1400 калорій на день.

Для Хайді Клум на користь їй є високобілкова дієта: перші два тижні вона нічого не позбавляє себе, лише уникаючи їжі, яка може спричинити біль у животі та здуття живота (особливо квасоля, капуста та дуже стиглі фрукти). Третій тиждень вона їсть виключно повільні вуглеводи (бобові, такі як сочевиця або лобода). Нарешті, на 4 тижні він зосереджується на так званих "бідних" білках (курка, індичка, нежирна риба тощо).

«Дієта дитячого харчування» для Шеріл Коул та Дженніфер Еністон
Вони обидва дотримуються «дієти дитячого харчування», американської дієти, яка передбачає заміну більшості звичайних страв дитячим харчуванням. Кілька голлівудських актрис це випробували. Дженніфер Еністон сказала, що за тиждень вона схудла більше 3 фунтів на дієті.

Ми могли б продовжувати таким чином майже нескінченно, оскільки перелік дієт, рекомендованих зірками, такий вражаючий. Слід зазначити, що американські зірки спілкуються з цими питаннями набагато більше, ніж французькі. Прагнучи нових продуктів, на передовій останніх тенденцій, їм нічого не уникає, і вони готові поділитися своїми секретами з нами без табу. Але їхні слова не є євангелією, і деякі дієти з примхи можуть бути недоречними.