Зневоднення, вода
Вода є головною складовою людського організму. Середня кількість води в організмі дорослого становить близько 60%.
Загальний вміст води в організмі людини залежить від:
- Тіло людини: чим стрункіше останнє, тим більша частка води в його тілі,
- Вік: частка води в організмі з роками зменшується. З віком тканини втрачають воду, яка замінюється жиром.
Таким чином, вода становить 75-80% ваги новонародженого, 65% ваги немовляти старше року та 60% ваги дорослого.
Людський організм не може накопичувати воду, оскільки назавжди виводить воду переважно за допомогою сечі, дихання і особливо потовиділення.
Для підтримання здоров’я організму втрати води завжди повинні компенсуватися прийомом їжі (переважно їжі з достатнім споживанням напоїв).
Деякі люди більше схильні до зневоднення:
- Немовлята, тіло яких дуже багате водою,
- Люди похилого віку, які затримують воду і сіль менше, ніж дорослі, і не дуже чутливі до відчуття спраги,
- Люди з хронічними захворюваннями (наприклад, діабетом).
Причини зневоднення
Дегідратація може статися, коли втрати надмірні і не компенсуються внеском: після діареї, блювоти;
при деяких хронічних захворюваннях (незбалансований діабет з надмірною нормою надлишку в крові.); у разі надмірного прийому діуретичних або проносних препаратів;
під час надмірного прийому алкоголю, що має сечогінну дію; у разі надмірного потовиділення (пов’язане з тепловою хвилею, тривалими та значними спортивними чи професійними зусиллями,
під час епізоду лихоманки, особливо у дітей або людей похилого віку. ); коли споживання води та мінеральної солі не компенсує втрат.
Симптоми зневоднення
Першими ознаками зневоднення є:
- Спрага,
- Сухість губ,
- Початкова втрата ваги (менше 5% маси тіла),
- Аномальна втома,
- Втрата сили.
У літніх людей почуття спраги часто затримується і мало помічається, що є причиною часто сильної дегідратації. Треба думати про початкову дегідратацію в Росії
наявність:
- Втрата апетиту,
- Незвична втома,
- Незвичайна сонливість,
- Трохи гарячки .
Якщо зневоднення не компенсується швидко, отримуючи достатню кількість води, воно може швидко погіршитися.
Сильне зневоднення
Це відповідає зменшенню ваги понад 5% від загальної ваги людини.
Коли ця втрата ваги перевищує 10%, нормальна робота життєво важливих органів (серця, судин, печінки, мозку тощо) може бути порушена.
Крім втрати ваги, сильне зневоднення супроводжується одним або кількома з цих ознак:
- Інтенсивна спрага,
- Сухість у роті та язиці,
- Тупий погляд і запалі очі,
- Зовнішній вигляд шкірної складки (коли вона трохи защемлена, шкіра повільно відновлює свій початковий вигляд),
- Суха, холодна і бліда шкіра,
- Лихоманка,
- Невелика кількість сечі,
- Головні болі,
- Дезорієнтація, запаморочення,
- Порушення свідомості (нездужання, запаморочення).,
- Зміна поведінки (неспокій, апатія, сильна слабкість).
Завантажувати:
Дитяча діарея, уникайте зневоднення !
Спека і ми.
Немовлята до 6 місяців тендітні: остерігайтеся зневоднення
У немовлят втрата води може бути дуже швидкою, що призводить до втрати ваги на 10 або навіть 15%.
Ми повинні бути пильними, особливо до 6-місячного віку, оскільки в цьому віці крихкість немовляти максимальна.