ЗНИКНІТЬ СИНІМ; КРОВІ ПРИРОДНО; Я скромний
Почнемо з цього питання: Що, блін, я зробив, щоб у той же день отримати синці та пухирі? ?
Мій перший клас тайського боксу в паризькому Маккабі завдяки моєму пропуску Try & Do, і це було чудово !
Повертаючись додому з мого заняття, не зручно в кросівках. Я навіть перед тим, як повернутися додому, відчув, що ліве коліно дороге і опік дна ніг. Так, тілу цікавіше надсилати вам усі ці червоні прапори, коли у вас від адреналіну !
Пухир, хоча і неестетичний, є захисним механізмом шкіри.
Пухир допоможе захистити тканини, розташовані під зоною опіку, шляхом багаторазового втирання.
Як тільки я пройшов через свій поріг, я прийняв душ! Перший логічний рефлекс, щоб уникнути розмноження бактерій.
Я правильно висушив ноги, а потім помасажував пухир і опік цим простим рецептом, рекомендованим моїм фізіотерапевтом. Неймовірно ефективно !
- 10% ефірна олія італійського гелікризу
- Загоєння
- Протизапальні ліки
- Антигематома
- Антикоагулянти
- 90% рослинна олія виноградних кісточок
- дуже легко проникає в шкіру
- Пом’якшувальний
У той час це дуже боляче, і тому я рекомендую робити це без зволікань !
На наступний день, несподівано, у мене не було пухирів, але все ще спостерігався біль через тертя під час тренування. У цьому випадку я рекомендую ту саму процедуру, поки біль повністю не зникне. Якщо у вас вже утворився пухир, я пропоную вам дотримуватися порад, рекомендованих тут .
Неминуче після кількох раундів з боксерами, набагато більш технічними, ніж я, мені довелося зробити кілька речей, щоб подбати про свої маленькі травми !
Але до цього, що таке синій ?
Після шоку кров буде виходити з судин і залишатися в товщі шкіри. Чим сильніший удар, тим сильніше буде впливати на васкуляризацію, ми тут говоримо про синці.
Більше інформації тут.
Важливо знати, що ми можемо уникнути (на невеликих ділянках) збереження цих синців протягом декількох днів ще раз простим і природним жестом !
Від 1 до 4 крапель італійської ефірної олії Hélycrise
Це чисте ефірне масло застосовується місцево, краплями до 3 разів на день кожні 20 хвилин якщо Ви також можете використовувати той самий рецепт, що і для пухиря, використовуючи круговий масаж для циркуляції кровотоку.
Якщо ви не хочете робити своє масажне масло, є кілька готових до використання.
Брати з кожним спортивним тренуванням !
Просте, але неймовірно потужне, це ефективне масажне масло проти болю в м’язах. Тому це важливо для спортсменів та/або незграбних !
- Не застосовувати під час вагітності та годування груддю.
- Не рекомендується у разі лікування антикоагулянтами.
- Не застосовувати дітям віком до 6 років.