Зніміть тиск на роботі, особливо на ногах
Сучасне здоров’я вен для розслабленої роботи
Штейнфурт, лютий 2017 р. Бути на ногах цілий день - це те, що багато хто знає зі своєї роботи. Перукарні, працівники ресторанів та роздрібної торгівлі, водії автобусів та таксі. В кінці дня відчуття втоми, важких ніг і стоп часто залишається позаду. "Тривалий час стояння та сидіння вельми напружує вени", - каже доктор. мед. Майкл Офферманн, сивочолий хірург та флеболог міждисциплінарного судинного центру "Судинні хвороби Рейн-Рур", що базується в Ессені, Мюльхаймі та Бохумі. Кров буквально провисає в ногах - це викликає біль, відчуття напруги і тиску. Для запобігання симптомів венозних захворювань, таких як варикозне розширення вен або функціональні слабкі вени, ноги потребують опори. “Спеціальні допоміжні панчохи сьогодні дуже сучасні і не привертають уваги. Вони сприяють поверненню крові в ноги і знімають тиск з ніг, незважаючи на тривалі періоди стояння та сидіння », - говорить Офферман. Ознаки напружених ніг можна пом'якшити - запобігаються симптоми венозної слабкості.
Різноманітність корисна для ваших ніг
Що робити, якщо робота не пропонує великої свободи пересування? Сидячи за партою, стоячи в магазині, бортпровідниця на службі - у цих професіях не обов’язково вставати ноги між ними. "Саме тоді важливо утримувати кров від проникнення у вени, здійснюючи посилений тиск на вени ззовні, та запобігати застою крові", - говорить експерт д-р. Майкл Офферманн. Оскільки таке варення може бути середовищем для розмноження таких ускладнень, як флебіт або навіть тромбоз. Сучасні допоміжні панчохи беруть на себе цю функцію (наприклад, допоміжні колінні шкарпетки від provital, 8,95 євро RRP, в аптеці). Активна підтримка та масаж зменшують набряки ніг і тим самим запобігають втомленим, важким ногам. Тим не менше, люди, які тривалий час проводять переважно стоячи та сидячи, повинні бути обережними, щоб дати ногам трохи розслабитися. "Зміна положення пальця на нозі і п’яті, стоячи або кружляючи щиколотками і розгинаючи коліна сидячи, активізує литкові м’язи і сприяє поверненню венозної крові", - пояснює флеболог.
Зніміть тиск - як це працює?
Спеціальні допоміжні панчохи (наприклад, з провіталу, з аптеки) покращують кровообіг за допомогою кривої зниження тиску вгору. В результаті вони зменшують діаметр вен. Венозні клапани краще закриваються, а кров тече швидше. Підтримуючі панчохи пасивно переймають активний венозний насос, так би мовити. «Звичайно, найкраще поєднання пасивної підтримки та активної роботи м’язів та руху ніг, - радить доктор. Офферманн.
Профілактика сучасними допоміжними панчохами - на це слід звернути увагу
Важливий індивідуальний комфорт. Підтримуючі панчохи (доступні в якості аптечних панчіх або тонких допоміжних панчіх в аптеці) не повинні стискати шкіру. Широка манжета і плоскі, м’які шви зручні. Різні матеріали та різні сили підтримки (легкі - середні - сильні) забезпечують особливий ефект тиску. Юнацький плюс: Форма та колір у сучасних допоміжних панчохах абсолютно не відрізняються від звичайних панчіх.
Редактор:
Atair GmbH | провітальний
Вільмсбергер Вег 12
48565 Штайнфурт
Тел. 02552 - 929-0
[email protected]
Редагування/контакт: