Знижте кількість калорій та цукру за допомогою цього здорового напою з імбиром Ель

Приготуйте власний напій з імбирного елю вдома за цим швидким і простим рецептом. Цей напій є м’яким та освіжаючим, ідеально підходить для післяобіднього напою. На додачу до цього, воно має менше цукру і сприяє здоровому травленню.

Випийте імбирного елю

ІНГРЕДІЄНТ:

4 чайні ложки свіжотертого імбиру
4 чайні ложки меду
2 склянки газованої води
2 склянки води
лимон
лід

ІНСТРУКЦІЯ:

1. Подрібніть імбир кухонним комбайном.
2. Закип’ятити воду, а потім додати імбир. Накрити кришкою і круто протягом 10 хвилин. Процідіть і додайте мед.
3. Дайте суміші охолонути при кімнатній температурі.
4. Налийте 1/2 склянки суміші в склянку і додайте 1/2 склянки газованої води, лимонний клин і лід.
5. Перемішайте і подавайте до столу.

---