Зняти піднебінне збільшення (брекети)
Привіт, люди, учора у мене збільшився піднебінний зріст, і мені дуже боляче, коли я їжу, тому я не їжу, а їжу лише йогурти, картопляне пюре та суп. А у вас є якісь поради, що я міг би їсти? Заздалегідь дякую:))
2 відповіді
Йогурт, суп та картопляне пюре - також частина їжі. З цієї точки зору ви взагалі не відмовляєтесь від їжі, ви просто їсте м’які/рідкі речі. Через кілька днів (найпізніше, коли піднебінний шов буде відкритий) ви знову зможете без проблем їсти. Ви вже можете їсти стільки, скільки зголодніли, тому втрата ваги буде обмежена за кілька днів.
Ви також можете їсти м'які овочі (наприклад, варену моркву) або м'які фрукти (банани, ягоди,.) Або макарони, рис або картоплю у формах, відмінних від пюре (наприклад, приготовлених кубиками). Тоді було б яблучне пюре, пудинг, різні запіканки тощо.
Дякую, але що ви маєте на увазі під "піднебінням відкрите" ? Як відкриється? _
Звичайно, не відкривати так, як утворюється кривава відкрита тріщина, не хвилюйтеся =)
Якщо сказати дещо спрощеним чином, у вас у піднебінні є дві кісткові пластини, які лежать уздовж і злегка з’єднані між собою. GNE розриває панелі. Це боляче, поки все ще тримається піднебінний шов. У якийсь момент зв’язок між плитами послабиться, а решта стане легкою.
подібні запитання
Я їжу хліб з маслом і сиром, як звичайно, і, повернувшись додому о 4 ранку, я їм теплий суп з картоплею або суп з рисом, тому цілком нормально, абі-ее, я обійдуся без шоколаду та солодощів та кока-фанти та ко. І я займаюся спортом по півгодини щодня, але все одно можу схуднути?
Чи можете ви схуднути, якщо їсте лише суп? Я більше не відчуваю голоду і харчуюся лише за звичкою.
Hallllllooo:) Моє питання про мою дієту: чи можете ви добре схуднути за допомогою картопляного пюре? Отже, я завжди роблю мішок (3 порції), загальний об’єм якого становить 360 ккал, і я все одно з’їдаю до 500 калорій, але зараз я не наберу вагу? Я також п'ю каву з Nescafe 2 в 1, а часом і ківі.
Я худну і споживаю 1200 ккал щодня (не враховуючи змагальні види спорту). Наприклад, якщо я з’їдаю порцію (200 г) картопляного пюре (64 ккал на 100 г підготовленого пюре) в обідній час, чи допомагає це схудненню через низьку ккал чи це скоріше перешкода через крохмаль чи щось подібне? Будь ласка, не читайте лекцій про занадто мало здорової та єдиної галузі! Я його не їжу щодня!;)
Привіт! За останні 2 місяці я з’їв лише 400 - 800 калорій на день і в результаті схуд на 8 кілограмів. Я все ще хочу схуднути на 5 кілограмів, але з’їсти ще раз, бо ледь не впав кілька разів
Я також втрачаю вагу, коли з’їдаю 1000 - 1200 калорій на день і багато займаюся спортом
Скільки кг я втратив би, якщо б протягом 5 днів їв лише огірки та близько 2 йогуртів? Я знаю, що це нездорово, я просто хочу знати спочатку!
останнім часом я п'ю занадто багато супу на день . це шкідливе чи, скоріше, здорове, чесно кажучи, не хоче схуднути, якщо це правда, що це змушує вас худнути.
Гей, я дуже люблю тости. І запитав би, якщо це робить вас дуже товстим і як часто я міг би це їсти. Я насправді хочу схуднути, але, думаю, добре харчуюсь! сьогодні вранці я з'їв 2 булочки і після школи суп з хлібом! А після цього я нічого не їм, поки не лягаю спати, щоб лише до того часу не набрати вагу і спалити калорії до того часу ! це добре ?
Я хочу схуднути на 5 кілограмів і запитав би, чи їм я лише рис та запас кубиків, який допомагає?
Я худну і хочу змінити весь свій раціон. На жаль, я не дуже добре знайомий з калоріями, гідратами колене тощо, але зараз я дуже люблю їсти куплені супи або супи з манної пельмені, які я купував увечері (до 18:00). Чи це шкодить моєму харчуванню?
Привіт там:)
Отже, я їжу вегетаріанство (лише) протягом 2 тижнів і помітив, що втратив близько 2,5 кг і втрачаю 100 г щодня . Але я завжди ситий і, нарешті, більше не маю запоїв ! Чи може це статися тому, що я худну так швидко, тому що кожного дня їв щось солодке, ввечері 2 тости з сиром, велику картоплю і т. Д. Так багато нездорових речей, і тепер я просто здоровіший і не їжу стільки жиру та цукру? Тож я точно не їм нездорову їжу, тому що я також їм картоплю, макарони, рис, суп і т. Д., І я справді вживаю БАГАТО фруктів, а також багато овочів 😋 Чому це зараз, коли я так швидко худну? Я зріст 1,69 м і зараз важу рівно 56 кг
Привіт, я злітаю добре. naja.:D Але я відчуваю, що суп ти можеш їсти суп ввечері чи коли ? І в ньому багато жиру чи щось інше. Чи можете ви з’їсти курячий суп з магніму чи чогось іншого, або томатний суп (магнім чи що: D теж ?))) Дякую, я щасливий:)!
Гей, хлопці:) У мене на вихідних було боліло боляче, тому я не їв багато і в результаті скинув близько 3 кіло. Але це пішло в понеділок. Тепер я знову відчуваю голод. Спочатку я харчуюсь здоровою їжею, тому нічого солодкого, а також мало фаст-фуду:), але я боюся, що зараз я знову наберу вагу, тому що я, як правило, знову їжу більше. Я все-таки хотів би схуднути на 2-3 кілограми. Чи є у вас поради щодо того, як я можу утримувати свою вагу і продовжувати худнути?
Скільки я можу схуднути, якщо вранці з’їв лише яблуко, а на обід суп чи салат? так через тиждень. Я знаю, що це нездорово, і тому, але ви можете відразу відмовитись від таких коментарів