Зоряна дієта на с; надихає від Сором’язливого; м для схуднення Поточна жінка МАГ
У 32 роки Шайм така сексуальна, як і талановита. А її ідеальна фігура заздрить! Які його секрети для схуднення? Ми розслідували для вас.
У 2011 році Шайм виграла другий сезон «Танців із зірками»: на той час її ідеальна фігура викликала у людей заздрість! Висока і атлетична, 32-річна співачка (яку насправді називають Тамарою) може дозволити собі носити що завгодно. Очевидно, ми йому трохи заздримо.
Своє тіло, про яке мріяла, Шайм завдячує цьому першим спортивна рутина добре змащений. Залежна від спорту, співачка регулярно ділиться своїми порадами з фітнесу зі своїми 622 000 передплатниками в Instagram: вона займається бодібілдингом ( нарощування м’язів які дають змогу ліпити силует без «ефекту надування», розтягування (верх для подовження силуету, поліпшення гнучкості та вдосконалення кінцівок), присідання (ідеальна вправа для вдосконалення стегон та зміцнення сідниць). Вона невтомна !
Його улюблені види спорту ? Звичайно, танцюйте - перш ніж присвятити себе пісні, зірка розглядала кар'єру танцівниці - але також. бокс !
Після жорстокого нападу в Парижі в 2014 році, Шайм почала бокс під наглядом тренера, головним чином, щоб заспокоїти себе: з тих пір вона була повністю залежною. Спорт для схуднення, бокс? Повністю: цей бойовий вид спорту працює на всі групи м’язів, і ви можете спалити до 800 Ккал за одну годину. Давайте розпочнемо ?
Дієта знаменитостей: Сором’язлива залежність від боксу !
Але ми знаємо: щоб залишатися струнким, спорту недостатньо. Однак про дієту не йдеться: щоб підтримувати свою фігуру, Шайм робить ставку на збалансовану дієту на основі риби та овочі на пару.
Його милий гріх ? У липні 2017 року співак повірив журналі "Gala": "Я ніколи не розлучаюся зі своїм Термосом з гарячою водою з лимоном, чебрецем, імбиром та медом". Низькокалорійний та вишуканий напій, щоб уникнути перекусів між прийомами їжі: ми можемо цим надихнутися !
Занадто худий ? У жовтні 2017 року, незабаром після участі у шоу У дикій природі з Майком Хорном, Shy'm опублікував безрукаве селфі в Instagram. Оклик у соціальній мережі: її передплатники вважають її "надто тонкою" або навіть "скелетною".
Зіткнувшись із масштабами суперечки, співачка була змушена пояснити: «Під час шоу відбулася справжня втрата ваги, де протягом чотирьох днів я майже не їв. Усі кандидати, які взяли участь у цій пригоді, зрештою відчули справжню дієту ”. Перш ніж заспокоїти своїх шанувальників: «Я наповнюю себе! "