Зоряна дієта - Роб Парр, Лорел Хаус
Як не дотримуватися дієти. Том 1 + 2
Дієтологія - нова філософія життя! (том I і II)
Код маси тіла
Що ми їмо, щоб прогодуватися
РОБ ПАРР, один із найвідоміших тренерів з фітнесу в США, просто заявляє: «Ні я, ні мої клієнти не залишаємось у тренажерному залі з ранку до вечора!» Справжній девіз того, хто багато працював. з часом зі спортсменами (Джон Макенроу), кінозірками (Демі Мур, Наомі Уоттс, Брюс Вілліс) або іншими міжнародними зірками, такими як Мадонна. Він є автором бестселера Роб Парра «Пост - Тренування під час вагітності».
LAUREL HOUSE є співавтором багатьох томів. Сюди входять Raise the Barre, разом із відомим хореографом і танцівником Річардом Джорла, або The Guurus ’Guide to Serenity. Він публікував численні статті в журналах, таких як Men's Journal, Elite Traveler, Elegant Bride, FHM, LA Daily News. Він постійно присутній на ранкових шоу на CBS, Fox, NBC, ABC, де пропагує здоровий та збалансований спосіб життя.
Програма фітнесу та харчування для тіла мрії. Методи успішно використовували Мадонна, Демі Мур, Наомі Уоттс, Шерон Стоун, Крісті Терлінгтон, Алісія Сільверстоун, Брюс Вілліс та Джон Макенроу.
Ви хочете бути у такій же фізичній формі, як зірка, всього за дванадцять тижнів? Нічого простішого! Ця книга містить програму фітнесу та харчування, яку віддають перевагу знаменитості, бізнес-леді та домогосподарки.
Відомий фітнес-тренер Роб Парр розкриває секрети перетворення нестійких тіл у завидні силуети. За допомогою вправ, які можна виконувати навіть поза тренажерним залом, у поєднанні з дієтою на основі простих у приготуванні рецептів, що сприяє спалюванню жиру та тонізуванню м’язів, ви зможете переформувати своє тіло за зразком, яким захоплюються зірки.