Зосередьтеся на метаболічному синдромі Французька федерація кардіологів

У рамках міжнародного дослідження Моніки, координованого Всесвітньою організацією охорони здоров’я, три французькі центри (Інсерм з Лілля, Тулуза та Університетська лабораторія епідеміології Страсбурга) оцінили поширеність метаболічного синдрому у Франції у 22, 5% серед чоловіків та 18,5% для жінок 1 .

Що таке метаболічний синдром ?

Метаболічний синдром не визначається як захворювання. Це призводить до наявності декількох фізіологічних та біохімічних порушень. Цей синдром є справжнім глобальним лихом.

Визнаний з 20-х років минулого століття метаболічний синдром, який також називають "синдромом X", відноситься до співіснування кількох порушень здоров'я ліпідного, вуглеводного або судинного походження, пов'язаних із надмірною вагою, у однієї і тієї ж людини. У сукупності ці метаболічні порушення різко збільшують ризик діабету 2 типу, серцевих захворювань та інсульту. Точне клінічне значення метаболічного синдрому різниться між країнами та організаціями охорони здоров'я. Перше офіційне визначення було дано у 1999 р. Всесвітньою організацією охорони здоров’я 2, але з тих пір було запропоновано інші визначення, зокрема, визначення Національної програми з лікування холестерину III групи з лікування дорослих. Через розбіжності в думках та, щоб уникнути плутанини, Міжнародна федерація діабету (IDF) закликала експертів з усього світу запропонувати нове визначення метаболічного синдрому. За даними IDF, людина страждає метаболічним синдромом 4, коли страждає ожирінням живота (= обхват талії більше 94 см у чоловіків та 80 у жінок) та, принаймні, два з наступних факторів:

Високий рівень тригліцеридів: рівень тригліцеридів дорівнює або перевищує 1,7 ммоль/л, що еквівалентно 150 мг/дл.
Низький рівень холестерину ЛПВЩ (= "хороший" холестерин): холестерин ЛПВЩ менше ніж 1,03 ммоль/л (40 мг/дл) у чоловіка та 1,29 ммоль/л (50 мг/дл) у жінки.
Високий кров'яний тиск: кров'яний тиск, також відомий як артеріальний "тиск", становить 130 мм рт.ст. або більше для систолічного кров'яного тиску і 85 мм рт. Ст. Для діастолічного кров'яного тиску.
Підвищений рівень глюкози венозної крові: Глюкоза венозної крові натще дорівнює або перевищує 5,6 ммоль/л (100 мг/л).

Корисно знати: Міжнародна федерація діабету прогнозує відмінності між групами населення щодо порогової ваги живота. Наприклад, для населення Південної Азії, Китаю та Японії ми розглядаємо наявність ожиріння живота, коли обхват талії перевищує 90 см у чоловіків та 80 см у жінок. У більшості випадків метаболічний синдром змушує організм протистояти інсуліну - гормону, що виділяється підшлунковою залозою. Останній відіграє важливу роль у поглинанні клітин цукром (= глюкозою), який присутній у крові, а також у накопиченні та перетворенні глюкози в енергію. Інсулінорезистентність може спричинити багато ускладнень, включаючи:

Початок діабету типу 2. Інсулінорезистентність змушує підшлункову залозу виділяти все більше і більше інсуліну, щоб підтримувати «нормальний» рівень цукру в крові. У довгостроковій перспективі підшлункова залоза виснажується, а гіперглікемія переходить у хронічну форму.
Збільшення рівня холестерину та тригліцеридів ЛПНЩ ("поганого" холестерину "). Надлишок холестерину поступово погіршує артерії, сприяє появі згустків (= тромбів) і збільшує ризик серцево-судинних захворювань.
Виникнення артеріальної гіпертензії, що характеризується гіпертонією крові, що чиниться на артеріальну стінку. Зрештою, гіпертонія може призвести до інфаркту міокарда, інсульту, артеріїту нижніх кінцівок або ниркової недостатності.

Як попередити та лікувати метаболічний синдром ?

Метаболічному синдрому сприяє відсутність фізичної активності, сидячий спосіб життя, ожиріння, а також неправильне харчування. Для запобігання цьому синдрому, зокрема інсулінорезистентності, ми рекомендуємо дотримуватися здорового способу життя: