Зосередьтеся на нутріцевтиках та їх застосуваннях - Поліпшіть своє здоров’я

Коли ми говоримо про здоров’я та самопочуття, їжа виходить одним із найважливіших стовпів. Насправді галузь харчування досі є однією з найбільш вивчених сьогодні, оскільки вона має багатообіцяючі наслідки як для запобігання хвороб, так і для підвищення якості життя. Саме з цього приводу слід згадати нутрицевтики.

своє

Нутріцевтики викликали інтерес тисяч людей у ​​всьому світі, оскільки вони є хорошим варіантом доповнення раціону. Зокрема, вони об’єднують цікаву різноманітність біоактивних сполук, засвоєння яких в організмі має значні переваги. З чого вони складаються та які їх застосування? Ми відповімо на них у цій статті.

Що таке нутрицевтики ?

Термін "нутрицевтики" походить від союзу продуктів харчування та фармацевтики. Іншими словами, це продукти з поживними та лікувальними властивостями, які об’єднують різні елементи, що природно присутні в їжі. Ці елементи також відомі як біоактивні сполуки і можуть включати вітаміни, пробіотики, пребіотики, антиоксиданти та мікроелементи.

Вони доступні в різних комерційних презентаціях, таких як капсули, таблетки або у формі порошку. Їх функція полягає в доповненні дієти, забезпечуючи високу концентрацію поживних речовин, необхідних для здоров’я. Їх навіть вважають терапевтичними засобами, оскільки вони мають здатність запобігати хронічним незаразним захворюванням та зміцнювати імунну систему.

Звичайно, важливо пояснити, що це не продукти з чудодійним ефектом або які можуть замінити звичайні методи лікування у разі хвороби. Однак, оскільки їх поживний склад є винятковим, вони є гарною добавкою, яка сприяє загальному самопочуттю організму. Також можна приймати кілька нутрицевтиків одночасно, щоб максимізувати користь.

Зараз ці товари стали більш доступними для широкої громадськості. Ми можемо знайти їх у різних презентаціях та для різних потреб. Нутріцевтики згідно Nutri & Co також повинні стати щоденним рефлексом, як і інші звички, оскільки таким чином можна зберегти їх довгостроковий ефект.

Переваги та застосування нутрицевтиків

Повноцінне харчування має вирішальне значення для протидії негативним наслідкам стресу, недосипання та інших змін, які виникають внаслідок сучасного способу життя. Однак деякі люди занадто зайняті, щоб звертати увагу на свій раціон. Як результат, дефіцит харчування та пов'язані з цим проблеми зі здоров’ям стають все більш поширеними.

У відповідь на це нутріцевтики з’являються як варіант забезпечення належного споживання всіх поживних речовин, необхідних організму для найкращого функціонування. Хоча вони не є заміною здорової та збалансованої дієти, вони є добавкою, яка сприяє добробуту завдяки харчуванню.

Завдяки своєму різноманітному складу, вони вважають, що вони допомагають зменшити стрес і втому, поліпшити здоров’я серцево-судинної системи, зменшити ризик діабету і, загалом, мінімізувати тривале виникнення нехронічних захворювань.

На даний момент терапевтичне застосування нутрицевтиків все ще підлягає дослідженню. Однак отримані на сьогодні результати є багатообіцяючими. Серед іншого їм зараховують такі переваги:

  • Зменшення проблем з травленням
  • Зниження високого кров’яного тиску
  • Контроль проблем зі сном
  • Зменшення менструальних і суглобових болів
  • Зменшення старіння та окисного стресу
  • Втрата ваги

Нутріцевтики допомагають імунній системі

Багато речовин, що входять до складу нутрицевтиків, є поживними речовинами, які допомагають імунній системі працювати оптимально. Це особливо важливо відзначити, оскільки сильна імунна система зменшує схильність до хронічних захворювань та рецидивуючих інфекцій, таких як респіраторні інфекції.

Вітаміни A, C, D та E, пробіотики, цинк та прополіс - лише деякі речовини, які разом або окремо допомагають посилити ці захисні механізми. Таким чином, організм готується до можливої ​​атаки таких збудників, як віруси, бактерії або грибки.

Що пам’ятати з нутрицевтиків ?

Нутріцевтики ідеально підходять для людей, які стурбовані своїм харчуванням та самопочуттям. Розуміючи, що дієта не завжди оптимально відповідає харчовим потребам, варто розглянути можливість включення їх як доповнення до щоденного режиму. Звичайно, маючи на увазі, що вони не замінюють їжу чи лікування.

  • Дербре, Северін. (2010). Ліки, харчові добавки, їжа або нутрицевтики, як чітко бачити? Фармацевтичні новини. 49. 10.1016/S0515-3700 (10) 70693-5.
  • Рівард, Жерве (4, квітень 2001). Функціональні продукти харчування та нутрицевтики - I. Le Médecin du Québec. Том 36.