Зразок читання від Ніколь Єгер

NICOLE JÄGER Die Fettlöserin Анатомія схуднення Rowohlt Taschenbuch Verlag

ніколь

Ця книга для DCJ, тому що ти любиш мене більше, ніж я цього заслуговую. MQ, тому що мене надихає твоя наполегливість вставати і приземлятися знову і знову, незалежно від того, наскільки глибоко ти падаєш або як високо летиш. Стен, бо ти мій найбільший шанувальник.

Зміст Передмова 9 Що сталося до цього часу 12 Ранок: смерть дурістю 24 Поверху до картопляних лусок 32 Що вас загубило? 36 рішень вирізняють вас стрункими! 47 2-відсоткова жінка 62 Кожне початок - кров’яна ковбаса 74 Як насправді схуднути? 81 Тріада фігня 88 Міф про дієту проти Fab Five 99 Ананас та його фермент фігня 110 Я курва-курва 118 Давайте поговоримо про жир, дитино 143 Якщо ти хочеш схуднути, ти повинен з’їсти 151 дупу, дитино! 170 Купальник проблемної зони 178 Ефект йо-йо йди додому! 188 Гей Плато, мудак! 197 Дилер, якому я довіряю 208 Світло-блакитний, жартує 214

Якщо хтось вирушає в подорож, замовкни! 227 Допоможіть, мій тренер із схуднення товстий! 237 Стільці для кафе морозива timelapse odyssey 249 Як насправді товсті люди займаються сексом? 254 Бля мотивацію, візьми єдинорога! 258 Післямова 266 Подяки 276

Die Fette з обкладинки хоче пояснити вам, як це з втратою ваги, надмірною вагою та всім, що з цим пов’язано. Ну, в двох словах, я б сказав: Тому що я можу. 11

Ліжко було укріплене дерев'яними дошками і виходило на парк. Світ або завітав у гості, або цього просто не сталося. Потім одного ранку моє тіло розбудило мене. Зовні світило сонце, а всередині мого всесвіту площею 65 квадратних метрів світ закінчувався. Я ледве дихав, моє серце билося так сильно і так швидко, що я мало не задихнувся, у мене запаморочилося, хворіло і холодно, я до смерті боявся і був один. Мені було двадцять років, я важив 340 кілограмів і переніс серцевий напад. І тут починається моя історія. 23