Зроби сам обліпиховий сік, смузі, цукор, масло для обличчя та сіль для ванни гезунекс
Наприклад, обліпиху можна збирати в Північному або Балтійському морі, але її також можна придбати в магазинах як концентрат соку. Ягоди дуже кислі, багаті вітамінами, містять багато бета-каротину та вітаміну В12. Не тільки сік здоровий, але і олія, яка вичавлюється з ядер. Використовується в косметиці, він розгладжує шкіру і зменшує запалення.
Зробіть сік з обліпихи самостійно
Обліпиха не даремно отримала свою назву. Під час збирання врожаю потрібно добре захиститися від колючок куща. Не можна просто зробити сік з обліпихи за допомогою соковижималки. Ви повинні витягувати сік традиційним способом.
Інгредієнти
- 1,5 кілограму свіжих ягід обліпихи
- 150 грам цукру
- 750 мл води
- 1 сито
- 1 горщик
- 1 чаша
Підготовка
Ягоди обліпихи потрібно мити і сортувати дуже чисто. Запліснявілі ягоди необхідно утилізувати.
Очищені та добре відсортовані ягоди кладуть у каструлю з іншими інгредієнтами і один раз коротко варять. Час приготування повинен бути досить коротким, щоб збереглося якомога більше вітамінів.
При відварюванні ягоди набрякають і стають м’якими. Тепер їх можна просто подрібнити виделкою і розкласти ложкою. Для цього на миску кладуть сито, виливають у нього весь вміст горщика (цукрова вода та ягоди), ягоди подрібнюють і пропускають через сито. Шкірка і насіння залишаються в ситі. Щоб багатий вітамінами сік не псувався, його можна заморожувати порціями.
Обліпиховий смузі з фініками, яблуком, бананом та зеленим чаєм
З домашнім обліпиховим соком можна приготувати здоровий та багатий вітамінами смузі. Оскільки сік дуже кислий, солодкі фрукти особливо смачні в смузі.
Інгредієнти (для 1 людини)
- 40 мл обліпихового соку
- 1/2 яблука
- 1 побачення без стрижня
- 1/2 банана
- 150 мл зеленого чаю
Підготовка
Вийміть серцевину з 1/2 яблука і наріжте великими шматочками, наріжте очищений 1/2 банана скибочками і серцевину і подрібніть фініку. Помістіть усі інгредієнти в блендер і енергійно перемішуйте, поки вершковий смузі не отримає потрібну консистенцію.
Зробити обліпиховий цукор самостійно
Обліпиховий цукор - це ароматизований цукор, який можна використовувати для вдосконалення тортів на сковороді або інших десертів. Його дозують як пряність, і тому його не потрібно «боятися» через його калорійність.
Інгредієнти
- 200 г цукру
- 100 г свіжих ягід обліпихи
Підготовка
Просто помістіть свіжі ягоди в блендер або невеликий кухонний міксер і коротко перемішайте. Помістіть змішані ягоди обліпихи в невелике сито і за допомогою ложки розподіліть сік у невелику миску. Потім додайте в миску достатньо цукру, поки весь обліпиховий сік не вбереться.
Щоб цукор прослужив, його ще потрібно просушити. Для цього деко застеліть пергаментним папером і тонко викладіть апельсиновий цукор на папір. Помістіть деко в тепле місце (приблизно 30 градусів) і час від часу перевертайте цукор, щоб він міг висохнути з усіх боків. Після висихання обліпиховий цукор виливають у щільно закривається скручувальне скло і герметично закривають.
Обліпихова олія для обличчя для щоденного догляду
Готові креми для обличчя не завжди потрібно купувати, щоб отримати м’яку шкіру обличчя. Це також можуть бути домашні олії для обличчя, які мають дуже хороший ефект.
Поживна обліпихова олія для обличчя завжди свіжо готується в невеликих кількостях і тому не потребує консервантів. Щоб маску для обличчя можна було видалити та використовувати гігієнічно, найкраще придбати порожню пляшку з піпеткою (20 мл) в аптеці. Вибирайте бурштинове скло, щоб живильна олія була захищена від світла і не окислювалася. Поживна обліпихова олія пом’якшує зморшки та захищає від запалення.
Інгредієнти
- 10 мл олії конопляного насіння
- 5 мл олії солодкого мигдалю
- 3 мл олії жожоба
- 1 мл олії обліпихових ядер
- 1 мл олії шипшини
- 2 пастки лимонна ефірна олія
Всі оливи повинні бути холодного віджиму і не рафіновані.
Підготовка
Помістіть усі інгредієнти в пляшку з піпеткою та інтенсивно перемішайте їх. Зберігати масло для обличчя найкраще в прохолодному і темному місці.
Приготуйте солі для ванни з обліпихою самостійно
Релаксаційна ванна у власній ванні іноді може навіть замінити відвідування оздоровчого храму. Домашня сіль з ванною обліпихи та розмарину одночасно розслабляє та освіжає.
Інгредієнти
- 1 кілограм чистої морської солі (або солі Мертвого моря)
- 100 г свіжого розмарину
- 100 г свіжого чебрецю
- 6 ст. Ложок сухого молока
- 1 чайна ложка обліпихової олії
- 1 чайна ложка соку обліпихи
Через тиждень
- 30 крапель апельсинової ефірної олії
Підготовка
Зірвіть зі стебел голки свіжого розмарину і листя чебрецю і грубо подрібніть їх ножем для трав. Потім змішайте всі інгредієнти у великій мисці. Залиште миску відкритою приблизно на тиждень і щодня змішуйте трав'яну сіль. Волога в солі повинна випаровуватися, щоб вона стала більш сухою. Приблизно через 1 тиждень додайте 30 крапель ефірної олії апельсина, ще раз все добре перемішайте і залийте сіль для ванни в герметично закриваються банки з гвинтом.
Дозування
Для звичайної ванни достатньо 3 ст. Л. Цієї суміші. Покладіть сіль для ванни у ванну, а потім нехай гаряча вода надходить.
Вас також може зацікавити