Життя з Модіусом Гарнітура neurotech - це посилання на втрату ваги INFOTIME
Ми з’ясуємо, чи можна спалювати жир, сидячи на дивані
Середа, 14 березня 2018 р
Обіцянка технологій підтримувати нас у формі, не потіючи, не нова. Від таблеток і коктейлів , Підписаний Кріштіану Роналду Abs Pad, компанії вже давно намагаються представити нам продукти, які допоможуть нам досягти цілей у галузі здоров'я та фітнесу з мінімальними зусиллями.
Хоча більшість з цих нововведень зосереджені на тілі, компанія, що базується у Великобританії, переносить фокус на наш мозок. Модіус - частина нової невротехнологічної тенденції, це гарнітура, яка спрямована на покращення мозкових сигналів, щоб можна було скидати жир, просто сидячи на дивані.
Обов’язкове читання: найкращі носні засоби для відвідування тренажерного залу
Це звучить як Святий Грааль, так? Але чи справді це працює? Wareable прив’язав мене до Модіуса на три місяці, щоб це з’ясувати.
Як працює Модіус?
Почнемо зі складної науки про мозок. Як насправді гарнітура, яку ви носите годину, день, переглядаючи телевізор або навіть обідаючи, насправді спалює жир?
Коротка відповідь - неврологія. Ми спостерігаємо зростання носіїв, покращуємо свій мозок, допомагаємо вам тренуватися важче, навчитися швидше спати і навіть краще, і Модіус - один із таких.
Прочитай це: Намагаючись отримати мозку, який можна носити, щоб розв’язати мого внутрішнього спортсмена
За допомогою подушечок на кісткових шматочках за вухами гарнітура Modius посилає невеликі електричні імпульси для стимулювання вестибулярного нерва, який потім посилає сигнал в область мозку, яка контролює обмін речовин, накопичення жиру та апетит гіпоталамуса.
Вважається, що гіпоталамус є "встановленою точкою", яка регулює жир в організмі, керуючи апетитом і метаболізмом. Відповідно до теорії встановлених значень, щоб утримати склад свого тіла в межах заданих параметрів, тіло буде енергійно протистояти кожному кроку від цієї заданої точки. Це ускладнює використання дієти та фізичних вправ для схуднення. Це також заважає намагатися зберегти ваше недавно худорляве тіло надовго, оскільки насправді мозок бореться проти змін, які ви потіли.
Сигнали Модіуса перекривають це, по суті обманюючи ваш мозок, думаючи, що ваше тіло активне, і допомагаючи вам скидати цей жир, поки ви сидите на дивані.
Існують дослідження на підтвердження цього. Дослідження 2002 року показало, що вестибулярна стимуляція значно зменшує жирові відкладення у тварин. Тим часом у початковому дослідженні ефектів повторної стимуляції протягом 16 тижнів спостерігалося значне зменшення жиру в організмі у дев'яти з 15 суб'єктів.
А як щодо Модіуса?
Коли ви вперше відкриваєте вікно Modius, щоб знайти науково-фантастичну гарнітуру, спиртові серветки та деякі прокладки з гелевими електродами, перспектива возитися з вашими мозковими сигналами може бути трохи лякаючою. Усе це трохи схоже на те, що ви збираєтеся провести власний медичний експеримент, але, на щастя, ви не збираєтеся починати нічого, чого раніше не робили - такий тип стимуляції мозку поширений протягом десятиліть. Додаток для смартфона також пропонує надзвичайно прості покрокові інструкції, які допоможуть вам пройти процедуру налаштування та бути готовим до вашої першої сесії Modius.
Після першого введення користуватися гарнітурою дуже просто. Щоразу, коли ви використовуєте його, ви закріплюєте дві нові чисті прокладки електродів на шнурі гарнітури, протираєте кісткове щось за вухом - соскоподібну кістку спиртом, щоб забезпечити хороший, чистий Підключіть до подушечок, і вас більше немає. Хоча це легко зробити, проходячи цю процедуру, той, що знаходиться на дивані, привертає вас дивними поглядами людей, які створюють ваше життя кожного разу, коли ви це робите.
Це частково тому, що носіння будь-яких технологій на голові робить вас дивним. Ми наведемо вам усі гарнітури VR, потік Google Glass та Moov HR як доказ. Але це також тому, що дизайн Modius, безумовно, потребує певної роботи; сама гарнітура легка, але вона також дуже пластична.
На жаль, вони не дуже міцно чи зручно сидять на вашій голові. Це не незручно, але це не мрія носити. Додайте до цього той факт, що не одразу стає очевидним, яким чином ви маєте одягнути його, і, безумовно, є місце для вдосконалення.
Ось і ми
Отримавши гарнітуру на місці, використовуйте програму для управління сеансом. Це включає запуск, зупинку та паузу, а також можна встановити інтенсивність від 0-10; чим вище ви піднімаєтесь, тим сильніше відчуєте пульсуюче відчуття. Кожна людина буде реагувати по-різному, і Модіус радить знайти рівень, який буде комфортним для них.
Кожен сеанс обмежений максимум однією годиною, і Модіус рекомендує користуватися приладом протягом години, дня, щодня, поки не досягнете мети втрати ваги, після чого ви можете зменшити кількість сеансів, щоб утримати свою вагу . Між сеансами є обов'язкові перерви, щоб запобігти надмірному використанню. Додаток блокує елементи керування та вказує час, що залишився до наступного сеансу. Гарнітуру можна поєднати з різними програмами, тому нею можуть користуватися більше однієї людини, але блокування цього разу накладає на неї певні обмеження.
Неодноразово гарнітура не могла підключитися до програми, і коли вона нарешті синхронізувалась, програма стверджувала, що я вже був моїм сеансом - тож, принаймні кілька днів, я просто не міг її використовувати.
Як і для будь-якого фітнес-продукту, вам доведеться приділити час користуванню Модіусом, і хоча ви зможете носити його, перебуваючи на дивані, в теорії звучить комфортно, бували випадки, коли я або забував про мене просто не міг накласти на нього обличчя, або мене взагалі не було вдома. Хоча це говорить більше про мене та мій спосіб життя, ніж про продукт.
Вестибулярна стимуляція може викликати м'яке, гойдаюче відчуття, яке трохи запаморочує, і тому вам не рекомендується використовувати Модіус під час руху, водіння, використання важкої техніки та інших речей, де дещо з рівноваги принести може бути небезпечним. Я відчував це відчуття часом, особливо коли максимально вмикав машину, аж до того моменту, коли хотів би не вставати, щоб піти у ванну, якщо не зупинив сеанс. Але це обмежує час, коли ви можете використовувати Модіус. І якщо чесно, я не міг звикнути до думки робити це в ліжку перед сном, тому диван в основному був основним варіантом.
Додаток досить простий і схильний до дивних збоїв. Це кілька разів падало на нас, і пристрій іноді не синхронізувався. На головному екрані ви побачите, скільки сеансів ви зробили цього тижня, скільки часу триває ваша остання смужка Modius для послідовних сеансів, скільки хвилин ви прокрутили на цьому тижні та ваш поточний прогрес у вазі.
Реєстрація ваги здійснюється вручну, чого б значно збільшили, якби Модіус поговорив з іншими сторонніми розумними вагами. До речі, якщо ви випадково ввели неправильну вагу, у програмі немає функції редагування, тому ви застрягли в записі.
Існує перегляд календаря, в якому ви також можете переглядати свої зустрічі через місяць, і кожна зустріч має обмежену розбивку, яка показує, що робить налаштування, для яких ви мали Модіус під час наради.
Повна зарядка модифікації займає близько чотирьох годин, і я виявив, що провів чотири-п’ять сеансів, які вийшли з одного заряду. У додатку є індикатор заряду батареї, який повідомляє, скільки соку залишилось. Було б чудово, якби додаток також міг нагадати вам порахувати, коли ви низькі.
Чи працює Модіус?
Для цього тесту я використовував Модіус протягом трьох місяців, і важливо зазначити, що я підходив так, ніби я звичайна людина, а не той, хто проводить тест на продукт. Це означає, що бували випадки, коли я забував режим, або це було не зручно, наприклад, вечорами, де я був, так само, як я очікую від інших користувачів. У мене немає сил користуватися ним щодня і носити його незалежно від того, що для цього тесту. Я хотів побачити, як це впишеться у звичайне повсякденне життя з усіма його примхами, зобов’язаннями та тимчасовим тиском.
За три місяці з листопада по січень я провів 35 сеансів, з них 17 у перший місяць (10 днів у перші 2 тижні), 10 у другий та 8 у третій місяць. Я використовував набір смарт-ваг Nokia Health Smart, щоб перевірити свою вагу та відсоток жиру в організмі до, під час та після.
За словами Модіуса, ви очікували б побачити зміни протягом цього часу. «З аналізу наших поточних споживачів більшість людей повинні почати помічати зниження апетиту та тягу до вуглеводів, як це сталося на першому тижні. У середньому наші клієнти повідомляють, що починають помічати зменшення жиру в організмі та втрату ваги між 6-12 тижнями під час регулярного використання гарнітури ".
Спочатку я важив 82,8 кг і мав 12,9% жиру в організмі. Коли я робив тест, у мене було 79,1 кг із відсотком жиру в організмі 11,8%. Це 3,7 фунта і 1,1% падіння жиру в організмі, або зменшення ваги на 4,5% і зменшення жиру на 8,5%. Це на нижньому кінці діапазону, яке виявило чотиримісячне клінічне дослідження Модіуса, де учасники продемонстрували середнє зниження жиру на 8%, а найвище - 16%.
Однак ця статистика не розповідає всієї історії. Наприкінці першого місяця я впав до 81,0 кг та 11,7% жиру в організмі, але наприкінці грудня я отримував те саме. У січні, коли моє використання Модіуса трохи скоротилося, мої марафонські тренування з новою дієтою розпочались, і коли я побачив найбільші зміни у вазі та складі тіла.
Не думаю, що я пишу Модіусу всю свою втрату жиру в організмі, для початку я б у січні відмовився від алкоголю, перейшов на набагато здоровішу дієту і посилив тренування. Але з усіма цими іншими змінами я також сподівався побачити більший вплив. Однак існує ймовірне нейронаукове пояснення, чому я, можливо, не бачив різких змін у вазі та жирових відкладеннях, що пояснює Джейсон Мур, співзасновник Modius.
Більше мозку
- Введення в мозок: Пояснення нейронауки Факти про зростання мозку змінюються
- Стресові технології дозволяють вам бути здоровими Ці інноваційні носні засоби дозволяють вам заспокоїтися
- Носні речі допомагають великим майбутнім пробігам великих "Супер-спортсменів", що створюють рекорди, що створюють "Технології"
"Кожен по-різному, але ми, як правило, втрачаємо людей з більшою вагою тіла, як правило, більше, але ми бачили загальнодоступні результати", - пояснює він. «Нейронауки працювали б задля цього в тому, що гіпоталамус буде зберігати певну кількість жиру в тілі, який ви хотіли б зберігати. Ми називаємо це гомеостазом - типом рівноваги в організмі - і коли ви перебуваєте в такому стані, ваш гіпоталамус досить комфортний, тримайте його.
“Коли ви задумаєтесь, це, мабуть, саме там ми бачимо кращі результати, і я сподівався б побачити зменшений результат, коли ви починаєте знижуватися за шкалою жиру в організмі до більш стрункого кінця. Зрештою ти опинишся там, де ти зможеш плато і внести зміни, після чого це не буде Модіус.
Якщо ви вже досить худий, то Модіус, можливо, не найкраща зброя для скидання останніх декількох відсотків балів жиру.
Модіус: Вирок
Дизайн повинен працювати, і додаток має можливості для вдосконалення в таких сферах, як стабільність та підключення сторонніх розробників, але ми все ще знаходимося в дуже ранніх днях, коли такі нейротехнологічні продукти, як цей, будуть доступні у продажу З цієї точки зору це не поганий початок.
Що ще важливіше, моя вага та жир в організмі впали, коли я використовував Модіус. Це факт. Незалежно від того, чи змінив це Модіус, важко сказати, але я не зовсім думаю, що справа в цьому. Здоров’я - це не просто втрата ваги, і я не думаю, що Модіус представляє себе як чарівний пристрій для швидкого виправлення, але як інструмент, який може допомогти фізіологічно, але також надихнути своїх користувачів на більш здорове ставлення до себе Життя загалом.
Якщо ви читаєте веб-сайт, у поширених запитаннях є втішаюча чесність і твердий науковий реалізм, що лежить в основі цього продукту. Все це виглядає багатообіцяючим, і я радію бачити, звідки йде цей продукт.