Зробіть гарбузові спеції Латте самі ЇЖТЕ РУМНІШЕ

зробіть

Настають холодні дні, і ви хотіли б, щоб теплий напій пройшов затишними годинами на дивані вдома? Забудьте про обов’язковий гарячий шоколад, звичну каву чи чай і відкрийте АМЕРИКАНСЬКИЙ культовий напій: гарбузова пряність Латте! EAT SMARTER знайомить вас із американською класикою та розкриває, як ви можете зробити гарбузову пряність Латте самостійно - звичайно, ідея розумніша за модель із кав’ярні.

Спеція з гарбузовим пирогом - сезонна культова спеція

Мало помічаючи в Німеччині, суміш спецій у США щороку відчуває справжній ажіотаж і виходить на ринок із різноманітними сезонними продуктами. Найчастіше використовується пряність, що складається з кориці, гвоздики, імбиру та мускатного горіха, в класичному гарбузовому пирозі. Ви можете знайти варіанти американської національної страви в нашій колекції рецептів EAT SMARTER.

Але пряність з гарбузовим пирогом також завойовує світ продуктів харчування, крім тортів та вишукування хлібобулочних виробів, солодощів, круп і навіть молочних продуктів. Тут ми розповімо вам, як це зробити Зробіть власноруч гарбузову пряність Латте може.

Калорійна пастка - остерігайтеся продукту кав’ярні

У Німеччині гарячий напій в основному є в американських кав'ярнях, деякі з яких продають пряність цілою лінійкою продуктів. Практично забрати, ви не тільки отримаєте з собою в дорозі теплий, смачний напій, але і приховану калорійну бомбу.

За допомогою додаткового вершкового топінгу ви можете швидко обтяжити свої щоденні потреби в енергії до 330 калорій. Високий латте з незбираним молоком і вершками покриває близько 45 відсотків рекомендованої добової потреби в насичених жирах і додає до 38 грамів цукру.

Ви вже подумки вилучаєте гарячий напій зі свого розпорядку дня? Це не повинно бути! EAT SMARTER представляє вам здоровішу та принаймні таку ж смачну альтернативу для наслідування, яка може перетворити вашу перерву, сніданок чи полуденну каву завтра на осінній видобуток!

Зробіть власноруч гарбузову пряність Латте: інгредієнти

Для суміші спецій:

  • 4 ст. Ложки кориці в порошку
  • 4 чайні ложки мускатного горіха в порошку
  • 4 ч. Ложки імбирного порошку
  • 3 чайні ложки гвоздичного порошку/гвоздичного перцю

Для гарбузової спеції Латте:

  • Сироп агави
  • 1 ст. Ложка дрібного гарбузового пюре
  • Молоко на ваш вибір
  • 1 свіжий еспресо/1 швидкий еспресо (за бажанням)

Ось як це робиться:

1-й крок

Для суміші спецій змішайте окремі інгредієнти в невеликій мисці.

2-й крок

Ретельно змішайте сироп агави та 1 столову ложку суміші спецій, поки не отримаєте гладкий сироп спецій з гарбузового пирога.

3-й крок

Нагрійте і спініть молоко на ваш вибір, як зазвичай, а потім додайте еспресо. На наступному етапі розмішайте столову ложку дрібного гарбузового пюре і змішаний сироп. Оскільки це не прозорий цукровий сироп, обов’язково розмішуйте напій, поки ви його п’єте. Подавайте з невеликою кількістю кориці.

Додаткова порада:

Якщо ви не любите гарячих напоїв з молока та еспресо, ви можете легко вдосконалити свою ранкову каву, додавши трохи спецій з гарбузовим пирогом. 1 склянка (250 мл): близько 135 Ккал (з 1,5% жиру молоком).