Зробіть l; люблю худнути - блог
Сьогодні пропонованих рішень для схуднення стільки, скільки різноманітних. Від найдорожчих до найнезвичніших, включаючи природні методи, є щось на будь-який смак і будь-який бюджет. Деякі запропонують капсули для схуднення, а інші порекомендують вам дотримуватися радикальної дієти або вибрати членство в спортзалі. Якщо говорити про спорт, він справді такий приємний спорт що спалює калорії і не коштує багато: заняття любов’ю. Все більше досліджень, схоже, хочуть поєднати корисне з приємним. Чи можемо ми схуднути, розважаючись по-справжньому ?
Корисна діяльність перш за все
Перш ніж вирішувати проблему калорій, важливо визнати, що добре виконана сексуальна діяльність багато в чому корисна для здоров'я. Дійсно, згідно з кількома серйозними дослідженнями з цього питання, заняття любов'ю збільшує тривалість життя і чудово знімає стрес і полегшує біль: "справді, одразу після сексу я відчуваю себе більше дзен", - кажеш ти. Ви правильно зрозуміли. Також заняття сексом принаймні 5 разів на тиждень допомогло б знизити ризик раку передміхурової залози на 30%. Але які реальні наслідки сексу на спалювання калорій? ?
Чи займається любов регулярно спалює калорії ?
Так. Це факт, і вам не обов’язково бути вченим, щоб переконатися в цьому самі. Крім того, навіть якщо ви не втрачаєте стільки калорій під час сексу, як при регулярних фізичних вправах, це все одно приємніше. Однак, як і будь-яка спортивна діяльність, не всі фізичні вправи спалюють однакову кількість калорій. Тому деякі позиції ефективніші за спалювання калорій, ніж інші. Таким чином, найкращими позиціями для ефективної втрати калорій є: - Стоячий секс: менш зручний, але вимагає більше зусиль - Андромаха: жінка знаходиться вище чоловіка, який лежить. Зворотне стосується чоловіка в практиці місіонера (чоловік над лежачою жінкою) - Мастурбація також допоможе спалити трохи калорій так само, як оральний секс (fellatio, кунілінгус тощо) - Прелюдія: тепер у вас є більше причин не пропускати цей важливий крок.
Але не так вже й багато !
Хоча секс може легко спалити кілька калорій, секс щодня, на жаль, не змусить вас виглядати моделлю. Практика цього приємний спорт дозволить вам спалити в середньому 20 калорій. Що все ще далеке від 300 калорій, про які давно фантазували багато пар. Ці цифри є результатом недавнього, дуже серйозного дослідження дослідників з Університету Алабами. Доведено, що 30-річний чоловік із вагою 70 кілограмів втрачає близько 21 калорії на статевий акт, який триває шість хвилин.
На закінчення, не сподівайтесь швидко розтанути, займаючись сексом щодня. З іншого боку, насолоджуйтесь багатьма перевагами сексуальної активності, які зроблять вас красивішими, гарним настроєм, а крім того, дозволять вам жити довше. Це непогано !