Зробіть попкорн густим

Попкорн став невід’ємною частиною світових кінотеатрів як закуска. Чи то солодкий, як у цій країні, чи солоний, як воліють американці - попкорн готують із кукурудзи.

зробіть

Спочатку це звучить не так нездорово. Однак слід пам’ятати, що солодкий попкорн містить величезну кількість цукру і, таким чином, містить близько 400 калорій на 100 грам. Вміст жиру також значний. Якщо ви вважаєте, що кукурудза сама по собі не зовсім низькокалорійна, швидко стає зрозумілим, що, як людина з фігурною свідомістю, вам слід тримати руки подалі від великої кількості попкорну. Зокрема, той факт, що дуже мало людей вживають попкорн свідомо, навпаки, його зазвичай їдять збоку і, не замислюючись під час перегляду фільму, гарантує, що попкорн може товстіти.

Солона версія має менше калорій, оскільки вона економить цукор, але не обов’язково корисніша. Для всіх, хто хоче скинути зайві кілограми або запобігти їм, застосовується таке: триматися подалі від великої кількості попкорну! Навіть маленька сумка в кінотеатрі може мати більше калорій, ніж маленька, корисна закуска і негативно позначитися на вашій фігурі. Але вони, безумовно, кращі за начос із сиром 😉

Калорії (ккал) на 100 г солодкого попкорну: 400
вуглеводи: 64,6
білка: 8,5
жиру: 3.8