Зробіть пудинг з високим вмістом білка самостійно - Рецепт Copycat - Рецепти після зменшення шлунку
Зміст цієї статті
Ця стаття містить партнерські посилання. Якщо ви купуєте щось за посиланням, ми отримаємо міні-комісію за вас без додаткових витрат. Ми представляємо лише те, що ми самі любимо використовувати і часто використовуємо.
З низьким вмістом жиру?
З високим вмістом білка?
Низьким вмістом вуглеводів?
Високобілковий пудинг - основний рецепт
Високобілковий пудинг Ермана - справді смачний і один із продуктів, про який всі говорять в Instagram. З в’яжучими речовинами багатий білком пудинг із холодильної полиці також містить добавки, яких я люблю уникати.
Проте протеїновий пудинг справді викликав у мене бажання пудингу.
Тож ми пішли на експериментальну кухню.
Мій рецепт пудингу з високим вмістом білка говорить про 4 порції білкового пудингу. Ця кількість відноситься до порції 95 мл і призначена для людей, у яких новий шлунок був лише кілька тижнів. Оскільки я особисто люблю заливати пудинг фруктами (вареними без кісточок протягом перших 2 тижнів після операції) або йогуртом, я вибрав невеликі порції трохи менше 100 грам.
Абсолютно добре, якщо ви можете з’їсти порцію об’ємом 200–250 мл через кілька місяців після операції!