Зруйнувати здоров’я легко; відновити його тим складніше; Пончик
Практика здорового способу життя
Фото: Майке Вагнер
Heilpraktiker Philipp Nedelmann відкрив натуропатичну практику здорового способу життя в Берліні Пренцлауер Берг на початку 2008 року. Окрім розвитку та лікування хронічних захворювань, він також інтенсивно займається причинами синдрому подразненого кишечника. В інтерв’ю Berliner Morgenpost він розповідає про “тренування клітин” і пояснює, чому гайморит може сприяти депресії.
Пане Недельманне, канікули були лише кілька днів тому. У цей час зауважте підвищену потребу у вашій роботі?
Люди люблять робити перерви в різдвяну пору. Але як тільки починається новий рік, здоров’я та прагнення до фізичної підготовки повертаються на перший план. Запити про метаболічну терапію з акцентом на втрату ваги та результативність зростають.
Майте кілька коротких порад, як швидко почуватись краще після свят?
Невелика програма вправ і невеликий піст можуть швидко допомогти. Наприклад, із триденною програмою, що складається з: прогулянок, чаю замість кави, лише овочів для їжі - вранці, опівдні та ввечері та щовечора не менше восьми годин сну.
Які основні симптоми у ваших пацієнтів?
У нашій практиці в основному беруть участь люди з хронічними скаргами, такими як виснаження та втома, проблеми з травленням із синдромом подразненого кишечника та здуттям живота, метаболічні проблеми, такі як високий кров'яний тиск, гіпотиреоз, але також із бажанням зменшити вагу.
Як саме розвивається «хронічна» хвороба?
Рука на серці: Чи завжди у вас вдома є «здорова» їжа?
Очевидно: ні. Ми з дружиною не догматичні і не хочемо виховувати своїх дітей. Ми харчуємось свідомо і маємо близько 90 відсотків здорової харчової основи. Тож ми можемо дозволити 10 відсоткам вирішити чисте задоволення. Але ми також звертаємо увагу на якість там.
Яку роль діє дієта для нашого добробуту?
Дієта відіграє велику роль. Всі помічають це найпізніше, коли організм перестає терпіти все, що ним харчується. Можуть виникнути такі проблеми з травленням, як біль у епігастрії, зміни стільця, здуття живота та газоутворення. Їжа повинна приносити нам енергію, а не втомлювати. Але для багатьох це стало цілком нормальним явищем. Тоді вам потрібно щось солодке та кава, щоб ваш метаболізм знову запустився. Це може призвести до катання на американських гірках за рівнем цукру в крові, а отже, проблем із концентрацією та зниженням продуктивності.
Дізнатися про причину скарг на шлунково-кишковий тракт - важка справа. Як ви поступите в цій справі?
Після детального обговорення анамнезу та фізичного обстеження ми обговорюємо лабораторну діагностику з пацієнтом, що має сенс у відповідному випадку. Це частково виходить за рамки стандартного медичного репертуару. Наприклад, ми доповнюємо обстеження спеціальним тестом на дихальні гази. Це може надати інформацію про надмірну колонізацію тонкої кишки. Дослідження стільця, в свою чергу, служить для дослідження слизових оболонок та функції підшлункової залози. На жаль, часто цього не роблять заздалегідь.
У випадку синдрому подразненого кишечника, як правило, немає чітких органічних причин того, як ви можете допомогти постраждалим?
Це правильно, але для мене причина, як правило, полягає не тільки в психіці чи рівні стресу пацієнта. Наприклад, бактерії можуть переміщатися з товстого кишечника в тонкий кишечник і виробляти там гази. Вони можуть спровокувати симптоми подразненого кишечника і, таким чином, імітувати органічну проблему. Тоді лікування полягає в усуненні бактерій. Однак інші фактори також можуть зіграти свою роль, такі як взаємодія травних соків шлункової кислоти, жовчі та підшлункової залози.
Синдром подразненого кишечника виникає випадково, що постраждалі можуть робити вдома, щоб поліпшити власний стан?
Постраждалі можуть вести харчовий щоденник, щоб з’ясувати, які продукти викликають проблеми. Це так часто шляхом спроб і помилок, що ви робите крок далі. Гіркі речовини, такі як артишоки та ракета, також можуть дуже добре впливати на їжу. Якщо проблеми не зникають, слід звернутися до фахівця.
Серцево-судинні захворювання також можна простежити до нездорового способу життя, який підхід ви б рекомендували як немедичному лікарю?
Якщо, наприклад, мова йде про високий кров'яний тиск, слід, звичайно, знайти причину і з'ясувати, чи це високий кров'яний тиск, що походить із судин або нирок. Однак це ще не говорить вам, чому артеріальний тиск у першу чергу підвищився. Ми припускаємо, що взаємодія різних факторів, таких як запалення, недоїдання, дефіцит мікроелементів та зниження функції мітохондрій, відіграє важливу роль у розвитку, а отже, і в лікуванні. Мітохондрії - це так звані електростанції клітини. Якщо терапія спрацьовує, артеріальний тиск знижується, і пацієнт повинен обговорити значення з лікуючим лікарем, щоб змінити дозу ліків, якщо це необхідно.
Окрім фізичних симптомів, вони також лікують пацієнтів з такими психологічними проблемами, як вигорання та стани виснаження. Як ти можеш допомогти цим людям?
На мій погляд, при синдромах вигорання та виснаження фізичні причини, як правило, стоять на передньому плані. Досить багато пацієнтів також повідомляють про стабільну психіку та раптовий початок хвороби. Тим не менше, ми, природно, також шукаємо фактори психологічного стресу у всіх випадках. Для мене дуже важливим є дослідження вегетативної або вегетативної нервової системи, функції мітохондрій, балансу поживних речовин, тобто мінералів та вітамінів, а також, можливо, впливу хронічно активних вірусів. Потім наша основна концепція з відповідною індивідуальною орієнтацією набуває чинності під час лікування.